Старение приводит к снижению адаптационных возможностей организма, появлению разного рода патологий. Процесс старения может быть ускорен неблагоприятным влиянием целого ряда факторов, в том числе хроническими заболеваниями, отрицательным влиянием окружающей среды, привычками, хроническими заболеваниями.
Наиболее заметно старение проявляется на коже.

Старение кожи - тоже не простой процесс, на который влияют множество факторов. Но основным внешним фактором, вызывающим старение кожи является ультрафиолетовое излучения. Особенно опасно солнечное облучение с 10.00 до 16.00 часов. Поэтому необходимо отказаться от курения, применять солнцезащитные средства широкого спектра действия, принимать антиоксиданты в виде добавок и использовать средства для ухода за кожей, содержащие витамины и антиоксидантные добавки. Ваш рацион должен содержать достаточное количество овощей и фруктов.

http://www.zabolel.net