методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Едим и худеем
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит
» Алкоголизм убивает больше людей, чем СПИД и ДТП
» Продукты, продлевающие жизнь
» Обезболивающие препараты, содержащие флупертин, опасны
» СВЧ-печи и мобильники не столь безопасны
» Немного о депрессии. Часть 2
» Немного о депрессии. Часть 1


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Поговорим о витамине С




Поговорим о витамине С

Статьи 
Поговорим о витамине С
Витамин С является важнейшим нутриентов. Он способствует образованию белка коллагена, который необходим нашим тканям и органам. Витамин С является антиоксидантом, он укрепляет стенки кровеносных сосудов, помогает коже быть прочной и эластичной.

Издание «Американский журнал клинического питания» опубликовало исследование о том, что мужчины среднего возраста, потреблявшие в составе диеты больше продуктов с витамином С, выглядели гораздо лучше, их кожа была менее сухой и менее морщинистой, чем у ровесников, не потреблявших этот витамин.
Витамин С необходим для роста и здоровья волос. Полноценную дозу витамина С можно обеспечить, смешав сладкий картофель, полстакана крыжовника и три ягоды клубники. Взбитую смесь наносить на волосистую часть головы на 15-20 минут, после чего смыть.
Витамин С необходим для усвоения железа. Дефицит железа проявляется в виде анемии - слабость, быстро появляющаяся усталость.
Однако следует помнить, что витамин С - водорастворимое вещество. Организм не может его накапливать. То есть пополнять запасы организма следует ежедневно, тогда вы будете бодры, сохраните красивые волосы, кожу, ногти.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Какие витамины и минералы Вам необходимы, если Вам за 40?
Людям разного возраста необходимы различные витаминные комплексы. Так, к примеру, если Вам уже за 40, Вам особенно будут необходимы следующие витамины

Витамин D жизненно необходим Витамин D жизненно необходим
Витамин D имеет иммуномодулирующее свойство. Недавно было доказано, что он влияет на течение астмы. Недостаток в организме витамина D усугубляет течен ...

Витамин D для человека важнее, чем считалось раньше Витамин D для человека важнее, чем считалось раньше
Международная группа медиков обнаружила, что витамин очень важен для организма. В исследовании принимали участие более 11 тысяч человек со всего мир ...

Витамин D и отличное настроение Витамин D и отличное настроение
Витамин D полезен для укрепления костей и иммунной системы. Результаты нового исследования показывают, что этот витамин также может сделать вас счастл ...

Не то гормон, не то витамин, но человеку необходим Не то гормон, не то витамин, но человеку необходим
Некоторые ученые сходятся на том, витамин D это гормон. Его не обязательно получать извне, человеческий организм при определенных условиях может вы ...

Какие витамины нужны для здоровья волос? Какие витамины нужны для здоровья волос?
Чтобы Ваши волосы всегда были шелковистыми, послушными и объемными, им необходима непрерывная подпитка в виде витаминов. Давайте рассмотрим, какие вит ...

Как пополнить запасы витамина D осенью и зимой? Как пополнить запасы витамина D осенью и зимой?
Витамин D нашему организму совершенно необходим. Организм вырабатывает его под действием солнечного света. Пасмурные осенние дни, короткие зимние ...

Просто, полезно, доступно Просто, полезно, доступно
Одним из самых полезных продуктов, как уверяют ученые, оказалась обыкновенная петрушка. Во-первых, это мощнейший антиоксидант. Лютеолин, который содер ...

Поговорим о витамине С



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук