методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Острая пища полезна для здоровья
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Немного о бессоннице




Немного о бессоннице

Статьи 
Немного о бессоннице
Американские ученые считают, что мы спим на 20% меньше, нежели наши недалекие предки каких-то 100 лет назад. Множество людей испытывают трудности со сном. Но некоторые люди в большей степени подвержены риску возникновения инсомии, чем другие.

Есть несколько факторов риска инсомии. Пожилые люди старше 60 лет на 40-60% чаще страдают от бессонницы.
Мужчины в возрасте 16-50 лет часто лишаются 80% фазы глубокого сна.
Женщины из-за гормональных колебаний при менструациях, менопаузе и беременности в два раза более склонны к развитию бессонницы.
30-40% детей тоже не получают достаточного количества сна. Тинэйджеры поздно ложатся спать, имеют несбалансированную диету и жесткий загруженный график.
Одним из факторов, являющихся причиной бессонницы, называется занятость. 56% работающих обнаруживают у себя как минимум один симптом бессонницы несколько раз в неделю.
8 человек из 10, страдающих от бессонницы, имеют серьезные предпосылки для развития этого расстройства. Так 51% людей с тревожными расстройствами и 90% людей, страдающих от депрессии, мучаются от бессонницы.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Опять о бессоннице Опять о бессоннице
Миллионы людей имеют проблемы со сном. У 60% населения планеты они носят хронический характер. 25% людей постоянно недосыпают. 60% людей садятся за р ...

Проблемы со сном повышают риск рецидива алкогольной зависимости Проблемы со сном повышают риск рецидива алкогольной зависимости
Бессонница - распространенная проблема среди людей, находящихся на ранней стадии лечения от алкоголизма. Те, кто пытается избавиться от зависимости, с ...

"Водяной колпак" поможет избавиться от бессонницы
Плохой сон, как уже было доказано, влечет за собой массу негативных моментов, мешая человеку жить, работать и строить отношения с окружающими. Однако ...

Бессонница вредна для сердца Бессонница вредна для сердца
У людей, страдающих от бессонницы, по ночам повышается артериальное давление, что способствует сердечным проблемам, установили канадские медики Универ ...

Бессонница? Нет, гиперактивность мозга Бессонница? Нет, гиперактивность мозга
Бессонница беспокоит миллионы людей. У 10-15% населения она носит хронический характер. Причиной бессонницы может стать невовремя выпитая чашка кофе и ...

Бессонница существенно повышает риск возникновения инфаркта Бессонница существенно повышает риск возникновения инфаркта
У страдающих бессонницей, риск возникновения инфаркта на 45% выше, чем у тех, кто не испытывает проблем со сном, пишет РБК со ссылкой на публикацию в ...

Чашка кофе даже за 6 часов до сна может стать причиной бессонницы Чашка кофе даже за 6 часов до сна может стать причиной бессонницы
Будьте осторожны с приемом кофе даже ранним вечером. Чашечка кофе после работы может стать причиной хронического недосыпания, за которым следует расс ...

Немного о бессоннице Немного о бессоннице
Бессонница может иметь много причин. Одна из них - стресс, вызванный внешними причинами. Физиологический или психологический стресс становится причино ...

Немного о бессоннице



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Входные металлические двери
istokon.ru

Описание процедуры регистрации. О регистрации юридических лиц
mvpravo.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук