методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Остеопороз




Остеопороз

Информация 
ОстеопорозОстеопороз – это патология костей человека. Развивается недуг не за один день и даже не один год. Гиподинамия, злоупотребление кофе, курением, спиртным, недостаточное потребление продуктов, содержащих кальций, способствуют возникновению и развитию остеопороза.
Кости с возрастом теряют свою прочность, появляются различные деформации, повреждения и т.д. Постепенно понижается качество усвоения организмом кальция и витамина Д, что способствует возникновению заболевания. Таким образом, в группу риска входят люди пожилого возраста, с предрасположенностью к болезни, наследственностью и низкой массой тела.
Слабыми звеньями в данном заболевании являются позвоночник, шейка бедра, кости рук и запястье. Признаками, свидетельствующими о возникновении данного заболевания, являются: появление болей в поясничных и грудных отделах позвоночника, судороги в ногах по ночам, пародонтоз, заболевания ногтей, волос и зубов.
Длительный прием некоторых препаратов кортикостероидов (н-р, преднизолон), гормоны щитовидной железы способствовать развитию остеопороза.
При лечении остеопороза назначаются препараты с большим содержанием кальция плюс витамин Д, препараты останавливающие дальнейшее ухудшение состояния костных тканей. Нельзя заниматься самолечением, необходима консультация у квалифицированного специалиста, который назначает необходимые анализы и требующееся лечение.
С самого раннего детства необходимо создавать условия и предпосылки для предотвращения возникновения данного заболевания. Чтобы не возник дефицит в организме кальция и витамина Д необходимо следить за своим питанием. Оно должно быть рациональным и сбалансированным, низкокалорийным и натуральным. Всегда надо поддерживать себя в форме, заниматься спортом и посильным физическим трудом.
К продуктам, богатым по содержанию кальцием относятся творог, молоко, рыбий жир, куриные яйца. Белый хлеб надо заменить на цельнозерновой, мука должна быть низких сортов грубого помола. Содержание кальция в белом хлебе, мясе, крупах и овощах невелико.
Не стоит забывать о том, что кальций не усваивается без витамина Д. Учитывая эту особенность, необходимо оптимальное сочетание кальция и витамина Д в требуемых для усвоения кальция пропорциях.



Другие новости по теме:  
Как обеспечить организм кальцием Как обеспечить организм кальцием
Кальций необходим человеческому организму. Он является основой костей, имеется в составе крови, присутствует в сердце и мышцах. Он не только обеспечив ...

Витамин D полезно принимать при наличии его дефицита в организме Витамин D полезно принимать при наличии его дефицита в организме
С наступлением менопаузы у женщин часто появляются две проблемы: остеопороз и заболевания сердца. До сих пор в порядке профилактики рекомендовалось пр ...

Остеопороз подкрадывается незаметно Остеопороз подкрадывается незаметно
Пожилым женщинам угрожает остеопороз и перелом шейки бедра. Неужели это правда?

Добавки с витамином D и кальцием просто бесполезны Добавки с витамином D и кальцием просто бесполезны
С возрастом организм людей перестает усваивать кальций, кости становятся хрупкими. Остеопороз (хрупкость костных тканей) в той или иной степени имее ...

Кальций. Как выявить его дефицит в организме? Кальций. Как выявить его дефицит в организме?
Если вы, часто ощущаете судороги, боли в мышцах, покалывание и онемение рук и ног, часто ломаются кости, ногти или зубы, это показывает на то что ваш ...

Кальций людям после 50 ничего не укрепляет Кальций людям после 50 ничего не укрепляет
Новозеландские ученые доказали, что после 50 лет употребление продуктов, содержащих кальций, никак не сказывается на состояние костной ткани. Таким о ...

Рецепт здоровых костей. Скажите «нет» остеопорозу
Кости – это основа для мышц, можно сказать, основа и начало всего, что позволяет нам жить и двигаться. Как защитить их от такого заболевания, как осте ...

Диета от предменструального синдрома Диета от предменструального синдрома
По данным нового исследования, диета с высоким содержанием кальция и витамина D помогает предотвратить развитие предменструального синдрома (ПМС).

Остеопороз



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Эффективные ресурсы для размещения ссылок на ваш сайт
nartov.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук