методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Какие продукты не стоит есть на завтрак




Какие продукты не стоит есть на завтрак

Информация 
Какие продукты не стоит есть на завтрак Завтрак – самое главное время для приема пищи, именно он должен быть полноценным и полезным. Большинство людей считают, что они действительно правильно питаются, но все равно у них возникают различные проблемы с пищеварением: боли в животе, изжога, дискомфорт и многое другое.
Исследования показывают, что именно в утренние часы, слизистая желудка наиболее ранима, поэтому ее нельзя нагружать.
Какие же продукты не рекомендуется употреблять на голодный желудок?
1. Чашечка кофе сутра – не лучший вариант для завтрака. Оно стимулирует желудочную секрецию, увеличивает выработку желудочного сока, попадая в пищевод, у человека начинается изжога. Если же вы жить не можете без кофе, тогда пейте его с молоком или сливками.
2. Апельсиновый сок – также не подойдет. Большое количество органических кислот являются раздражителем для вашей, ослабленной по утрам, слизистой. Это вызовет не только неприятные ощущения в желудке, но и спровоцирует образованию гастрита и язвы. Не нужно вообще употреблять соки по утрам.
3. Хурма – и она не рекомендуется для того, что бы есть ее натощак. Большое количество дубильных веществ в ее составе, замедляют работу желудочно-кишечного тракта.
4. Различные специи – они уже входят в состав готовых продуктов, которыми очень часть перекусывают сутра, такие как колбаса, сосиски и прочее. Если же вы решили полакомиться омлетом, то не стоит его перчить. Специи также раздражают слизистую желудка, они способны вызвать колики, спазмы, увеличение желудочного сока.
Стоит помнить, что не каждый продукт полезен для пустого желудка, отдавайте предпочтение йогуртам, омлету, творогу, кашам и киселям. Именно эти продукты будут не только вкусны, но и очень полезны для вас и не нанесут вреда организму.



Другие новости по теме:  
Что не следует есть натощак Что не следует есть натощак
Часто в суете люди заменяют полноценный завтрак или обед перекусом на ходу. При этом мало кто думает о том, что целый ряд продуктов нельзя есть на гол ...

«Овсянка, сэр!» «Овсянка, сэр!»
Все из нас с детства знают народную мудрость: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. Не опровергая ее справедливости, отметим: ...

Что не следует есть натощак Что не следует есть натощак
Специалисты рекомендуют не есть натощак целый список продуктов. Не следует есть на пустой желудок цитрусовые, они могут спровоцировать гастрит и аллер ...

Что вызывает изжогу? Что вызывает изжогу?
Целый ряд пищевых продуктов могут вызывать изжогу. Проследите сами, какие продукты в своем рационе вам следует сократить до минимума или вовсе исключи ...

Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желудка. Часть 1 Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желудка. Часть 1
Гастрит – самое распространенное заболевание желудка, часто оно предшествует язве желудка или раку. Причин возникновения гастрита множество. Сюда же ...

Продукты, провоцирующие возникновение изжоги
Изжога – вещь неприятная. Она может быть сильной и не очень, может даже лишить сна, если ее приступы случаются ночью. Причина появления изжоги в том, ...

О пользе кисломолочных продуктов О пользе кисломолочных продуктов
Cегодня магазины переполнены самыми разнообразными кисломолочными продуктами. Рассмотрим в нашей статье, все ли эти кисломолочные продукты способны пр ...

Изжога: причины и профилактика Изжога: причины и профилактика
Многие из нас не понаслышке знакомы с изжогой. Это ощущение жжения, испытываемое, как правило, в нижнем отделе пищевода вследствие забрасывания в пище ...

Какие продукты не стоит есть на завтрак



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук