методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Медики не рекомендуют пользоваться смартфоном на беговой дорожке




Медики не рекомендуют пользоваться смартфоном на беговой дорожке

Статьи 
Медики не рекомендуют пользоваться смартфоном на беговой дорожке
В новом исследовании специалистов из Кентского Государственного Университета приняли участие 44 студента. Добровольцы в течение 30 минут занимались на беговой дорожке. Первая группа во время эксперимента слушала музыку, вторая - говорила по телефону, третья - переписывалась, а четвертая была контрольной, рассказывает Zee News.

Использование смартфона для прослушивания музыки увеличивало среднюю скорость занятий на беговой дорожке и частоту сердечных сокращений. Также участники, слушавшие музыку, получали больше удовольствия. Тем, кто говорил по телефону, тоже больше нравилось заниматься. У них частота сердечных сокращений не менялась, но снижалась скорость. Обмен текстовыми сообщениями снижал скорость, частоту сердечных сокращений и не влиял на степень удовольствия.

Судя по всему, прослушивание музыки и разговор по телефону способны увеличить длительность и частоту занятий, так как они повышают степень удовольствия. Тем не менее, исследователи все же не советуют пользоваться смартфонами во время тренировок. Из-за использования гаджетов интенсивность упражнений может снизиться, и они станут не такими полезными.

Другие новости по теме:  
Сидячий образ жизни негативно влияет на мозг Сидячий образ жизни негативно влияет на мозг
В исследовании, проведенном в Бостонском университете, приняли участие более 1200 взрослых людей. Специалисты наблюдали за участниками в течение 20 ле ...

Человеку необходимы 20 минут энергичной ходьбы в день Человеку необходимы 20 минут энергичной ходьбы в день
В исследовании американских врачей из Университета Калифорнии приняли 47 человек. Они двигались по беговой дорожке в быстром темпе.

Какие упражнения полезны для здоровья сердца? Какие упражнения полезны для здоровья сердца?
Чтобы сердце было здоровым, не обязательно часами потеть на беговой дорожке…

Мобильные телефоны и плееры убивают пешеходов! Мобильные телефоны и плееры убивают пешеходов!
Как показало новое исследование, использование мобильного телефона и плеера на проезжей части очень опасно для жизни.

Найдены гены сердечного ритма Найдены гены сердечного ритма
Ученые обнаружили более десятка генов, которые помогают модулировать частоту сердечных сокращений. Это открытие в перспективе должно привести к создан ...

Водоросли могут заменить соль Водоросли могут заменить соль
Эксперименты с участием восьмидесяти мужчин показали, что полчаса занятий на беговой дорожке и завтрак из кусочка свежего хлеба с водорослями дают в п ...

Татуировка на страже вашего здоровья Татуировка на страже вашего здоровья
Ученые Университета Иллинойса разработали устройство, которое после фиксации на голую кожу человека будет передавать данные о состоянии его здоровья л ...

Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга
Регулярные физические упражнения улучшают приток крови к мозгу, тем самым помогая улучшать познавательные навыки, установили неврологи Питтсбургского ...

Медики не рекомендуют пользоваться смартфоном на беговой дорожке



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук