методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Когда приходит старость?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Позаботимся о ногах




Позаботимся о ногах

Статьи 
Позаботимся о ногах Большинству женщин сегодня приходится проводить много времени на ногах. К концу дня ноги болят и распухают, туфли начинают жать и тереть. Походка становится тяжелой и может состарить даже молодую, женщину. Если позволить усталости накапливаться и не начать активно бороться с ней, то всего через 2-3 года ноги будут неузнаваемо испорчены.

Последуйте нашим несложным советам, и вы сохраните свои ноги стройными, красивыми и здоровыми.
В конце дня приготовьте теплую ванночку для ног, подержите ноги в ней 15-20 минут и помассируйте их щеткой, намыленной хозяйственным , от ступней вверх. Этот массаж отлично стимулирует кровообращение и разглаживает уставшую кожу. Если пятки трескаются, то после ванночки вотрите в стопы и пятки крем для ног. Если ноги сильно отекают, то добавьте в теплую ванночку немного морской соли. Это уменьшит отеки и улучшит кровообращения.
При чрезмерной потливости ног, по возможности , несколько раз в день или хотя бы на ночь нужно мыть ноги в теплой воде с туалетным или хозяйственным мылом. После того как ноги вымыты, подержите их 15 минут в ванночке с отваром из трав : полынь, дубовая кора, зверобой, листья . Все травы берутся в равных частях. После ванночки ноги вытрите насухо и присыпьте тальком.

В случае значительного волосяного покрова ног, если вы не хотите их брить, можно использовать 6% перекисью водорода. Она сделает волосы совершенно бесцветными. Если на ногах «гусиная» кожа, то летом следует позагорать. Однако в случае варикозного расширения вен этого делать не следует.
У молодых девушек и полных женщин ноги часто бывают холодными, и даже летом они остаются такими. С холодными ногами многим трудно заснуть. В этом случае поможет массаж стоп, бег на кончиках пальцев на месте, а также контрастная ванночка для ног ванночка. Можно надеть теплые носки и сделать легкую гимнастику для стоп в постели. Это создаст приток крови к стопам ног. Чтобы у вечеру ноги меньше уставали, подберите на каждый день удобную обувь на невысоком каблуке. При возможности давайте ногам отдохнуть, приподнимите и выпрямите их.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Помощь при усталости ног Помощь при усталости ног
Усталость ног знакома всем. У одних она бывает периодически, у других каждый день. Иногда ноги болят так, что человек не знает, куда их деть. Если на ...

Ухаживаем за ногами правильно Ухаживаем за ногами правильно
Напомним, что каждый вечер необходимо мыть ноги теплой водой с мылом, даже если они абсолютно здоровы. Для мытья можно также использовать хозяйст ...

Если вы промочили ноги Если вы промочили ноги
Весна - то дождь, то снег - промоченные ноги становятся обычным явлением. Что делать?

Как бороться с трещинами на пятках домашними средствами Как бороться с трещинами на пятках домашними средствами
Трещины на пятках – явление не просто неэстетичное. Трещина, как любая рана становится местом проникновения в организм инфекции. Поэтому пятками заним ...

Если вы промочили ноги Если вы промочили ноги
Если вы промочили ноги, поторопитесь домой, разотрите их водкой или спиртом. Очень полезно подержать ноги в горячей воде или еще лучше в воде с парой ...

Прощай грубая кожа на стопах!
С приходом лета всем нам хочется отлично выглядеть! Многие, однако, после зимы сталкиваются с проблемой грубой кожи на ступнях, а ведь так хочется обу ...

Как избавиться от сухости стоп Как избавиться от сухости стоп
Сухость стоп не является чем-то редким. Она может быть следствием грибка стопы, недостатка витаминов в организме, когда кроме витаминных комплексов мо ...

Что делать, если потеют ноги Что делать, если потеют ноги
Потливость ног может быть следствием повышенной возбудимости вегетативной нервной системы. Потеть могут ноги и у совсем молодых людей. Вот несколько ...

Позаботимся о ногах



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук