методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Симптомы грозного заболевания
» Несколько простых правил, чтобы обезопасить себя во вре ...
» Несколько простых правил, чтобы обезопасить себя во вре ...
» Микроволновка – удобно, но небезопасно
» Не всякая рыба полезна
» Как дожить до 100 лет. Часть 2
» Как дожить до 100 лет. Часть 1
» Какой суп самый полезный
» Эректильная дисфункция – как восстановить потенцию и ве ...
» Чудесные плоды финиковой пальмы
» Мясо следует есть теплым
» Алкоголь продолжает разрушение мозга даже если бросить ...


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Употребление цитрусовых зимой понижает иммунитет




Употребление цитрусовых зимой понижает иммунитет

Информация 
                                                                                                  Употребление цитрусовых зимой понижает иммунитет                                      Употребление апельсинов, мандаринов и прочих цитрусовых в зимнее время года угнетает иммунитет человека и приводит к проблемам со здоровьем, пишет Independent news.

Ученый-диетолог из Австралии Карл-Хайнц Вагнер провел исследования с опорой на древнюю китайскую медицину, и сделал вывод о том, что употребление цитрусовых в холодный период года понижает способность организма к сопротивлению инфекциям, так как они охлаждают организм и забирает энергию, необходимую для иммунитета. Вагнер подтвердил рекомендации, которые давали представители китайской медицины с давних времен.

Диетолог советует заменять цитрусовые замороженными фруктами, овощами, либо использовать в пищу специи, включая тмин, имбирь, лавровый лист и прочие.

В то же время данные, полученные в результате исследований, ставят под сомнение ценность витамина С как препарата, способного помочь в лечении простуды. Он может лишь сократить длительность болезни немного у некоторых людей и слегка укрепить иммунную систему в экстремальных условиях для организма.

Тем не менее, витамин С необходим организму человека, так как он усиливает защиту клеток организма от свободных радикалов. Таким образом, полностью цитрусовые не следует исключать из зимнего рациона, так как в этот период наблюдается дефицит свежих фруктов и овощей. Кроме того, в них содержится много таких вторичных растительных веществ, как каротиноиды, также необходимых человеку.



Другие новости по теме:  
Витамин «С» бесполезен при простуде Витамин «С» бесполезен при простуде
Как правило, большинство людей считают, что самое оптимальное средство для предотвращения всевозможных простудных заболеваний – это витамин «С». Тем н ...

Употребление цитрусовых может стать профилактикой болезни Альцгеймера Употребление цитрусовых может стать профилактикой болезни Альцгеймера
О том, что цитрусовые являются кладезем витаминов С, В, РР, А, фолиевой кислоты, знают все. Причем, все это содержится в очень удачном для человека ...

Холодное время года требует пересмотра рациона Холодное время года требует пересмотра рациона
Осенью и зимой организм нуждается в помощи. Ветры, сквозняки, дефицит солнечного света, холодные дожди и морозы испытывают организм на прочность. Поэ ...

Цитрусовые спасут от ожирения Цитрусовые спасут от ожирения
Проблема ожирения стала очень серьезной для американцев. Поэтому много специалистов бьется над вопросом: как есть, и при этом не набирать лишний вес ...

Рекордсмены по содержанию витамина С Рекордсмены по содержанию витамина С
Все знают, что в цитрусовых содержится много витамина С. Так в одном апельсине весом около 200 г содержится 53 мг витамина. Витамин С необходим чело ...

Что добавить в рацион Что добавить в рацион
Что следует добавить в рацион, чтобы укрепить иммунитет? Как усилить способность организма противостоять вирусам?

Как укрепить иммунитет без медикаментов Как укрепить иммунитет без медикаментов
Эксперты из Федерального исследовательского центра питания в России в ходе исследований пришли к выводу, что сочетание куркумы и овощей и фруктов кр ...

Растения, повышающие иммунитет Растения, повышающие иммунитет
В настоящее время на вооружении медицины имеется много синтетических антибиотиков и иммуномодуляторов. Однако вместо химии можно использовать известны ...

Употребление цитрусовых зимой понижает иммунитет



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук