методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Лечимся от горя аспирином
» Лишний вес: плюсы и минусы. Часть 2
» Лишний вес: плюсы и минусы. Часть 1
» Традиционное одноразовое измерение артериального давлен ...
» World Asthma Day отмечает свой 20-й юбилей
» Спать нужно правильно
» Осторожно, сеть Wi-Fi
» Травмы головного мозга аукнутся в старости
» Парацетамол может быть опасен
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 1
» Принимая душ, не переусердствуйте
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2
» Ученые доказали, что курение мужчин и женщин приводит к ...
» Мы все можем продлить свою жизнь лет на десять-пятнадца ...
» Признаки пищевого отравления у ребенка и первая помощь ...


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге




Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге

Статьи 
Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге Одной из самых полезных видов рыбы, является семга. Она богаче всех прочих по уровню содержания омега-3 жирных кислот. Однако это продукт недешевый, да и выращенная на специализированных фермах рыба не столь полезна, сказывается содержание в искусственных условиях и кормление комбикормами.

По мнению специалистов предпочтительнее покупать горбушу, нерку, чавычу и кету, выросшую в естественной среде. Но и эти сорта рыб достаточно дороги. Омега-3 жирные кислоты содержатся в консервированных сардинах, если они не пересолены и приготовлены правильно. Все необходимое для организма можно получить из более доступных сортов рыбы - сельди, корюшки, хамсы. Рыбу следует покупать свежую или свежезамороженную. Запекать ее лучше всего в духовке, не добавляя лишнего жира.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Полезно и доступно Полезно и доступно
Все знают, что жирные кислоты омега-3 просто необходимы организму. Самое большое количество их содержится в семге. Рыба эта дорога. Да и специалисты г ...

Мамам новорожденных следует обязательно включать в рацион жирные сорта рыбы Мамам новорожденных следует обязательно включать в рацион жирные сорта рыбы
Недостаток омега-3 кислот может стать причиной развития послеродовой депрессии. К такому выводу пришли канадские ученые.

Недостаток омега кислот можно восполнить, принимая медицинские препараты Недостаток омега кислот можно восполнить, принимая медицинские препараты
В рационе жителей Японии содержится много рыбы и морепродуктов. Именно эти объясняют низкий уровень заболеваемости жителей Страны восходящего солнца с ...

Рыба: есть или не есть? Рыба: есть или не есть?
Польза от употребления рыбы – предмет постоянных споров. С одной стороны, в рыбе содержится целый ряд полезных веществ, включая омега–кислоты. С друго ...

Семга как профилактика сердечнососудистых заболеваний Семга как профилактика сердечнососудистых заболеваний
Употребление семги, выращиваемой на рыбоводных фермах, приносит ощутимую пользу людям с ишемической болезнью сердца. Установлено, что чем больше жирны ...

Рыбий жир: полезен или вреден? Рыбий жир: полезен или вреден?
До сих пор нет единого мнения: пить рыбий жир или не пить. Добавки на основе рыбьего жира и сейчас очень популярны.

Свежая рыба полезнее, чем рыбий жир Свежая рыба полезнее, чем рыбий жир
Специалисты пришли к выводу, что свежая рыба более полезна для организма, чем биологически активные добавки, включающие в себя рыбий жир. На конференц ...

Рыба полезна детям Рыба полезна детям
О том, что рыба полезна для организма благодаря высокому содержанию фосфора в ее мясе, известно давно. Оказалось, что она особенно полезна детям - о ...

Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Поставка пассажирских автобусов. Расписания поездов и автобусов
albatroc.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук