методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» От диабета второго типа можно избавиться
» Игра в шахматы весьма полезна
» Один из симптомов близкой смерти
» Мелатонин – гормон сна и долголетия
» Пять источников невидимой опасности в вашем доме
» Творог – едим и худеем
» ЛКЦ "Сана" - превосходный вариант для лечения хрониче ...
» Поговорим о крупах и кашах
» Так ли страшны ночные кошмары, и как от них избавиться?
» Азбука здоровой спины: что должен знать каждый взрослы ...
» Как выбрать детского невролога
» Безопасность движения зимой: как правильно подобрать об ...
» Преимущества услуг стоматолога в медицинских центрах
» Генетика в XXI веке: чем опасен муковисцидоз?
» Детский медцентр - забота о здоровье


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Гречка – самая полезная крупа




Гречка – самая полезная крупа

Статьи 
Гречка – самая полезная крупа Гречиха занимает первое место среди других круп по своим полезным свойствам, лечебной, профилактической и энергетической ценности. Различные блюда из гречневой крупы обладают высокой питательной ценностью и оказывают заметный оздоровительный эффект.

Блюда из гречневой крупы часто включают в оздоровительные и лечебные диеты. Каши, супы, блины, в состав которых входит гречка, диетологи советуют есть людям, страдающим сахарным диабетом, анемией, ожирением, а также разными нарушениями пищеварения.

Слегка недоваренная до готовности гречневая каша поможет при расстройствах пищеварения. Блюда из гречневой крупы укрепляют защитные функции организма, а у больных мочекаменной болезнью улучшается самочувствие. Гречневая каша способствует нормализации деятельности органов пищеварения, причем она одинаково хорошо поможет и в случае поносов, и в случае запоров. В гречке содержится белок, не уступающий по пищевой ценности белку рыбы, мяса, яиц. Он также очищает организма от радионуклидов. Есть в гречке фосфор, железо, цинк, медь, калий, йод, магний, никель, бром, кобальт, витамины группы В, Е, РР, а еще она содержит существенное количество рутина, который помогает укреплять наши кровеносные сосуды.
Все вышеперечисленные свойства в наибольшей степени присущи зеленой необжаренной гречке, так как при обжарке и пропарке крупы теряется значительная часть полезных свойств этой удивительной культуры.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Поговорим о крупах и кашах Поговорим о крупах и кашах
По мнению специалистов ВОЗ, наш рацион должен состоять примерно на 40% из круп. В них есть совершенно необходимые для человека сложные углеводы. Поэт ...

Такая полезная гречка Такая полезная гречка
Гречка не только вкусна, но и полезна. Она способна снизить уровень глюкозы в крови за 2 часа, что очень важно для больных диабетом и для сидящих на д ...

Гречка: едим, худеем, лечимся Гречка: едим, худеем, лечимся
Гречка присутствовала в рационе человека с давних времен. Во всяком случае, на Алтае и в Южной Сибири ее ели еще в первом веке до нашей эры. Достоинс ...

Какая еда самая полезная? Какая еда самая полезная?
Какая еда не только вкусна, доступна, но и способна обеспечить здоровую и долгую жизнь? Ученые из Национального института рака в Киеве 20 лет занима ...

Каша – пища наша? Часть 2 Каша – пища наша? Часть 2
Не все однозначно и с гречневой кашей. Она, конечно, кладезь витаминов и микроэлементов. В ней столько железа, что гречневую кашу рекомендуют при ан ...

Лечебные свойства ячневой каши Лечебные свойства ячневой каши
Ячневая каша не так часто употребляется в рационе питания, как гречневая или пшеничная каша. И это неправильно.

Немного о гречке Немного о гречке
Это в России гречка – привычный продукт питания. На Западе во многих странах ее считают лекарством и продают только в аптеках. Гречка содержит идеа ...

Каша – пища наша? Часть 1 Каша – пища наша? Часть 1
Вопрос с кашей не так прост. Еще не так давно нас уверяли, что каша – лучший завтрак. Популярными стали каши быстрого приготовления, которые в больш ...

Гречка – самая полезная крупа



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Продажа квартир. Адреса офисов продаж. Цены на квартиры в Новостройках
tulpanovka.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук