методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Необходимый нам магний
» Простой и доступный способ засыпать быстрее и спать луч ...
» Так ли безобиден пластик?
» Выщипывать волосы из носа нельзя
» Лето – время ягод вкусных и полезных
» Сливы вкусные и полезные
» Чем полезен огурец?
» Внимание, это нужно знать
» Что способствует развитию рака
» Квашеная капуста может быть опасной
» Существуют симптомы рака, которые должны насторожить


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге




Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге

Статьи 
Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге Одной из самых полезных видов рыбы, является семга. Она богаче всех прочих по уровню содержания омега-3 жирных кислот. Однако это продукт недешевый, да и выращенная на специализированных фермах рыба не столь полезна, сказывается содержание в искусственных условиях и кормление комбикормами.

По мнению специалистов предпочтительнее покупать горбушу, нерку, чавычу и кету, выросшую в естественной среде. Но и эти сорта рыб достаточно дороги. Омега-3 жирные кислоты содержатся в консервированных сардинах, если они не пересолены и приготовлены правильно. Все необходимое для организма можно получить из более доступных сортов рыбы - сельди, корюшки, хамсы. Рыбу следует покупать свежую или свежезамороженную. Запекать ее лучше всего в духовке, не добавляя лишнего жира.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Полезно и доступно Полезно и доступно
Все знают, что жирные кислоты омега-3 просто необходимы организму. Самое большое количество их содержится в семге. Рыба эта дорога. Да и специалисты г ...

Мамам новорожденных следует обязательно включать в рацион жирные сорта рыбы Мамам новорожденных следует обязательно включать в рацион жирные сорта рыбы
Недостаток омега-3 кислот может стать причиной развития послеродовой депрессии. К такому выводу пришли канадские ученые.

Не всякая рыба полезна Не всякая рыба полезна
Рыба – продукт диетический, легкий для усвоения. Кроме того она является продуктом, содержащим ценные для организма омега-3 жирные кислоты. Однако сей ...

Недостаток омега кислот можно восполнить, принимая медицинские препараты Недостаток омега кислот можно восполнить, принимая медицинские препараты
В рационе жителей Японии содержится много рыбы и морепродуктов. Именно эти объясняют низкий уровень заболеваемости жителей Страны восходящего солнца с ...

Рыба: есть или не есть? Рыба: есть или не есть?
Польза от употребления рыбы – предмет постоянных споров. С одной стороны, в рыбе содержится целый ряд полезных веществ, включая омега–кислоты. С друго ...

Семга как профилактика сердечнососудистых заболеваний Семга как профилактика сердечнососудистых заболеваний
Употребление семги, выращиваемой на рыбоводных фермах, приносит ощутимую пользу людям с ишемической болезнью сердца. Установлено, что чем больше жирны ...

Свежая рыба полезнее, чем рыбий жир Свежая рыба полезнее, чем рыбий жир
Специалисты пришли к выводу, что свежая рыба более полезна для организма, чем биологически активные добавки, включающие в себя рыбий жир. На конференц ...

Рыбий жир: полезен или вреден? Рыбий жир: полезен или вреден?
До сих пор нет единого мнения: пить рыбий жир или не пить. Добавки на основе рыбьего жира и сейчас очень популярны.

Омега-3 жирные кислоты содержатся не только в семге



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук