методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Все овощи полезны




Все овощи полезны

Статьи 
Все овощи полезны Из огромного разнообразия овощей трудно выбрать, какой- то один овощ, который был бы наиболее полезным. На земле не существует такого растения, фрукта или овоща, абсолютно полезного для всех людей. Ученые составили определенный рейтинг для ряда овощей, который отражает содержание в них полезных
веществ.

Наиболее полезными считаются спелые овощи, однако из-за длительной транспортировки они могут потерять часть ценных для человеческого здоровья свойств. Самые ценные и полезные овощи те, которые выросли на грядках в нашем огороде. В привозных овощах могут содержаться химикаты, которые попали в них вместе с удобрениями или при обработке для транспортировки. Зимой овощи попадают на рынок уже потеряв часть полезных свойств. Во время термической обработки овощи теряют часть витаминов, но минералы в них сохраняются. При приготовлении овощей на пару сохраняется значительное количество витаминов и минеральных веществ. Подойдет для приготовления овощей и гриль, который позволяет экспериментировать с приготовлением различных блюд.

Человеческий организм устроен так, что когда ему не хватает каких-то определенных веществ, он сам подсказывает, что нужно съесть какой-то определенный продукт. Когда вдруг очень захочется гранатов, яблок или помидоров, это значит, что нашему организму не хватает железа. Если организму нужен йод, то нам захочется съесть капусту, хурму или морскую рыбу. А когда тянет на жирную рыбу или что – то приготовленное с добавление растительного масла , то организму не хватает жирных кислот. Тот овощ, который наш организм хочет в данный момент, и есть самый полезный и нужный в этот момент. Например, сегодня это могут быть помидоры, завтра - кабачки, а через несколько дней на эти овощи не захочется смотреть.
Самый полезный для человека тот продукт, в котором содержится много хлорофилла, который содержится в зеленых овощах – зелени. Помните, что организм сам знает, что ему будет полезно и нужно в данный момент.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Замороженные фрукты и овощи лучше сохраняют микроэлементы и витамины Замороженные фрукты и овощи лучше сохраняют микроэлементы и витамины
Ученые из Великобритании выяснили, что замороженные овощи и фрукты полезнее свежих. К этому выводу пришли две группы ученых, которые независимо друг о ...

Жарить овощи полезнее, чем варить Жарить овощи полезнее, чем варить
Испанские исследователи выясняли, какой способ приготовления овощей лучше. Смесь перца, лука, артишоков тушили с оливковым маслом, жарили на высоком о ...

Действительно ли замороженные овощи и фрукты полезны? Действительно ли замороженные овощи и фрукты полезны?
Все мы знаем о пользе для здоровья свежих овощей и фруктов. В них есть большая часть нужных для нормальной работы организма веществ – витаминов, минер ...

Готовим пищу правильно Готовим пищу правильно
Здоровое питание-это не только подбор полезных и нужных нашему организму продуктов, но и приготовление их таким образом, чтобы сохранилось как можно п ...

Какие овощи защищают от рака груди? Какие овощи защищают от рака груди?
Ученые из Eниверситета Бостона (США) решили выяснить, обладают ли овощи и фрукты защитным эффектом против развития рака груди, и какие из них наделен ...

Позаботимся об иммунитете Позаботимся об иммунитете
Наступила пора, когда и у нас много овощей и фруктов. Именно сейчас стоит позаботиться об укреплении иммунитета. Конечно, полезны практически любые ...

Чего же не хватает организму? Чего же не хватает организму?
Современный человек знает все о правильном питании или, по крайней мере, многое, но вот заставить себя придерживаться всех правил достаточно тяжело.

Термическая обработка способна сделать овощи еще полезнее Термическая обработка способна сделать овощи еще полезнее
Считается, сырые овощи исключительно полезны, и готовить их не стоит. Но, согласно последнему исследованию, некоторые овощи все же стоит подвергать те ...

Все овощи полезны



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Обзоры магазинов и женских журналов
morekrevetok.ru

ГЛОНАСС мониторинг транспортных средств и контроль топлива онлайн! Выгодно
tahosr.ru

Информация о психологе. Полина Гавердовская - психолог
juliakholodova.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук