методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Опасные продукты. Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Позаботимся о ногах




Позаботимся о ногах

Статьи 
Позаботимся о ногах Большинству женщин сегодня приходится проводить много времени на ногах. К концу дня ноги болят и распухают, туфли начинают жать и тереть. Походка становится тяжелой и может состарить даже молодую, женщину. Если позволить усталости накапливаться и не начать активно бороться с ней, то всего через 2-3 года ноги будут неузнаваемо испорчены.

Последуйте нашим несложным советам, и вы сохраните свои ноги стройными, красивыми и здоровыми.
В конце дня приготовьте теплую ванночку для ног, подержите ноги в ней 15-20 минут и помассируйте их щеткой, намыленной хозяйственным , от ступней вверх. Этот массаж отлично стимулирует кровообращение и разглаживает уставшую кожу. Если пятки трескаются, то после ванночки вотрите в стопы и пятки крем для ног. Если ноги сильно отекают, то добавьте в теплую ванночку немного морской соли. Это уменьшит отеки и улучшит кровообращения.
При чрезмерной потливости ног, по возможности , несколько раз в день или хотя бы на ночь нужно мыть ноги в теплой воде с туалетным или хозяйственным мылом. После того как ноги вымыты, подержите их 15 минут в ванночке с отваром из трав : полынь, дубовая кора, зверобой, листья . Все травы берутся в равных частях. После ванночки ноги вытрите насухо и присыпьте тальком.

В случае значительного волосяного покрова ног, если вы не хотите их брить, можно использовать 6% перекисью водорода. Она сделает волосы совершенно бесцветными. Если на ногах «гусиная» кожа, то летом следует позагорать. Однако в случае варикозного расширения вен этого делать не следует.
У молодых девушек и полных женщин ноги часто бывают холодными, и даже летом они остаются такими. С холодными ногами многим трудно заснуть. В этом случае поможет массаж стоп, бег на кончиках пальцев на месте, а также контрастная ванночка для ног ванночка. Можно надеть теплые носки и сделать легкую гимнастику для стоп в постели. Это создаст приток крови к стопам ног. Чтобы у вечеру ноги меньше уставали, подберите на каждый день удобную обувь на невысоком каблуке. При возможности давайте ногам отдохнуть, приподнимите и выпрямите их.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Ухаживаем за ногами правильно Ухаживаем за ногами правильно
Напомним, что каждый вечер необходимо мыть ноги теплой водой с мылом, даже если они абсолютно здоровы. Для мытья можно также использовать хозяйст ...

Помощь при усталости ног Помощь при усталости ног
Усталость ног знакома всем. У одних она бывает периодически, у других каждый день. Иногда ноги болят так, что человек не знает, куда их деть. Если на ...

Если вы промочили ноги Если вы промочили ноги
Весна - то дождь, то снег - промоченные ноги становятся обычным явлением. Что делать?

Как бороться с трещинами на пятках домашними средствами Как бороться с трещинами на пятках домашними средствами
Трещины на пятках – явление не просто неэстетичное. Трещина, как любая рана становится местом проникновения в организм инфекции. Поэтому пятками заним ...

Если вы промочили ноги Если вы промочили ноги
Если вы промочили ноги, поторопитесь домой, разотрите их водкой или спиртом. Очень полезно подержать ноги в горячей воде или еще лучше в воде с парой ...

Прощай грубая кожа на стопах!
С приходом лета всем нам хочется отлично выглядеть! Многие, однако, после зимы сталкиваются с проблемой грубой кожи на ступнях, а ведь так хочется обу ...

Как избавиться от сухости стоп Как избавиться от сухости стоп
Сухость стоп не является чем-то редким. Она может быть следствием грибка стопы, недостатка витаминов в организме, когда кроме витаминных комплексов мо ...

Что делать, если потеют ноги Что делать, если потеют ноги
Потливость ног может быть следствием повышенной возбудимости вегетативной нервной системы. Потеть могут ноги и у совсем молодых людей. Вот несколько ...

Позаботимся о ногах



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук