методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Судороги
» Эпидемия XXI века – больны 30% населения планеты
» Впереди еще один месяц лета и бархатный сезон
» Осторожно: арбузы
» Если вы все-таки обгорели, а рядом нет аптек
» Самые полезные продукты
» Ожирение связано с преждевременной смертью
» Что есть на завтрак?
» Что есть и пить в жару?


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Меры профилактики сахарного диабета




Меры профилактики сахарного диабета

Информация 
Меры профилактики сахарного диабетаПо статистике, более десяти миллионов человек в России имеют различную форму диабета. Самым распространенным типом диабета, является второй тип – неинсулинозависимый. Это заболевание обнаруживают, как правило, у людей после сорока лет.
В группу риска входят люди страдающие полнотой, те, кто неправильно питается, а также имеющие наследственность.
Дело в том, что поджелудочная железа вырабатывает инсулин, при нарушении обмена веществ, глюкоза не может попасть в клетки, тем самым накапливается в крови, вследствие чего, содержание в крови сахара поднимается, и проявляются признаки диабета.
Но существуют основные принципы профилактики:
1. Коррекция питания – как можно менее употребляйте сладкое, соленое, жирное, алкоголь. А нужно – фрукты, овощи, орехи, натуральные соки, хлеб из цельного зерна, одним словом продукты содержащие клетчатку, брокколи, шпинат и цветная капуста – улучшают усвоению инсулина.
2. Нормализация массы тела – ведь, недаром диабет второго типа чаще всего находят у «тучных» людей.
3. Комплексы физических упражнений, способствующие развитию периферическое кровообращение (мелкие сосуды), доказано, что женщины кормящие грудью ребенка хотя бы несколько месяцев, реже страдают данным заболеванием.
А так же доказано, что паническая атака (возникающая у людей имеющих фобии), может резко поднять уровень сахара в крови.
У людей, не имеющих диабет, уровень глюкозы в крови должен быть 3,3-5,5 ммоль/л, а после приема пищи он может доходить до 7,8 ммоль/л – это максимум.
Если у вас во рту появился вкус сахара – обратите на это пристальное внимание, это признак диабета.
Контролируйте уровень сахара в крови, даже если вы не в группе риска и не имеете симптомы данного заболевания. Можно сдать в анализ крови на сахар или приобретите в аптеке специальные измерительные приборы.
При изменении уровня сахара в крови обратитесь за помощью ко врачу.



Другие новости по теме:  
Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память
Высокая концентрация сахара в крови нарушает работу памяти. Это актуально даже для людей, не имеющих сахарного диабета, передает "Росбалт" со ссылкой ...

Сахар гораздо опаснее, чем считалось раньше Сахар гораздо опаснее, чем считалось раньше
До сих пор уровень сахара в крови связывали только с состоянием поджелудочной железы и наличием сахарного диабета. Однако все оказалось гораздо серь ...

Создано новое лекарство от сахарного диабета! Создано новое лекарство от сахарного диабета!
Австралийские ученые создали новое лекарство для всех страдающих диабетом второго типа. Медикамент направлен на снижение уровня глюкозы в крови, без к ...

Идентифицированы новые гены, связанные с диабетом Идентифицированы новые гены, связанные с диабетом
Международный коллектив ученых идентифицировал десять новых генетических вариаций, связанных с уровнем инсулина и сахара в крови. Это достижение может ...

Ученые раскрыли тайну развития диабета Ученые раскрыли тайну развития диабета
Исследователи из Великобритании сделали открытие, которое можно считать прорывом в изучении механизмов развития диабета. Эта работа дает надежду на со ...

Продукты, полезные при диабете Продукты, полезные при диабете
Пока медицина не знает препаратов, способных вылечить сахарный диабет, однако существуют продукты, которые при регулярном употреблении могут улучшить ...

Анализ крови позволит выявить склонность к диабету Анализ крови позволит выявить склонность к диабету
Анализ крови на уровень содержания определенных аминокислот позволит выявить предрасположенность к развитию диабета второго типа у людей задолго до по ...

Лишний вес быстрее доводит мужчин до диабета, чем женщин Лишний вес быстрее доводит мужчин до диабета, чем женщин
У мужчин диабет развивается при более низком индексе массы тела, показало исследование, передает Best Medical Cover. Как оказалось, им не нужно набрат ...

Меры профилактики сахарного диабета



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Косметология и стоматология
kristall62.ru

купить ооо с расчетным счетом
obnallpro.cc

Автохимия в наличии. Герметик для вклейки стекла оптом и в розницу
dovolnyidom.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук