методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Острая пища полезна для здоровья
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Готовим иммунную систему, как сани, летом




Готовим иммунную систему, как сани, летом

Статьи 
Готовим иммунную систему, как сани, летом
Начинается лето, а нам уже сейчас следует позаботиться о том, как без гриппа и простуд пережить следующую за ним осень. Есть несколько правил, которые следует соблюдать. Для начала нужно отказаться от сладкого.

Ваши макрофаги (вид белых кровяных клеток), которые помогают организму бороться с вирусами и бактериями, при потреблении лишнего сахара, замедляют рост. Таким образом, способность организма бороться против вирусов и бактерий снижается.
Во второй половине лета можно налечь и на белковую пищу. Иммунной системе необходимы протеины, а для этого организму нужен белок. Нужна корректировка диеты в зависимости от группы крови. Это позволит не перегружать иммунную систему. Там людям с первой группой крови не стоит налегать на пищу, богатую глютеном, а если у вас вторая группа крови, то лучше сократить потребление говядины и молочных продуктов.
И всегда, в любое время сезона не стоит забывать о витамине С, луке и чесноке. Последние стоит добавлять во все салаты, есть в свежем виде. Они содержат аминокислоты, богатые серой, которая имеет сильнейшее противовирусное и антибактериальное действие.
Для поддержания иммунной системы в нужном состоянии не следует забывать о витаминах Д и пробиотиках.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Как повысить иммунитет с помощью питания Как повысить иммунитет с помощью питания
Сегодня мы поговорим о том, как укрепить иммунитет, с помощью рациона питания.

Поможем своей иммунной системе Поможем своей иммунной системе
Чтобы поддержать иммунную систему в ее постоянной борьбе против микробов и вирусов, в рацион можно внести следующие продукты. Шампиньон пополнит орга ...

Селен профилактика против рака
Прием селена населением в ряде стран идет на уровне национальной программы. Американские медики считают, что потребление селена с пищей просто необход ...

Иммунитет зависит от рациона Иммунитет зависит от рациона
Зима - время ОРВИ и гриппа. Лучшим средством против гриппа является вакцинация. Кроме этого следует принять меры по укреплению иммунитета.Это можно сд ...

10 продуктов питания, которые помогают бороться с простудой и повышают имму ... 10 продуктов питания, которые помогают бороться с простудой и повышают имму ...
Многие люди, когда чувствуют себя несчастными из-за простуды или гриппа, убеждаются в том, что им необходимо поесть. Между тем, выбор правильных проду ...

Борьба с вирусами продолжается Борьба с вирусами продолжается
С 1940 года человечество начало активно использовать антибиотики для лечения бактериальных инфекций. Средства для борьбы с вирусами были открыты совс ...

Людям с проблемной сердечно-сосудистой системой и диабетом опасно налегать  ... Людям с проблемной сердечно-сосудистой системой и диабетом опасно налегать ...
Ученые из Университета Тафтса (Массачусетс, США) пришли к выводу, что людям, страдающим диабетом, следует воздерживаться от соленой пищи. Назван и с ...

От простуды нас спасут простые и доступные добавки От простуды нас спасут простые и доступные добавки
В продукты можно добавить следующие специи и продукты, которые имеют сильнейший защитный эффект.Ягоды бузины очень богаты антиоксидантами, они повышаю ...

Готовим иммунную систему, как сани, летом



Реклама
интернет магазин корейской косметики


зона санитарной охраны
region-eco.com

Записи о рождении и воспитании ребенка
juliamenshikova.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук