методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о яблоках. Часть 2
» Лечим насморк
» Мандарины – плюсы и минусы
» Что следует есть по утрам
» Немного о яблоках. Часть 1
» Свекла – польза и вред
» Почему растет живот?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Такой полезный и вкусный огурец




Такой полезный и вкусный огурец

Статьи 
Такой полезный и вкусный огурец
Прекрасный вкус и полезные свойства огурцов побуждают нас выращивать эти замечательные овощи на грядках. Многие думают, что огурец содержит только воду, однако это не так. Воды в огурце 95% из воды, а кроме нее в огурце содержится клетчатка, витамины, соли, минералы.

Вода, содержащаяся в огурце, является адсорбентом и помогает выводить токсины из организма. Из-за высокого содержания калия огурцы полезны при отравлениях. Калий помогает выводить из организма лишнюю воду и способствует выведению вредных веществ.

Калорийность 100 грамм огурцов совсем маленькая – всего 15 ккал. Поэтому огурцы входят в состав многих диет для похудения. Этот овощ занимает большой объем в желудке, тем самым создавая ощущение насыщения и утоляя голод. Огурец содержит очень много воды, которая поможет в очищении и улучшении работы пищеварительного тракта. В диеты вводят только свежие огурцы, потому что соленые и малосольные огурцы содержат соль, которая нейтрализует действия калия, что ведет к задерживанию воды в организме.

Огурцы помогают разгрузить поджелудочную железу, так как огурец хорошо переваривается в пищеварительном тракте практически без помощи поджелудочной железы. Кроме воды в огурце есть калий, который помогает выведению воды из организма. Добавление в рацион огурца поможет снизить кровяное давление, снять отеки. Огурцы полезны при аритмии сердца. Следует осторожно употреблять огурцы при камнях в желчном пузыре.
Еще в огурцах содержится йод, который хорошо усваивается организмом, помогая предотвратить заболевания щитовидной железы. Кроме этого в огурцах есть железо, фосфор, магний, хлор, кремний, кобальт, марганец, молибден, цинк. Среди овощей огурец лидирует по содержанию витаминов группы B.

Есть в нем и необходимая человеку аскорбиновая кислота (витамин С), однако, но с ростом огурца количество ее уменьшается, поэтому лучше есть небольшие по размеру огурцы. Хорошо сочетаются огурцы с мясными блюдами. Они помогают усвоению белков, содержащихся в мясе, снижают аппетит, понижают содержания сахара в крови.
Полезные свойства огурцов используют и в косметических целях. Они помогают снять отеки, омолодить и очистить кожу. Если вас замучили прыщи и угри, огурец поможет в борьбе с этой неприятной проблемой. Ешьте хотя бы один огурец каждый день, и этим вы обеспечите своему лицу чистую кожу. Можно также использовать дольки огурца для протирания кожи и приготовления различных лосьонов.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Кладовая здоровья. Любителям огурцов Кладовая здоровья. Любителям огурцов
Полезные свойстваОгурцы — теплолюбивые овощи. Считается, что первые плоды появились в тропиках, поэтому они не переносят даже малейших заморозков. Но ...

Забота о коже – польза от огурцов Забота о коже – польза от огурцов
Огурец – превосходный источник кремния, минерала, который питает силу наших соединительных тканей. Соединительная ткань полностью скрепляет все наше т ...

Полезный родственник тыквы Полезный родственник тыквы
Огурец на Руси появился в VIII - IX веках. Считается, что его завезли из Восточной Азии.На 95% плод состоит из воды. При этом в нем есть белки, сахара ...

Чем полезен огурец? Чем полезен огурец?
Что такое огурец? Белка и жиров в нем меньше 1%, углеводов всего 2,8%, минералов меньше 0,3%, витаминов менее 2% от дневной потребности, даже витамин ...

Здоровье от огурца: 4 рецепта Здоровье от огурца: 4 рецепта
Перед Новым Годом на первый план выходят две задачи: похудеть и уберечься от простуды. И, правда, никому не хочется болеть в праздники, зато все мечта ...

Полезнейший сок из огурца Полезнейший сок из огурца
Огурец - это в первую очередь огромный кладезь всяческих минеральных веществ и витамин различных групп. Не говоря уже о том, что на 97% состоит из вод ...

Испанские огурцы не виноваты в эпидемии, убивающей европейцев, показал анал ... Испанские огурцы не виноваты в эпидемии, убивающей европейцев, показал анал ...
Немецкие эксперты заявили, что попавшие ранее под подозрение испанские огурцы, не связаны с эпидемией кишечной инфекции, разворачивающейся в Европе, с ...

Молодеем и хорошеем с огурцами Молодеем и хорошеем с огурцами
Бывший главный редактор главный журнала Women's Health и автор бестселлера «На 20 фунтов моложе» Мишель Промоляйко рекомендует женщинам ряд продуктов, ...

Такой полезный и вкусный огурец



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук