методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Ожирение – одна из причин возникновения рака
» Недостаток магния в организме человека катастрофичен
» Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
» Как быстро понизить давление без лекарств
» Положительное влияние ряда витаминов и БАДов не доказа ...
» Любители ночного образа жизни чаще болеют болезнью Альц ...
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 1
» Ожирение в младенчестве негативно сказывается на когнит ...
» Идут испытания вакцины, способной противостоять самой а ...
» При дефиците сна мозг начинает уничтожать сам себя
» Международный день борьбы с рассеянным склерозом
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 2
» Таблетки от загара не заменят крем
» Появилась надежда у всех людей с плохими зубами
» Как распознать рак поджелудочной железы на ранней стади ...


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Как снизить риск перелома шейки бедра в преклонном возрасте




Как снизить риск перелома шейки бедра в преклонном возрасте

Статьи 
Как снизить риск перелома шейки бедра в преклонном возрасте Перелом шейки бедра является достаточно распространенной травмой у людей пожилого возраста. Это происходит из-за значительного снижения плотности и нарушения структуры костной ткани. Исследователи из Университета Лафборо (Великобритания) опубликовали в журнале Journal of Bone and Mineral Research интересную работу. Оказывается с помощью некоторых усилий ткани бедренной кости можно уплотнить и укрепить.

В эксперименте британских ученых приняли 34 мужчины, возраст которых превысил 65 лет. Ежедневно в течение года все они по две минуты передвигались по комнате подскоками на одной ноге. Вторая нога, таким образом, была контрольной для получения сравнительных результатов. Такой способ перемещения, а не просто прыжки на месте, включает с себя множество разнонаправленных движений, которые обеспечивают разнообразные нагрузки для бедренной кости. После года тренировок при исследовании методом компьютерной томографии было обнаружено, что плотность тканей в тренированной ноге увеличилась на 7% по сравнению с тканями в нетренированной ноге. Интересно, что изменения коснулись именно тех отделов кости, которые в большей степени подвержены переломам.
Правда, это не значит, что пожилые люди должны немедленно начинать прыгать, говорят авторы исследования. Начинать следует с малого, не усердствуя, лучше под присмотром близких, чтобы избежать падений и травм.

http://www.zabolel.net/



Другие новости по теме:  
Кальций людям после 50 ничего не укрепляет Кальций людям после 50 ничего не укрепляет
Новозеландские ученые доказали, что после 50 лет употребление продуктов, содержащих кальций, никак не сказывается на состояние костной ткани. Таким о ...

Остеопороз. Как укрепить свои кости? Остеопороз. Как укрепить свои кости?
Остеопороз — это такое заболевание, при котором общая плотность костной ткани может снижаться так сильно, что кости больной женщины могут ломаться от ...

Добавки с витамином D не укрепляют кости здоровых людей Добавки с витамином D не укрепляют кости здоровых людей
Здоровым людям нет необходимости принимать витамин D. Научные исследования показали, что такие добавки не влияют на увеличение минеральной плотности ...

Реабилитация при переломе шейки бедра Реабилитация при переломе шейки бедра
Эта травма является очень сложной и поэтому реабилитация при переломе шейки бедра – это очень важный этап в её заживлении. Перелому шейки бедра больше ...

Пейте, в детстве молоко, будете здоровы Пейте, в детстве молоко, будете здоровы
Ученые из Бристольского университета (Великобритания) провели исследование. 400 добровольцев пожилого возраста были поделены на три группы в зависимо ...

Остеопороз – как не допустить Остеопороз – как не допустить
По статистическим данным, у каждой третьей женщине есть остеопороз. При этом заболевании кости становятся очень хрупкими и рыхлыми, происходит это из- ...

Препараты, ослабляющие костную ткань Препараты, ослабляющие костную ткань
Как выяснилось, целый ряд препаратов способен ослабить кости. Это следует учитывать. К ним относятся кортикостероиды. Эти стероидные препараты назнача ...

Остеопороз - опасность переломов Остеопороз - опасность переломов
Большинство людей уверены, что перелом – это досадная случайность. Мало кто задумывается, что ломкость костей является болезнью, которая называется ос ...

Как снизить риск перелома шейки бедра в преклонном возрасте



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук