методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Когда приходит старость?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Хотите повысить уровень холестерина?




Хотите повысить уровень холестерина?

Статьи 
Хотите повысить уровень холестерина?
Часто сердечно-сосудистые проблемы появляются, как следствие плохой наследственности. Но даже при самой хорошей наследственности можно все испортить самому. Достаточно есть продукты, повышающие уровень холестерина. Причем есть нужно продолжительное время, уровень холестерина поднимается не за один день. И быстренько избавиться от повышенного холестерина с помощью диет тоже невозможно. Поэтому решайте сами, есть или не есть следующие продукты.

Фарш из мяса индейки. Оно, конечно, является заменой говядины, но в 80 граммах индюшачьего фарша вы получите 12,5 граммов жира.
Сахар, который вы без меры добавляете в напитки и потребляете с десертами, ведь он повышает уровень липидов в крови.
Картофельное пюре, обильно сдобренное молоком, маслом, сметаной, которые содержат насыщенные жиры.
Любимая всеми пицца, которая содержит в каждом куске 10 граммов жиров, из которых 4,4 - насыщенных. Так что ешьте не более одного куска. А лучше заказывайте овощные пиццы.
Конечно, попкорн, в средней порции которого содержится 1200 калорий и 60 граммов насыщенных жиров. Если вы все-таки берете попкорн, берите порцию поменьше и откажитесь от добавок в виде масла и сыра.

zabolel.net



Другие новости по теме:  
Мы сами повышаем уровень холестерина в крови Мы сами повышаем уровень холестерина в крови
Холестерин организму необходим. Он участвует в обновлении клеток и «латании» прорывов в тканях, производстве гормонов. Но это когда его уровень в кров ...

Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса
Это здорово, что вы пытаетесь изменить свой рацион, чтобы снизить свой уровень холестерина. В то время как сокращение на красное мясо может помочь, ес ...

Обнаружено новое полезное свойство орехов! Обнаружено новое полезное свойство орехов!
Повышенный уровень холестерина приводит к развитию заболеваний сосудов и сердца. Чтобы снизить уровень холестерина и других жиров в крови, включите в ...

Кокосовое масло даже полезно Кокосовое масло даже полезно
Ранее считалось, что кокосовое масло, содержащее 12 граммов насыщенных жиров на одну столовую ложку, просто опасно для здоровья. Именно насыщенные жир ...

Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови? Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови?
Холестерин необходим организму для производства гормонов, клеточного обмена и других жизненно важных процессов. На уровень холестерина в крови влияют ...

Насыщенные жиры вовсе не опасны Насыщенные жиры вовсе не опасны
Не так давно жирные продукты вроде сыра, масла и сливок обвиняли в наличии холестерина, а значит, в опасности для здоровья. Однако оказалось, что упо ...

Это лучше не пить Это лучше не пить
Часто люди, уделяя большое внимание рациону, не слишком задумываются над тем, что они пьют. А зря. Этот тоже важно. Не стоит пить сокосодержащие напи ...

Новый вид брокколи снижает уровень холестерина Новый вид брокколи снижает уровень холестерина
Выведенный учеными вид брокколи называется Бенефорте. Он уже продается в супермаркетах Великобритании. В нем содержится в 2-3 раза больше глюкорафани ...

Хотите повысить уровень холестерина?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук