методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Витамин С способен снижать артериальное давление




Витамин С способен снижать артериальное давление

Статьи 
Витамин С способен снижать артериальное давление Как влияет употребление витамина С на артериальное давление? Ученые выясняли это, наблюдая за 1 400 испытуемыми в возрасте от 22 до 74 лет. 8 недель участники эксперимента получали ежедневно в среднем 500 мг витамина С. В результате у добровольцев систолическое давление снизилось на 5 пунктов, а диастолическое на 1,7 пункта.

Исследования, ставившие целью установление связи между артериальным давлением и количеством витамина С в рационе, проводились и раньше, но прямых доказательств влияния витамина С на давление получать не удавалось.
Между тем каждый третий человек на земле - гипертоник. Гипертония значительно повышает риск возникновения инфарктов, инсультов и преждевременной смерти. Не последнюю роль в возникновении и течение заболевания играют рацион, вредные привычки, пассивный образ жизни, избыточный вес, лечение. Поэтому рацион должен быть обогащен витамином С. Это возможно сделать, включив в него киви, апельсины, красный перец, смородину, другие ягоды, фрукты и овощи. Женщинам необходимо получать 75 мг витамина С в сутки, мужчинам - 90.
Однако не следует думать, что витамин С может стать заменой препаратов, снижающих давление.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Черный чай способствует снижению артериального давления Черный чай способствует снижению артериального давления
Австралийские ученые обнаружили, что черный чай полезен для гипертоников. Он способен снижать и систолическое и диастолическое давление. Известно, что ...

Регулярное употребление чая снижает кровяное давление
Ученые проанализировали данные 25 исследований, в которых изучалась связь между чаем и артериальным давлением. Они обнаружили: небольшое количество ча ...

Чрезмерное употребление витамина Е провоцирует инсульт Чрезмерное употребление витамина Е провоцирует инсульт
Витамин Е - один из важнейших витаминов, который принимает активное участие в нормальном функционировании органов человека.

Витамины и гипертония Витамины и гипертония
В настоящее время гипертония – нешуточная проблема. На артериальное давление влияют кое-какие пищевые продукты. Помните, что при гипертонии не стоит е ...

Два плода киви способствуют улучшению настроения и уменьшению усталости Два плода киви способствуют улучшению настроения и уменьшению усталости
Шесть недель 54 добровольца съедали в день по два или 0,5 плода киви. Специалисты Университета Отаго в Крайстчерче (Новая Зеландия) выясняли, как этот ...

Дыни помогают снизить артериальное давление Дыни помогают снизить артериальное давление
Еще не прошла пора фруктов, которые позволяют справиться с обезвоживанием организма и вдобавок понижают артериальное давление. Ученые из Юго-Западного ...

Давление зависит от…образования? Давление зависит от…образования?
Чем более образован человек, тем ниже его артериальное давление, утверждают американские ученые. И чтобы побороть проблемы с гипертонией и болезнями с ...

Чеснок снижает артериальное давление Чеснок снижает артериальное давление
Согласно результатам нового исследования, которое провели ученые из Австралийского университета Аделаиды, чеснок помогает понизить артериальное давлен ...

Витамин С способен снижать артериальное давление



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Очистка жироуловителя и утилизация отходов жира. Действующая лицензия
ulc.ru

Купите резину летнюю, зимнюю по выгодной цене. Удобный сервис подбора
protektor55.ru

Цены На Блоки- Подробная Информация Описание Цены
hellmotor.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук