методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Еще одно полезное свойство любимого многими овоща
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Суперфуд свекла
» Грязная «клава» опасна для здоровья
» Бороться со склерозом можно
» Чудесный чернослив
» Мытье посуды – двойной эффект
» Как правильно мыть руки?
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду
» Прием витаминов и микроэлементов отнюдь не безопасен
» Привычки полезные или вредные. Часть 2


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Овощи и фрукты, съеденные в молодости, отодвинут наступление старости




Овощи и фрукты, съеденные в молодости, отодвинут наступление старости

Статьи 
Овощи и фрукты, съеденные в молодости, отодвинут наступление старости
То, что включение в рацион овощей и фруктов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, известно давно. Недавно было выяснено, что у людей, которые в молодости ели много фруктов овощей, через 20 лет на 26% реже встречается кальциноз коронарных артерий, при котором происходит закупорка сосудов, что ведет к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы.

В рамках крупного национального проекта по изучению состояния коронарных артерий у молодых людей в США, который начался в 1985 году, проводилось масштабное исследование. Участники сообщали о своем образе жизни, рационе, весе, показателях артериального давления и прочих данных. Через 20 лет 2506 участников исследований прошли компьютерную томографию коронарных артерий. Всех их поделили на несколько групп. Одни съедали 8 порций фруктов и овощей в день, другие 7, в третьей 3,3 и 2,6 порций. Оказалось, что у тех, кто включал в рацион много овощей и фруктов кальциноз артерий развивался почти на треть реже, чем у тех, кто ел мало даров природы.
Ведущий автор исследования Мишель Мидема из Кардиологического института в Миннеаполисе заявил: «Важно понимать, что не нужно ждать до старости и только тогда начинать правильно питаться. Здоровье закладывается в молодости, и то, как человек питается, определяет состояние его сердечно-сосудистой системы через многие-многие годы». Результаты исследования американских ученых были опубликованы в последнем номере журнала Circulation.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Съедать больше пяти порций овощей и фруктов в день не имеет смысла Съедать больше пяти порций овощей и фруктов в день не имеет смысла
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять пять порций овощей и фруктов в день. В каждой порции должно содержаться около 80 г ...

Какие овощи защищают от диабета? Какие овощи защищают от диабета?
Мало кого удивит очередной призыв специалистов потреблять как можно больше овощей. Согласно результатам нового исследования, для профилактики диабета ...

Хотите быть счастливыми? Ешьте больше фруктов Хотите быть счастливыми? Ешьте больше фруктов
Помните из детства «Если хочешь быть счастливым, кушай больше чернослива». Оказалось, что все правильно, для того, чтобы чувствовать себя счастливым, ...

Включение в рацион красных, оранжевых и желтых овощей и фруктов делает деву ... Включение в рацион красных, оранжевых и желтых овощей и фруктов делает деву ...
Ученые Шотландии и Австралии доказали, что употребление в пищу овощей и фруктов, содержащих каратиноиды, способствует улучшению цвета кожи. Каратиноид ...

Овощи и фрукты дают не только витамины, но и хорошее настроение Овощи и фрукты дают не только витамины, но и хорошее настроение
Группа специалистов с факультета психологии Университета Отаго попросила 281 человека в течение 21 дня вести онлайн дневник. В дневники участники иссл ...

Алкоголь и никотин уничтожают пользу от фруктов и овощей Алкоголь и никотин уничтожают пользу от фруктов и овощей
Употребление фруктов полезно для здоровья. Но, как оказывается, употребление фруктов обесценивается, если вы употребляете алкоголь или курите.

Что следует делать для сохранения молодости Что следует делать для сохранения молодости
Для сохранения молодости, а оно без здоровья невозможно, следует правильно питаться. Исследователи из штата Джоржия доказали, что преждевременное ст ...

Мы – то, что мы едим Мы – то, что мы едим
Международная группа медиков определила количество овощей, фруктов и бобовых, которое требуется съедать человеку ежедневно, чтобы снизить риск возни ...

Овощи и фрукты, съеденные в молодости, отодвинут наступление старости



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Выгодные тарифы. Контейнерные перевозки - заказывают Здесь
vtkkhv.ru

Лечение позвоночника. Лечение остеохондроза, радикулита, болей в спине
paratsels.ee


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук