методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Новый пластик, сделав свое дело, растворится
» Как снизить вероятность возникновения болезней Паркинсо ...
» Грецкие орехи полезны для кишечника
» Сколько стоят виниры: цена улыбки без единого изъяна
» Гипертоники, пейте кефир!
» Сахарный диабет второго типа может быть сигналом начала ...
» Ранняя седина – тревожный симптом
» Жирная пища увеличивает риск бесплодия
» Полезна или вредна черешня?
» Отдых на Пхукете требует осторожности
» Как распознать инсульт
» Что есть в жару
» Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желуд ...
» Снижаем уровень холестерина без особых затрат
» Либо лечимся, либо пьем


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Как загореть, но не сгореть




Как загореть, но не сгореть

Статьи 
Как загореть, но не сгореть
Летом мы отправляемся на пляжи, море, огороды. Хочется за каникулы и отпуска отдохнуть и загореть. Одежды минимум, под солнцем хочется побыть подольше. И никто не думает о том, что возможны солнечные ожоги, старение кожи, разрушение кожи и сосудов, катаракта, рак кожи.

Как загореть, но не сгореть, как не навредить себе? Загорать следует с утра, но не в полдень, даже если по небу плывут облака. В полдень уровень ультрафиолетового излучения в 10 раз выше, чем за три часа до полдня, или через три часа после полдня. Время с 11 до 13 - самое не подходящее для загорания. В вот время после сиесты - тоже ваше. Больше двух часов в день тоже не стоит загорать. Не забывайте про солнцезащитный крем, его следует наносить после каждого захода в воду. Не смотрите на солнце. Ожог роговицы глаза можно получить за 90 секунд. Безопасно только закатное солнце. Не забывайте пользоваться солнцезащитными очками, особенно если есть хоть малейшие дефекты зрения.
Специалисты дают совет: если тень имеет меньшую длину, чем ваш рост, солнце активно и очень опасно. Если длина тени больше вашего роста, можно позагорать.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Загораем без вреда для здоровья Загораем без вреда для здоровья
Умеренный, ровный и красивый загар полезен для нашего организма, а еще он поднимает настроение , так как выглядит загорелое тело очень красиво.

Осторожно, солнце! Осторожно, солнце!
Летом легко обгореть или перегреться на солнце. Что делать, если эта неприятность произошла?

Как правильно загорать Как правильно загорать
Лето – время отпусков и походов на пляж. Но солнце – это источник не только хорошего настроения и возможности получить красивый загар, но сильного уль ...

Сколько следует загорать Сколько следует загорать
Испанские ученые выясняли, сколько времени следует находиться на солнце, чтобы это было безопасно и полезно. Известно, что солнечный свет способству ...

Загорать на солнце полезно? Загорать на солнце полезно?
Любители загара уже привыкли к бесконечным предупреждениям о том, что это повышает риск развития рака кожи. Результаты нового исследования более оптим ...

Поможем себе загореть Поможем себе загореть
Приближается лето. Как бы получше загореть, и подольше сохранить этот загар! Некоторые стараются подольше лежать на пляже. Это прямой путь к ожогам, ...

Солнечный ожог Солнечный ожог
Признаки солнечного ожога появляются через 2-3 часа. Как только они появились, следует немедленно уйти в тень или в помещение. Сгоревшую кожу смазать ...

Защищайте глаза от солнца! Защищайте глаза от солнца!
Ультрафиолетовые лучи влияют не только на здоровье кожи, но и на здоровье глаз, предупреждают эксперты. Специалисты постоянно твердят о том, что, выхо ...

Как загореть, но не сгореть



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Лечение бесплодия. Лечении депрессии и наркомании
rth.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук