методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Такой полезный и вкусный огурец




Такой полезный и вкусный огурец

Статьи 
Такой полезный и вкусный огурец
Прекрасный вкус и полезные свойства огурцов побуждают нас выращивать эти замечательные овощи на грядках. Многие думают, что огурец содержит только воду, однако это не так. Воды в огурце 95% из воды, а кроме нее в огурце содержится клетчатка, витамины, соли, минералы.

Вода, содержащаяся в огурце, является адсорбентом и помогает выводить токсины из организма. Из-за высокого содержания калия огурцы полезны при отравлениях. Калий помогает выводить из организма лишнюю воду и способствует выведению вредных веществ.

Калорийность 100 грамм огурцов совсем маленькая – всего 15 ккал. Поэтому огурцы входят в состав многих диет для похудения. Этот овощ занимает большой объем в желудке, тем самым создавая ощущение насыщения и утоляя голод. Огурец содержит очень много воды, которая поможет в очищении и улучшении работы пищеварительного тракта. В диеты вводят только свежие огурцы, потому что соленые и малосольные огурцы содержат соль, которая нейтрализует действия калия, что ведет к задерживанию воды в организме.

Огурцы помогают разгрузить поджелудочную железу, так как огурец хорошо переваривается в пищеварительном тракте практически без помощи поджелудочной железы. Кроме воды в огурце есть калий, который помогает выведению воды из организма. Добавление в рацион огурца поможет снизить кровяное давление, снять отеки. Огурцы полезны при аритмии сердца. Следует осторожно употреблять огурцы при камнях в желчном пузыре.
Еще в огурцах содержится йод, который хорошо усваивается организмом, помогая предотвратить заболевания щитовидной железы. Кроме этого в огурцах есть железо, фосфор, магний, хлор, кремний, кобальт, марганец, молибден, цинк. Среди овощей огурец лидирует по содержанию витаминов группы B.

Есть в нем и необходимая человеку аскорбиновая кислота (витамин С), однако, но с ростом огурца количество ее уменьшается, поэтому лучше есть небольшие по размеру огурцы. Хорошо сочетаются огурцы с мясными блюдами. Они помогают усвоению белков, содержащихся в мясе, снижают аппетит, понижают содержания сахара в крови.
Полезные свойства огурцов используют и в косметических целях. Они помогают снять отеки, омолодить и очистить кожу. Если вас замучили прыщи и угри, огурец поможет в борьбе с этой неприятной проблемой. Ешьте хотя бы один огурец каждый день, и этим вы обеспечите своему лицу чистую кожу. Можно также использовать дольки огурца для протирания кожи и приготовления различных лосьонов.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Кладовая здоровья. Любителям огурцов Кладовая здоровья. Любителям огурцов
Полезные свойстваОгурцы — теплолюбивые овощи. Считается, что первые плоды появились в тропиках, поэтому они не переносят даже малейших заморозков. Но ...

Забота о коже – польза от огурцов Забота о коже – польза от огурцов
Огурец – превосходный источник кремния, минерала, который питает силу наших соединительных тканей. Соединительная ткань полностью скрепляет все наше т ...

Полезный родственник тыквы Полезный родственник тыквы
Огурец на Руси появился в VIII - IX веках. Считается, что его завезли из Восточной Азии.На 95% плод состоит из воды. При этом в нем есть белки, сахара ...

Здоровье от огурца: 4 рецепта Здоровье от огурца: 4 рецепта
Перед Новым Годом на первый план выходят две задачи: похудеть и уберечься от простуды. И, правда, никому не хочется болеть в праздники, зато все мечта ...

Полезнейший сок из огурца Полезнейший сок из огурца
Огурец - это в первую очередь огромный кладезь всяческих минеральных веществ и витамин различных групп. Не говоря уже о том, что на 97% состоит из вод ...

Испанские огурцы не виноваты в эпидемии, убивающей европейцев, показал анал ... Испанские огурцы не виноваты в эпидемии, убивающей европейцев, показал анал ...
Немецкие эксперты заявили, что попавшие ранее под подозрение испанские огурцы, не связаны с эпидемией кишечной инфекции, разворачивающейся в Европе, с ...

Молодеем и хорошеем с огурцами Молодеем и хорошеем с огурцами
Бывший главный редактор главный журнала Women's Health и автор бестселлера «На 20 фунтов моложе» Мишель Промоляйко рекомендует женщинам ряд продуктов, ...

Какими продуктами не следует злоупотреблять зимой Какими продуктами не следует злоупотреблять зимой
Соленые огурцы, конечно, вещь хорошая. Но есть их следует осторожно, чтобы не перебрать дневную норму соли. То же относится к квашеной капусте. Избыт ...

Такой полезный и вкусный огурец



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук