методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Опасные продукты. Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Чудесные ягоды Годжи, спирулина и семена Чиа




Чудесные ягоды Годжи, спирулина и семена Чиа

Статьи 
Чудесные ягоды Годжи, спирулина и семена Чиа
Мы знаем, что можно обрести нормальную фигуру, активизировать обмен веществ и замедлить приход старости. Нужно заниматься спортом, или хотя бы вести физически активную жизнь, отказаться от вредных привычек, выпивать каждый день около 8 стаканов воды, придерживаться режима сна и питания. Но это же долго, скучно и нудно. А нам хочется быстро, хочется чуда. И вот на этом играют маркетологи.

Каких чудес нам только не сулят маркетологи, стараясь уговорить приобрести экзотические (и не очень) новинки. Нам обещают возможность быстро похудеть, приобрести богатырское здоровье и чуть ли не вечную молодость. Давайте разберемся в некоторых суперфудах.
Нам обещают омолаживающий эффект ягод годжи и асаи, семян чиа. Эти продукты стали необыкновенно модными. Может быть, они действительно чудодейственны?
Superfoods - маркетинговое название, которое придумали сторонники здорового образа жизни. Это продукты, возможно богатые белком, витаминами, аминокислотами, минералами, антиоксидантами. Вещества, аналогичные БАДам, но натурального происхождения - это корешки, семена, водоросли, ягоды и листья, достать которые возможно в труднодоступных местах, вроде амазонки и Тибета. Правда, сейчас через Интернет можно купить все. Обещания аннотаций к ним поражают воображение, однако кандидат фармацевтических наук, эксперт по фитотерапии и фармакогнозии Ирина Голубева предупреждает: «Эффективность таких продуктов научно не доказана. Более того, ни один из них не внесен в нашей стране в официальный реестр Государственной фармакопеи Российской Федерации*. Несомненно, пробовать эти новые продукты здорово, если не воспринимать их как панацею от болезней или возможность омолодиться или похудеть».

Ягоды Годжи (известные у нас как волчьи ягоды или дереза обыкновенная). Ей приписывают ускорение метаболизма, снижение веса, улучшение состояние кожи, нормализация гормонального фона, повышение выносливости, увеличение потенции и сексуального влечения, подавление раковых клеток. Увы, все эти чудесные свойства не нашли подтверждения во время проведения исследований.
От зеленого кофе тоже ждут помощи в сжигании жира без тренировок и диет, снижения веса, ускорения процесса метаболизма. Реально же - это всего лишь необжаренные зеленые бобы кофе. И опять положительный эффект от их применения не доказан пока ни одним серьезным испытанием.
Похудеть с помощью зеленого кофе можно, только если его применять не вместе с едой, а вместо нее.
Модная спирулина считается источником витамина В12, она якобы способствует укреплению иммунитета, нормализации уровня сахара в крови, снижению веса. Во-первых, спирулина не микроводоросль, а цианобактерия. Встречается она практически повсеместно, где цветут водоемы. Это она и цветет. Она опасна, поскольку содержит бактериальный токсин микроцистин, который нарушает работу печени, мозга и почек, может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

От семян чиа ждут утоления чувства голода, жиросжигания, снижения холестерина, я, снижения артериального давления и риска образования тромбов, нормализации уровня сахара в крови. Семена чиа (шалфей испанский) действительно содержат пищевые волокна, минералы (кальций, магний, железо, калий, марганец, фосфор, цинк), витамины А, В, С, Е, белок и ненасыщенные кислоты омега. По этим показателям семена чиа практически не отличаются от семян льна и кунжута. Они прекрасно набухают в воде, заполняют желудок и дают чувство насыщения. Однако не способны насытить организм всем необходимым. С семенами следует быть осторожным аллергикам.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Суперфуды рядом с нами Суперфуды рядом с нами
Всем знаменитым импортным суперфудам можно найти аналоги среди обычных привычных продуктов. Так семена чиа можно заменить семенами льна и кунжута. Шип ...

5 продуктов, которые вы боитесь попробовать ... А стоит! 5 продуктов, которые вы боитесь попробовать ... А стоит!
1.Ягоды ГоджиЭти ягоды пользуются большим почетом в Китае, где на протяжении веков используются для укрепления здоровья. Ягоды годжи обладают мощным а ...

Добавки к салатам, помогающие похудеть Добавки к салатам, помогающие похудеть
Не все салаты помогают похудеть. В них часто имеются компоненты, не способствующие похудению. Диетолог из Нью-Йорка Бритни Кон рекомендует добавлять ...

Использование семян льна для улучшения здоровья и фигуры Использование семян льна для улучшения здоровья и фигуры
Вполне по праву можно относить к универсальному средству, помогающему избавиться от большого количества проблем со здоровьем, обыкновенный лен, произ ...

Еще один способ похудеть - с помощью жиров Еще один способ похудеть - с помощью жиров
Американские специалисты из Университета биологических исследований в штате Аризона установили, что если в кофе добавлять масло (растительное или жи ...

Все о пользе клюквы
Пожалуй, каждый из нас знает наверняка, что клюква- это очень полезная ягода, которую собирают как ранней, так и поздней осенью. Однако не каждый влад ...

Какие продукты полезны и доступны? Какие продукты полезны и доступны?
Разумеется, яблоки. В них содержатся антиоксиданты, витамин С, который помогает усваивать железо и защищает сосуды, много клетчатки. Особенно полезны ...

Как вода помогает нам похудеть Как вода помогает нам похудеть
Вы уже слышали о том, что употребление воды помогает похудеть, и, возможно, даже применяете это знание на практике. В данной статье мы бы хотели заост ...

Чудесные ягоды Годжи, спирулина и семена Чиа



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук