методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Генетика в XXI веке: чем опасен муковисцидоз?
» Детский медцентр - забота о здоровье
» Лечение рака молочных желез в Израиле
» Немного о натяжных потолках
» Хурма – вкусная и опасная
» Человеческая речь влияет на ДНК
» Мозг с точки зрения нейрохирурга
» Чудодейственный сорняк
» Рацион и мода на него


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Полезные свойства медитации




Полезные свойства медитации

Информация 
Полезные свойства медитацииЗащититься от гриппа поможет медитация. К такому решению пришли ученые по окончании очередного эксперимента. Новое исследование доказывает, что использование медитации является профилактикой от простуды и гриппа.
Теперь нет нужды покупать в аптеках множество различных витаминов и лекарств.
В ходе исследования выяснилось, что взрослые люди, которые занимались медитацией или же просто выполняли такие упражнения, как быстрая ходьба, болели реже, чем те, которые ничего не делали. По данным предыдущего исследования, медитация положительно влияет на настроение человека, повышает защитные свойства организма.
В исследовании участвовали 150 человек, которые были разделены на три группы. Первая группа занималась медитацией, целью которой стало сосредоточить свое внимание на настоящем времени. Вторая же группа в течении восьми недель занималась быстрым бегом, а третья - ничего не делала. Далее ученые провели наблюдение за испытуемыми в период с сентября по май, когда наблюдается наибольшее развитие простудных заболеваний.
Итогом эксперимента стало то, что люди, занимавшиеся медитацией пропустили рабочих дней намного меньше (76 процентов), чем те, которые ничем не занимались. Занимавшиеся пробежками болели 46 процентов рабочих дней.
Также интересным фактом в пользу медитации стало то, что она способна уменьшить сложность протекания и время выздоровления от респираторных инфекций (этот показатель составил 50 процентов).
Можно сделать вывод, что уделив всего лишь несколько минут в день на пробежку по парку или для медитации, Вы убережете себя от лишних трат на лекарства и укрепите свой организм.



Другие новости по теме:  
Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения  ... Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения ...
Ученые из Institute for Natural medicine and Prevention (США, Айова) провели эксперимент, в котором приняли участие 201 человек. Возраст участников бы ...

Медитация полезна при раке груди Медитация полезна при раке груди
Как утверждают ученые из Америки, медитация оказывает полезный эффект при лечении рака молочных желез.

Открытие: медитация помогает бросить курить Открытие: медитация помогает бросить курить
Причем, человек не осознает, что начинает курить меньше. Так, желание не всегда необходимо для того, чтобы отказаться от вредной привычки. Предыдущие ...

Медитируйте на здоровье Медитируйте на здоровье
В журнале Translational Psychiatry опубликованы итоги исследований ученых Калифорнийского университета, специалистов из Школ медицины при нью-йоркск ...

Медитация замедляет прогрессирование ВИЧ-инфекции Медитация замедляет прогрессирование ВИЧ-инфекции
Стресс ощутимо сказывается на состоянии нашего здоровья и приводит к снижению устойчивости организма и ослаблению иммунитета. А для людей, страдающих ...

Йога и медитация улучшают работу головного мозга Йога и медитация улучшают работу головного мозга
Американские нейрофизиологи после серии наблюдений пришли к выводу, что йога и медитация действительно способны улучшать работу мозга. Во время заня ...

Медитация - помощник от многих бед Медитация - помощник от многих бед
Сейчас медитации стали популярными в мире. Их используют, чтобы восстановить физическое и душевное равновесие, снять тревогу и стресс. Их стали примен ...

Переход на вегетарианскую пищу может избавить больных диабетом от острых бо ... Переход на вегетарианскую пищу может избавить больных диабетом от острых бо ...
К такому выводу пришли американские ученые в ходе исследования, в которых участвовали 35 пациентов. Пациентов поделили на две группы. Одна группа был ...

Полезные свойства медитации



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук