методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Острая пища полезна для здоровья
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Гречка – самая полезная крупа




Гречка – самая полезная крупа

Статьи 
Гречка – самая полезная крупа Гречиха занимает первое место среди других круп по своим полезным свойствам, лечебной, профилактической и энергетической ценности. Различные блюда из гречневой крупы обладают высокой питательной ценностью и оказывают заметный оздоровительный эффект.

Блюда из гречневой крупы часто включают в оздоровительные и лечебные диеты. Каши, супы, блины, в состав которых входит гречка, диетологи советуют есть людям, страдающим сахарным диабетом, анемией, ожирением, а также разными нарушениями пищеварения.

Слегка недоваренная до готовности гречневая каша поможет при расстройствах пищеварения. Блюда из гречневой крупы укрепляют защитные функции организма, а у больных мочекаменной болезнью улучшается самочувствие. Гречневая каша способствует нормализации деятельности органов пищеварения, причем она одинаково хорошо поможет и в случае поносов, и в случае запоров. В гречке содержится белок, не уступающий по пищевой ценности белку рыбы, мяса, яиц. Он также очищает организма от радионуклидов. Есть в гречке фосфор, железо, цинк, медь, калий, йод, магний, никель, бром, кобальт, витамины группы В, Е, РР, а еще она содержит существенное количество рутина, который помогает укреплять наши кровеносные сосуды.
Все вышеперечисленные свойства в наибольшей степени присущи зеленой необжаренной гречке, так как при обжарке и пропарке крупы теряется значительная часть полезных свойств этой удивительной культуры.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Такая полезная гречка Такая полезная гречка
Гречка не только вкусна, но и полезна. Она способна снизить уровень глюкозы в крови за 2 часа, что очень важно для больных диабетом и для сидящих на д ...

Гречка: едим, худеем, лечимся Гречка: едим, худеем, лечимся
Гречка присутствовала в рационе человека с давних времен. Во всяком случае, на Алтае и в Южной Сибири ее ели еще в первом веке до нашей эры. Достоинс ...

Какая еда самая полезная? Какая еда самая полезная?
Какая еда не только вкусна, доступна, но и способна обеспечить здоровую и долгую жизнь? Ученые из Национального института рака в Киеве 20 лет занима ...

Лечебные свойства ячневой каши Лечебные свойства ячневой каши
Ячневая каша не так часто употребляется в рационе питания, как гречневая или пшеничная каша. И это неправильно.

Немного о гречке Немного о гречке
Это в России гречка – привычный продукт питания. На Западе во многих странах ее считают лекарством и продают только в аптеках. Гречка содержит идеа ...

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог
Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог. Овсяная Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней.

Хорошо ли на завтрак употреблять кашу? Хорошо ли на завтрак употреблять кашу?
Во все времена кашу относили к сбалансированной и энергоемкой пище, а многие специалисты уверены, что если с утра плотно кушать, то это обеспечивает н ...

Гречка улучшит кровь Гречка улучшит кровь
Ни для кого не секрет, что анемии бывают разными. Наиболее часто встречающаяся из всех форм - железо-дефицитная анемия.

Гречка – самая полезная крупа



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Продажа квартир. Адреса офисов продаж. Цены на квартиры в Новостройках
tulpanovka.ru

Статья обзор как сделать выгодный вклад в банке Уралсиб. Подробнее на сайте
msk-polis.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук