методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Как дожить до 100 лет - рецепт Елены Донской




Как дожить до 100 лет - рецепт Елены Донской

Статьи 
Как дожить до 100 лет - рецепт Елены Донской
28 октября Елене Донской исполнилось 100 лет. Но она и сейчас не старушка. Вот ее несложный рецепт долголетия: «В свои 100 лет я по-прежнему занимаюсь спортом и его пропагандой. И вам советую заниматься зарядкой, пить меньше лекарств и больше двигаться, так как движение и есть жизнь».

Жизнь Донской простой не была, как и у всех представителей того поколения. В школе занималась в спортивных секциях и кружках. Это были хоккей с мячом, плаванье, лыжные гонки. В 1940 году окончила Второй Московский медицинский институт. Понятно, что с первых дней войны Елена Александровна оказалась на фронте. Она чудом выжила под бомбежками в эвакогоспитале. Занималась легкоранеными, их реабилитацией. Вот где пригодилось не только медицинское образование, но и спортивное довоенное прошлое. Ее опыт был взят на вооружение в других госпиталях. Донская была награждена орденами «Красной звезды» и «Отечественной войны II степени» и медалью «За боевые заслуги».

После войны она работала в столичном госпитале и врачом общества «Динамо», принимала участие в соревнованиях. Однажды пришлось закрыть женскую квоту на первенстве полка. До того раза Донская стреляла всего раз, сдавая нормы ГТО. Однако ее дебют в соревнованиях по стрельбе был замечен. Перспективную спортсменку стали посылать на соревнования, в 1953 году она выступила на первенстве СССР. Тогда она была самой неопытной и при том самой возрастной участницей соревнований.

А дальше начались победы. Ее прозвали Елена Великая, потому что она 15 раз становилась чемпионкой страны, 7 рез - чемпионкой Европы, 3 раза - чемпионкой мира. Однажды на крупных соревнованиях выбила 599 баллов их 600. Американская делегация потребовала уменьшения размеров мишени. В 52 года Донская закончила спортивную карьеру и вернулась к медицине. В 1970 году Елена Александровна демобилизовалась в звании подполковника медицинской службы, но продолжала заниматься тренерской работой. «Особенно сложным было объяснить стрелкам необходимость общефизической подготовки, - вспоминала Донская. - От многих, даже знаменитых чемпионов приходилось слышать, что перед стартами помогает успокоиться алкоголь, курение или какие-то лекарства. Бороться с такими предрассудками уже взрослых людей было непросто».
Она и сейчас живет полноценной жизнью, коллекционирует музыкальные записи, участвует во встречах ветеранов общества «Динамо», сохраняя живость ума и ясность памяти.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Минздравсоцразвития проведет массовую диспансеризацию ветеранов Великой Оте ... Минздравсоцразвития проведет массовую диспансеризацию ветеранов Великой Оте ...
Все инвалиды и участники Великой Отечественной войны смогут бесплатно пройти в январе-апреле 2010 года углубленные медицинские осмотры. сообщает в сре ...

Что советуют долгожители. Часть 1 Что советуют долгожители. Часть 1
Дожить до 100 лет неплохо, по мнению ученых, человек имеет все, чтобы жить гораздо дольше. До 100 лет дожил хореограф, создатель и руководитель Анса ...

В ОАЭ начались В ОАЭ начались "плацентарные войны"
В столице ОАЭ женщины, следящие за своим внешним видом, стали мишенью из-за использования человеческой плаценты в косметических средствах.

Оторвитесь от телевизора, встаньте с дивана, вас ждет скандинавская ходьба Оторвитесь от телевизора, встаньте с дивана, вас ждет скандинавская ходьба
Бег и езда на велосипеде дает нагрузку в основном нижней части тела, скандинавская ходьба позволяет дать нагрузку 90% мышц организма. Первыми этот нов ...

100-летняя британка : Я молода благодаря пиву и сигаретам 100-летняя британка : Я молода благодаря пиву и сигаретам
Лорна Гоби выкурила свою первую сигарету в 1940 году – в день начала гитлеровского воздушного блицкрига против Британии.

Минздрав встал на тропу войны с БАДами Минздрав встал на тропу войны с БАДами
Минздравсоцразвития и Роспотребнадзор разработали поправки в "Закон о рекламе" с целью организовать серьезную борьбу с БАДами.

Невзирая на многодетность Невзирая на многодетность
Приморский суд Санкт-Петербурга вынес приговор основателям Центра родительской культуры “Колыбелька” – супругам Ермаковым. По решению суда, Елена Ерма ...

Чтобы жить дольше, надо меньше есть Чтобы жить дольше, надо меньше есть
Многолетнее исследование на обезьянах возможно открыло американским биологам Университета Висконсина-Мэдисона секрет долголетия: они обнаружили, что п ...

Как дожить до 100 лет - рецепт Елены Донской



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Низкие цены на Pro Pac и другие марки кормов, доставка корма С-Петербург
nppekspro.com

Гидроизоляция для труб. Сравните цены интернет-магазинов на гидроизоляцию
polimerkor.ru

Складные ножи Enlan по хорошим ценам. Наложенный платеж. Самовывоз
mimar.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук