методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Симптомы грозного заболевания
» Несколько простых правил, чтобы обезопасить себя во вре ...
» Микроволновка – удобно, но небезопасно
» Несколько простых правил, чтобы обезопасить себя во вре ...
» Не всякая рыба полезна
» Как дожить до 100 лет. Часть 2
» Как дожить до 100 лет. Часть 1
» Какой суп самый полезный
» Эректильная дисфункция – как восстановить потенцию и ве ...
» Чудесные плоды финиковой пальмы
» Мясо следует есть теплым
» Алкоголь продолжает разрушение мозга даже если бросить ...


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Это лучше не пить




Это лучше не пить

Информация 
Это лучше не пить Часто люди, уделяя большое внимание рациону, не слишком задумываются над тем, что они пьют. А зря. Этот тоже важно. Не стоит пить сокосодержащие напитки. Это имеет мало отношения к соку. Крашеная сладкая вода. Пейте натуральный сок.

Коктейли тоже не очень полезны. 800 калорий в порции коктейля это треть дневной нормы насыщенных жиров. Тех самых, которые вызывают закупорку сосудов. А, кроме того, это еще 170 граммов сахара. Ароматизированная вода тоже не полезна. Там присутствуют витамины, но есть и сахар. А что есть еще, кроме натуральных компонентов посмотрите в этикетке.

Диетическая газировка содержит 0 калорий, но и полезного в ней столько же. Лучше пейте чай. Фруктовые коктейли были бы всем хороши, если бы не содержали много сахара. На них не похудеешь. Спортивные напитки могут содержать не только натуральные, но и искусственные подсластители. Алкоголь можно принимать лишь в очень умеренных дозах. Бокал красного вина за ужином неплохо. Он повышает уровень «хорошего» холестерина, улучшает кровообращение, помогает сжигать жир. Но спиртное в больших количествах увеличивает риск появления ожирения, ведет к массе проблем. Рак у любителей выпить встречается чаще на 36%.

Лимонад тоже не безвреден. В стакане его содержится 6 ложек сахара, или подсластители и консерванты.
Энергетические напитки содержат много кофеина и много сахара. Вы почувствуете прилив сил, но ненадолго. А следом придет еще большая усталость. Если нужно повысить трудоспособность, съешьте горсть грецких орехов и выпейте зеленого чая.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них
Фруктовые смузи и соки полезны для здоровья, ведь они содержат витамины, макроэлементы и микроэлементы. Не каждый может съесть много ягод и фруктов за ...

Избыток сахара в рационе повышает риск смерти от сердечных заболеваний Избыток сахара в рационе повышает риск смерти от сердечных заболеваний
Сегодня рацион любого человека содержит слишком много сахара, гораздо больше, чем это требуется организму, считают американские специалисты. А это отн ...

Вредные перекусы Вредные перекусы
Сейчас торговля предлагает много продуктов, которые можно использовать для того, чтобы перекусить. Однако далеко не все они безвредны. В них часто с ...

Хочешь похудеть? – Следи за тем, что пьешь! Хочешь похудеть? – Следи за тем, что пьешь!
Многие из нас внимательно следят з тем, что они едят, но не за тем, что пьют. И это большая ошибка. Так, средний американец получает пятую часть ежедн ...

Диетические напитки, не содержащие калорий,  ведут не к похудению, а наобор ... Диетические напитки, не содержащие калорий, ведут не к похудению, а наобор ...
Диетические напитки, которые не содержат сахара, вместо того, чтобы предупредить увеличение веса, становятся причиной ожирения. Исследователи из унив ...

Хотите повысить уровень холестерина? Хотите повысить уровень холестерина?
Часто сердечно-сосудистые проблемы появляются, как следствие плохой наследственности. Но даже при самой хорошей наследственности можно все испортить с ...

Сколько сахара в день есть не вредно Сколько сахара в день есть не вредно
В журнале Circulation сообщается, что суточная норма для ребенка до 18 лет не должна превышать 6 чайных ложек. Норму выразили в виде, который легко ...

Напитки здоровья Напитки здоровья
На первом месте среди напитков здоровья - яблочный сок. Он низкокалориен, способствует нормализации работы кишечника, потому что содержит пектины. Кро ...

Это лучше не пить



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук