методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Диабет второго типа – не приговор
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Запас жидкости в организме следует пополнять водой, а н ...
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Суперфуд свекла
» Еще одно полезное свойство любимого многими овоща
» Грязная «клава» опасна для здоровья
» Бороться со склерозом можно
» Чудесный чернослив
» Мытье посуды – двойной эффект
» Как правильно мыть руки?
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Кальций. Как выявить его дефицит в организме?




Кальций. Как выявить его дефицит в организме?

Информация 
Кальций. Как выявить его дефицит в организме? Если вы, часто ощущаете судороги, боли в мышцах, покалывание и онемение рук и ног, часто ломаются кости, ногти или зубы, это показывает на то что ваш организм страдает на недостаток, то есть дефицит кальция. Если вы у себя ощущаете нерегулярное сердцебиение, частые кровотечения из носа, плохую сворачиваемость крови, депрессию и тревогу - это также, может указывать на недостаток кальция в ослабленном организме.
Остерегайтесь передозировки!
Избыток кальция тоже отрицательно сказывается на нашем здоровье. Сигнал о передозировке кальция, это запор, тошнота, отсутствие аппетита. Это может привести к образованию камней в почках, и уменьшает всасывание организмом цинка и железа.
Получить передозировку кальция из принимаемой пищи будет трудно. Если вы употребляете кальций с пищевыми добавками, то вы должны быть осторожны в дозах, потребность организма в кальцие составляет 3-4 г в день.
Больные люди щитовидной железой и те кто имеют предрасположенность к образованию камней в почках и при наличии таковых, кальций принимать строго запрещено, естественно без предварительной консультации с лечащим врачом. Если врач, прописал вам антибиотики, необходимо сообщить ему о дефиците кальция. Самым богатым источником кальция является сыр, молоко и молочные продукты, сардины в масле (с костями), лук, петрушка и соя.

Другие новости по теме:  
Чем полезен и вреден кальций Чем полезен и вреден кальций
Такой элемент, как кальций – очень важный индикатор многих процессов в нашем организме. Он участвует в функционировании нервной системы, в метаболизме ...

Как обеспечить организм кальцием Как обеспечить организм кальцием
Кальций необходим человеческому организму. Он является основой костей, имеется в составе крови, присутствует в сердце и мышцах. Он не только обеспечив ...

Кальций способствует снижению веса Кальций способствует снижению веса
Чтобы похудеть, помимо обычной диеты в рацион питания полезно добавить витамин D и кальций. Как показало недавнее исследование, женщины, соблюдающие п ...

Витамин D полезно принимать при наличии его дефицита в организме Витамин D полезно принимать при наличии его дефицита в организме
С наступлением менопаузы у женщин часто появляются две проблемы: остеопороз и заболевания сердца. До сих пор в порядке профилактики рекомендовалось пр ...

Остеопороз Остеопороз
Остеопороз – это патология костей человека. Развивается недуг не за один день и даже не один год. Гиподинамия, злоупотребление кофе, курением, спиртны ...

Прием витаминов и микроэлементов отнюдь не безопасен Прием витаминов и микроэлементов отнюдь не безопасен
Ученые в ходе небольшого исследования пришли к выводу, что передозировка витаминов и минералов не менее опасна, чем их недостаток. Существует четыре ...

Кальций помогает сжигать лишний жир Кальций помогает сжигать лишний жир
Часто люди, пытающиеся похудеть, испытывают мучительное чувство голода. Преодолеть его можно, если правильно выбирать продукты питания. При любом пи ...

Кальций круглый год Кальций круглый год
Кальций на все сезоны Немного биохимии: среди всех элементов, входящих в состав тела человека, кальций находится на пятом месте после четырех глав ...

Кальций. Как выявить его дефицит в организме?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук