методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Что дает отказ от сахара




Что дает отказ от сахара

Статьи 
Что дает отказ от сахара
Отказ от сахара всего за 9 дней существенно улучшит состояние здоровья. Эта мера позволит снизить уровень холестерина в крови и снизить давление. К такому выводу пришли исследователи из Университета Калифорнии, которые провели исследование с участием 43 детей в возрасте 9-18 лет. Все дети страдали ожирением и имели как минимум одно хроническое заболевание.

На 9 дней всем детям было сокращено количество сахара в рационе. В остальном рацион участников эксперимента остался без изменений, они даже продолжали есть хот-доги, пиццу, чипсы. Только углеводы, получаемые ранее с сахаром, были заменены углеводами хлопьев, пасты, бейглов. До начала эксперимента у всех детей были измерены артериальное давление, переносимость глюкозы и уровень сахара в крови. Вес детей не изменился, при снижении веса детям давали продукты, не содержащие сахар.

Через 9 дней было отмечено, что диастолическое артериальное давление снизилось у всех в среднем на 5 мм, уровень триглицеридов в крови снизился на 33 пункта, а количество «плохого» холестерина тоже уменьшилось на 10 пунктов. На треть снизилась концентрация инсулина, уровень глюкозы натощак снизился на 5 пунктов.
Один из авторов исследования Роберт Лустиг считает, что поразительные результаты подтвердили предположение, что вред здоровью приносит именно сахар, а не лишний вес или избыточное количество калорий. Однако скептики считают, что для таких утверждений требуются более масштабные исследования. Исследователи из Университета штата Орегон пришли к выводу, что рацион с высоким содержанием сахара отрицательно влияет на умственные способности.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления
Американские ученые пришли к интересному выводу: даже временный отказ от употребления сахара снижает содержание уровня холестерина в крови и нормализ ...

Отказ от сахара полезен Отказ от сахара полезен
Американские исследователи из университета Северной Каролины выяснили, что с сахаром каждый человек добавляет себе 300-700 калорий. Причем сахар пос ...

Витамин С способен снижать артериальное давление Витамин С способен снижать артериальное давление
Как влияет употребление витамина С на артериальное давление? Ученые выясняли это, наблюдая за 1 400 испытуемыми в возрасте от 22 до 74 лет. 8 недель ...

Осторожно, наркотик! Осторожно, наркотик!
Сахар, который присутствует в нашем рационе гораздо шире, чем мы думаем, опасен. Ведь это не только конфеты, торты и прочие десерты. Он есть в напит ...

Чеснок необходим диабетикам Чеснок необходим диабетикам
В ходе нового исследования ученые сопоставили данные о полезном воздействии чеснока на здоровье сердца, артериальное давление и уровень сахара в крови ...

Мертвое море лечит от диабета? Мертвое море лечит от диабета?
Вместо того, чтобы принимать лекарства, людям, больным диабетом, рекомендуют искупаться в Мертвом море. Как считают исследователи из Израиля, после 20 ...

Сахар в нашем рационе - как снизить его вред Сахар в нашем рационе - как снизить его вред
Существует два типа сахара – содержащийся в фруктах (натурален и полезен, его потребление ни для кого не вредно), и сахар, который добавляют в диету.

Названы продукты, особо опасные для женщин Названы продукты, особо опасные для женщин
Выяснилось, что богатые углеводами продукты повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний именно у представительниц прекрасного пола

Что дает отказ от сахара



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Кусачки в ассортименте В наличии. Заказать на сайте
darinalux.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук