методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Рукола




Рукола

Статьи 
Рукола
Руколу сегодня купить в любом супермакете. Родственница капусты и всех крестоцветных, она также известна под названием рокет-салат. Получив широкое признание за последние голы , рукола занимает почетное место на грядках и даже дома на подоконниках.

Рукола из-за оригинального вкуса давно стала популярной во многих странах, но специалисты все еще продолжают открывать ее разнообразные полезные свойства.
Поговорим о полезных свойствах руколы.
Главное ценное свойство руколы- это способность предупреждать развитие раковых клеток . Веществ , борющихся с раковыми клетками в ней намного больше, чем в капусте брокколи.
Благодаря высокому содержанию витамина К, рукола помогает бороться различными кожными заболеваниями, содействует заживлению ран и воспалений.
Богата рукола и витамином С, который отвечает за наш иммунитет, помогая защититься от многих вирусов и инфекций. Есть в руколе витамин А, который поможет нашим волосам, коже и ногтям оставаться здоровыми и красивыми.

Славится рукола и своими тонизирующими свойствами, поэтому порция салата с руколой на завтрак взбодрит вас лучше, чем две чашки крепкого кофе. Руколу применяют для лечения язвенной болезни желудка, она также улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Рукола поможет противостоять стрессовым ситуациям. Полезна она и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, так как вне содержится всего 25 ккал на 100 г, кроме того она обладает мочегонными свойствами. Это растение способствует снижению холестерина и повышению гемоглобина. Масло руколы используют в косметологии для приготовления масок для волос и кожи. В ней содержатся эфирные масса, поэтому руколу считают афродизиаком.

Не рекомендуется употреблять руколу беременным и людям с мочекаменной болезнью. Иногда встречаются случаи аллергической реакции на растение, так что первоначально попробуйте небольшое количество руколы, если все нормально, ешьте на здоровье. Хранить руколу нужно в холодильнике в бумажном пакете, где она сохранит полезные свойства 2-4 дня. Можно просто поставить ее в стакан с холодной водой.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Черника - польза и удовольствие в одном Черника - польза и удовольствие в одном
Черника - любимая ягода миллионов людей. Популярная добавка в йогурты, мюсли, пироги и пирожные. Ее, кажется, добавляют везде. Не удивительно, ведь че ...

Полезные свойства сока граната Полезные свойства сока граната
Гранат- это красивая и удивительная ягода. По целебным свойствам она занимает первое место не только среди ягод, но и овощей и фруктов. Ее состав прос ...

Самые полезные напитки Самые полезные напитки
Вода это жизнь, человек состоит из нее на 80%. Это делает все напитки сверхполезными. Но среди всех есть несколько самых самых полезных.

Все о полезности кабачков Все о полезности кабачков
Как малоизвестно, обо всех полезных свойствах этого замечательного овоща как кабачок. Именно кабачок обладает не только замечательным вкусом, но, а та ...

Брюссельская капуста – лучшая пищевая добавка! Брюссельская капуста – лучшая пищевая добавка!
Эксперты утверждают: брюссельская капуста так же полезна для здоровья, как пищевые добавки и витамины. Этот овощ богат витамином С, который необходим ...

Целебные свойства хурмы Целебные свойства хурмы
С наступлением первых заморозков к нам на стол приходит красавица хурма. О ее целебных свойствах слагались стихи. Во многих странах известна ее целите ...

Стевия – полезные свойства Стевия – полезные свойства
Никому не секрет, что все витамины и лекарства можно найти в живой природе. Книги со списками трав и их свойствами насчитывают тысячи страниц. На одно ...

Такой полезный и вкусный огурец Такой полезный и вкусный огурец
Прекрасный вкус и полезные свойства огурцов побуждают нас выращивать эти замечательные овощи на грядках. Многие думают, что огурец содержит только во ...

Рукола



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Где дешевле Подоконники? Я нашел здесь
remont-okon-balkonov.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук