методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Витамины хорошо работают только в составе здоровой диеты




Витамины хорошо работают только в составе здоровой диеты

Статьи 
Витамины хорошо работают только в составе здоровой диеты Понятно, что организм беременной женщины требует больше витаминов, чем организм обычного человека. Американское сообщество акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам специальную сбалансированную диету, содержащую ряд продуктов, которые обеспечат поступление в организм витаминов, белков, минералов, углеводов и жиров в необходимом количестве.

итамины и другие необходимые нутриенты должны поступать не в качестве замены здорового питания, а только как часть этого здорового питания. Витаминные добавки следует принимать не самостоятельно, а после консультации у врача. Врач назначает витаминный комплекс только если убедится, что беременная женщина питается в целом правильно, но не получает в достаточном количестве витамины. Не следует принимать добавки с витамином А, поскольку передозировка этого витамина токсична для ребенка.
В комплексах для беременных присутствуют витамины D, фолиевая кислота. А вот витамин А присутствует в небольших количествах. Поливитаминные комплексы для беременных включают в себя тиамин, кальций, витамин Е, рибофлавин, витамин С, ниацин, витамин В12, цинк, йод, железо.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Какие витамины нам необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
К сожалению, мы не можем получать с пищей все необходимое нам количество витаминов и минералов. Именно по этой причине всем нам необходимо принимать д ...

Как правильно принимать витамины Как правильно принимать витамины
В последнее время мы часто слышим противоречивую информацию о витаминах. Некоторые рекомендуют принимать витамины в больших количествах, в то время ка ...

Анемия. Симптомы и лечение Анемия. Симптомы и лечение
Анемия – это не болезнь. Это патологическое состояние организма, которое характеризируется понижением количества эритроцитов и насыщенности их гемогло ...

Применение витаминов может не только быть бесполезным, но и нанести вред ор ... Применение витаминов может не только быть бесполезным, но и нанести вред ор ...
Миллионы людей регулярно принимают разного рода витаминные, минеральные комплексы. Но, по мнению американских ученых, иногда эти витамины приносят не ...

Кальций способствует снижению веса Кальций способствует снижению веса
Чтобы похудеть, помимо обычной диеты в рацион питания полезно добавить витамин D и кальций. Как показало недавнее исследование, женщины, соблюдающие п ...

Витамины защищают еще не родившегося ребенка от аутизма Витамины защищают еще не родившегося ребенка от аутизма
Сотрудники Калифорнийского университета установили: женщины, ежедневно принимающие витаминные добавки до и в первый месяц беременности, в два раза реж ...

Если вы курите, пьете кофе, алкоголь… Если вы курите, пьете кофе, алкоголь…
Любителям кофе следует помнить, что кофе уничтожает в организме витамин В1. Восполнить потери можно употребляя пророщенную пшеницу или несколько грецк ...

Зачем нужны витамины Зачем нужны витамины
Сбалансировать собственный рацион так, чтобы получать все необходимые для жизни вещества ежедневно, современному человеку бывает достаточно трудно. Во ...

Витамины хорошо работают только в составе здоровой диеты



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук