методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Лечение рака молочных желез в Израиле
» Немного о натяжных потолках
» Хурма – вкусная и опасная
» Человеческая речь влияет на ДНК
» Мозг с точки зрения нейрохирурга
» Рацион и мода на него
» Чудодейственный сорняк
» Тревожные симптомы


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Еще раз о пользе овсянки




Еще раз о пользе овсянки

Статьи 
Еще раз о пользе овсянки
Оказывается включение в ежедневный рацион овсяных хлопьев и любых продуктов с содержанием овсянки может уменьшить риск преждевременной смерти на 9%. Это доказали в ходе исследований сотрудники Гарвардского университета.

Ученые наблюдали за состоянием здоровья 100 тысяч человек 14 дней. Вот тут и оказалось, что участники эксперимента, ежедневно употреблявшие 30 граммов цельного зерна, снижали риск преждевременной смерти на 9% по сравнению с теми, кто не ел цельнозерновых продуктов. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у любителей овсянки снижался на 15%. А вот на риск возникновения онкологических заболеваний овсянка не влияла никак.

Цельное зерно может быть использовано как профилактическое средство против болезней сосудов и сердца, сахарного диабета. Кроме этого цельнозерновые продукты имеют в составе питательные вещества, которые способствуют профилактике ожирения.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Продукт, снижающий риск преждевременной смерти Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
Китайские и британские ученые выяснили, что ежедневное включение в рацион хотя бы одного яйца существенно снижает риск возникновения сердечно-сосуди ...

Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний
Всего три кусочка цельнозернового хлеба в день способны на 25% снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В цельнозерновом хлебе в ...

Рис и овсянка защитят от инсульта Рис и овсянка защитят от инсульта
Рацион, насыщенный цельнозерновыми продуктами, снижает артериальное давление, повышенный уровень которого является одним из факторов риска развития ин ...

Избыточный вес и курение увеличивают риск преждевременной смерти Избыточный вес и курение увеличивают риск преждевременной смерти
Шотландские ученые пришли к выводу, что избыточный вес женщин способствует увеличению риска преждевременной смерти. Усугубляет картину пристрастие к к ...

15 грамм арахиса или орехов снизят риск преждевременной смерти от рака 15 грамм арахиса или орехов снизят риск преждевременной смерти от рака
В статье, опубликованной в International Journal of Epidemiology, ученые и диетологи Маастрихсткого университета дают интересный рецепт способа профил ...

Продукты, продлевающие жизнь Продукты, продлевающие жизнь
Среди прочих диет особое место занимает «противовоспалительный» тип питания, потому что его основу составляют продукты, способные снизить уровень во ...

Продолжительность жизни зависит от талии Продолжительность жизни зависит от талии
Даже при нормальном ИМТ (индексе массы тела) жировые отложения на животе обязательно скажутся на продолжительности жизни. Они способствуют возникновен ...

Бегайте хоть как, это полезно Бегайте хоть как, это полезно
Наряду с бегом трусцой набирает популярность джоггинг (шаркающий бег трусцой). Он так же эффективен для продления жизни. В «Журнале Американской колле ...

Еще раз о пользе овсянки



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Организация специализированных медицинских мероприятий
prazdnik-pro.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук