методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Продукты, замедляющие процесс старения мозга




Продукты, замедляющие процесс старения мозга

Статьи 
Продукты, замедляющие процесс старения мозга
В журнале Alzheimer’s & Dementia появилась статья о продуктах, которые способны замедлить старение мозга, так называемая диета MIND.

Данные статьи базируются на исследовании, в котором приняли участие 960 человек в возрасте более 80 лет. Исследования длились 4,7 лет. Ученые выясняли, как влияет диета MIND на процессы старения мозга. Выяснялось, как связана диета с риском развития болезни Альцгеймера и ухудшением когнитивной деятельности мозга наблюдаемых.
Анализ состояния здоровья людей, соблюдавших данную диету показал, что их мозг старел гораздо медленнее и на 7,5 лет «отставал» от тех участников исследований, кто диеты не придерживался. Риск развития болезни Альцгеймера тоже был гораздо меньшим.
Диета MIND включает в себя плодовые и листовые овощи, орехи, цельнозерновые продукты, свежие ягоды, бобовые культуры. Кроме того рекомендуется ежедневно выпивать бокал красного вина, не менее раза в неделю есть рыбу, и не мене двух раз в неделю мясо птицы.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Предупреждение болезни Альцгеймера при помощи диеты Предупреждение болезни Альцгеймера при помощи диеты
Лучше предупредить болезнь, чем лечить ее. Для профилактики болезни Альцгеймера полезно употреблять в пищу продукты, богатые растительными жирами, оре ...

От болезни Альцгеймера спасет «рыбный» день От болезни Альцгеймера спасет «рыбный» день
Ученые из университета Питтсбурга (США) установили, что риск заболевания болезнью Альцгеймера зависит от потребления человеком вареной или запеченной ...

Калорийная пища увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера Калорийная пища увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера
Американские ученые выявили зависимость между количеством потребляемой пищи и развитием старческого слабоумия. При потреблении 2100 калорий в сутки ...

Диета для здоровья сердца Диета для здоровья сердца
Специалисты разработали рацион питания, специально предназначенный для поддержания здоровья сердечно–сосудистой системы. Если следовать ей ежедневно, ...

Ожирение ускоряет старение мозга Ожирение ускоряет старение мозга
Ученые из Кембриджского университета обнаружили, что состояние мозга людей, имеющий лишний вес, соответствует состоянию мозга людей, которые старше ...

Овощная диета снижает риск развития полипов Овощная диета снижает риск развития полипов
Теперь научно доказано, что бобовые, коричневый рис, зеленые овощи и сухофрукты защищают от образования полипов в кишечнике. Об этом сообщают ученые ...

Здоровая диета – не значит дорогая Здоровая диета – не значит дорогая
Если хотите питаться здоровой пищей, но считаете, что это вам не по карману, не отчаивайтесь. Покупайте больше орехов, бобовых и цельнозерновых продук ...

Регулярные прогулки спасают от склероза Регулярные прогулки спасают от склероза
Прогулки положительно влияют на здоровье людей среднего и пожилого возраста, снижая риск развития болезни Альцгеймера, считают американские ученые.

Продукты, замедляющие процесс старения мозга



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук