методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит
» Продукты, продлевающие жизнь
» СВЧ-печи и мобильники не столь безопасны
» Обезболивающие препараты, содержащие флупертин, опасны
» Алкоголизм убивает больше людей, чем СПИД и ДТП
» Немного о депрессии. Часть 2
» Немного о депрессии. Часть 1
» «Доширак» - польза и вред


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » 15 грамм арахиса или орехов снизят риск преждевременной смерти от рака




15 грамм арахиса или орехов снизят риск преждевременной смерти от рака

Статьи 
15 грамм арахиса или орехов снизят риск преждевременной смерти от рака
В статье, опубликованной в International Journal of Epidemiology, ученые и диетологи Маастрихсткого университета дают интересный рецепт способа профилактики рака. Полгорсти орехов нужно съедать ежедневно, чтобы снизить риск преждевременной смерти от рака. С 1986 года в университете проводятся масштабные исследования, в которых участвовали 120 тысяч пожилых людей из Нидерландов. В рамках исследования оценивалось, как влияют на продолжительность жизни и здоровье орехи, фундук, арахис и продукты на их основе.

В ходе опросов выяснялось, сколько орехов и прочей пищи поедают наблюдаемые. Параллельно шло наблюдение за состоянием их здоровья, причинами и временем их смерти.
Оказалось, что ежедневное включение в рацион даже небольшого количества орехов заметно снижает риск возникновения проблем и смерти от болезней легких, диабета, нейродегенеративных болезней по сравнению с их ровесниками, не употребляющими орехов. Употребление орехов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поскольку арахис и орехи содержат большое количество антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, и других полезных веществ, защищающих клетки сердечной мышцы от старения и снижают риск возникновения опухолей в тканях.
Интересно, что употребление большого количества арахисового масла или орехово-шоколадной пасты подобного эффекта не имело. Ученые считают, что эти продукты содержат много вредных жирных кислот и растительных масел, которые, взаимодействуя с полезными компонентами орехов, нейтрализуют их.

http://www.zabolel.net/



Другие новости по теме:  
Как употребление орехов влияет на вес и здоровье Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
Лишний вес давно стал проблемой миллионов. Он не только снижает качество жизни, но и часто становится причиной возникновения и обострения заболевани ...

Орехи способны продлить человеческий век Орехи способны продлить человеческий век
Исследователи из Университета Вандербильта в Нэшвилле, проанализировав рацион более чем 200 тысяч жителей США и Китая за период от 5 до 12 лет, отмети ...

Орехи очень полезны Орехи очень полезны
Ученые из Института рака имени Чарльза Даны и Сидни Фабера в Бостоне (США) выяснили, что орехи очень полезны для сердца. При включении их в рацион, ри ...

Грецкие орехи  не только вкусно, но и очень полезно Грецкие орехи не только вкусно, но и очень полезно
Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне в ходе исследования установили, что включение в рацион грецких орехов хотя бы 2-3 ра ...

Обнаружено новое полезное свойство орехов! Обнаружено новое полезное свойство орехов!
Повышенный уровень холестерина приводит к развитию заболеваний сосудов и сердца. Чтобы снизить уровень холестерина и других жиров в крови, включите в ...

Грецкие орехи полезны для кишечника Грецкие орехи полезны для кишечника
Ученые из Университета штата Иллинойс (США) в ходе исследований пришла к выводу, что большое количество орехов в рационе способствует нормализации о ...

Грецкие орехи снижают риск рака груди Грецкие орехи снижают риск рака груди
"Независимое информационное агентство" сообщает об исследовании американских ученых из университета Маршалла. Эксперимент по воздействию грецких орехо ...

Какой орех самый полезный? Какой орех самый полезный?
Ученые, изучавшие полезные свойства орехов, присудили первый приз грецкому ореху. Именно в этом виде орехов содержатся самые полезные для здоровья ант ...

15 грамм арахиса или орехов снизят риск преждевременной смерти от рака



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук