методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Как происходит заражение коронавирусной инфекцией?
» Главная ошибка россиян, заразившихся COVID-19
» Еще раз подтверждена ценность материнского молока для м ...
» Нездоровое «здоровое питание»
» Простой рецепт долголетия
» Новое о томатном соке
» Как правильно мыть руки
» Дезинфицируем руки


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Привычки, вредные для сердца




Привычки, вредные для сердца

Статьи 

Именно наш образ жизни, набор привычек часто позволяет либо сохранить, либо не сохранить здоровой сердечно-сосудистую систему. Поэтому от целого ряда привычек лучше отказаться.

Не стоит часами смотреть телевизор. Он не только часто несет негативную информацию. Дело в том, что неподвижное сидение или лежание отрицательно сказывается на уровне липидов и сахара в крови.
Если у вас возникает храп, займитесь этим серьезно. Синдром обструктивного апноэ приводит к росту артериального давления.

Не стоит злоупотреблять алкоголем. Большие дозы алкоголя повышают артериальное давление и могут стать причиной возникновения сердечной недостаточности.
Вредно курить и даже жить с курящим человеком. Курение способствует возникновению бляшек на стенках сосудов, образованию тромбов. Вредной привычкой может стать недостаток овощей и фруктов в вашем рационе.
Плохо сказывается на организме привычка досаливать и пересаливать пищу. Безопасная норма - 2,3 грамма соли в день. Избыток соли способствует повышению артериального давления.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Спорный вопрос об оптимальном количестве соли Спорный вопрос об оптимальном количестве соли
Известно, что большое количество соли в рационе опасно. Оно может стать причиной увеличения потребления жиров, стать фактором риска ожирения, вредно ...

Черный чай способствует снижению артериального давления Черный чай способствует снижению артериального давления
Австралийские ученые обнаружили, что черный чай полезен для гипертоников. Он способен снижать и систолическое и диастолическое давление. Известно, что ...

Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления
Американские ученые пришли к интересному выводу: даже временный отказ от употребления сахара снижает содержание уровня холестерина в крови и нормализ ...

Вредные привычки: корень зол Вредные привычки: корень зол
Учите ребенка вести здоровый образ жизни с малолетства, пока не станет слишком поздно. Ученые утверждают: уже к 16 годам у подростков формируются «пол ...

Нормальный вес – здоровое сердце!
Известно, что люди с избыточной массой тела чаще других страдают инфарктом миокарда, инсультами, а также другими заболеваниями сердца и сосудов. Увели ...

Поговорим о храпе Поговорим о храпе
Что такое храп, знают все. Храп (синдром обструктивного апноэ) мешает спать не только самому храпящему, но и тем, кто рядом. Что он из себя представля ...

Здоровые зубы  залог здоровья организма Здоровые зубы залог здоровья организма
Здоровые зубы это не только красиво. Здоровые зубы помогают сохранить здоровье. Недостаток внимания к полости рта может стать причиной многих проблем ...

Что стоит знать об артериальном давлении Что стоит знать об артериальном давлении
Гипертония и гипотония – заболевания, обязанные своим развитием повышению и понижению артериального давления. Но даже если речь еще не идет об «официа ...

Привычки, вредные для сердца



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук