методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Центр слуха «Симерекс» предлагает вам слуховые аппараты ...
» Как избежать болезни Альцгеймера и деменции?
» Кофе – пить или не пить?
» «Спутник», «ЭпиВакКорона», «КовиВак», на очереди «Ковид ...
» Когда в России перестанут носить маски?
» Женщинам следует правильно питаться
» Свежий хлеб полезен не всем


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Недостаточный сон – причина недоразвития нейронов




Недостаточный сон – причина недоразвития нейронов

Информация 
Недостаточный сон – причина недоразвития нейроновНедостаточный и неполноценный сон является одной из причин, снижающих умственные способности. Данное заключение доли на основе клинических исследований ученые университета города Принстон (США). Было установлено, что 72-х часовая депривация сна затормаживает нейрогенез клеток в гипокампальной области мозга, что сопровождалось повышением в крови уровня глюкокортикойдов. Если концентрацию глюкокортикойдных гормонов искусственно снижали до нормальных цифр, то развитие нервных клеток гиппокампа не изменялось.

Гиппокамп, находящийся под теменными долями коры, принимает участие в процессах формирования долгосрочной памяти. Глюкокортикойды играют важную роль в организме, а так же активно применяются в медицине для терапии многих тяжелых заболеваний, таких как бронхиальная астма, аллергии. Однако их завышенная концентрация в крови и тканях оказывает вредное воздействие.

В последующем, после нормализации сна, развитие нейронов гиппокампа восстановилось и даже некоторое время превышало нормальные показатели. На это превышение не влияли ни уровень глюкокортикойдных гормонов, ни структура сна. В целом процесс восстановления нормального нейрогенеза занял порядка десяти дней.

Хотя не доказана абсолютная зависимость нормального сна и здоровой работы головного мозга, но важность полноценного сна очевидна. Высокий уровень глюкокортикойдов в крови при нарушении структуры или длительности сна, возможно, обусловлен стрессовыми изменениями в организме.
Для сохранения умственной работоспособности необходимо соблюдать продолжительность сна, а не увлекаться просмотром фильмов и работой за компьютером ночью.



Другие новости по теме:  
Новые нейроны в мозге помогают восстановлению функций памяти Новые нейроны в мозге помогают восстановлению функций памяти
Как выяснили американские нейрофизиологи, нейрогенез в головном мозге после травмы помогает мышам восстановить способности к запоминанию и обучению.

Разрушение клеток мозга можно остановить, доказал экперимент Разрушение клеток мозга можно остановить, доказал экперимент
Йельская медшкола разработала новый подход в плане лечения последствий перинатальных повреждений головного мозга, черепно-мозговых травм и нейродеген ...

Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память
Высокая концентрация сахара в крови нарушает работу памяти. Это актуально даже для людей, не имеющих сахарного диабета, передает "Росбалт" со ссылкой ...

Уровень холестерина регулирует... мозг Уровень холестерина регулирует... мозг
Эксперты постоянно предупреждают нас о том, что жирная пища повышает уровень холестерина в крови. Однако он зависит не только от того, что мы едим, но ...

Крахмал положительно влияет на умственные способности человека Крахмал положительно влияет на умственные способности человека
Международная группа ученых в ходе исследования пришла к заключению, что крахмал совершенно необходим человеку, поскольку позитивно влияет на его ум ...

Большой мозг и жизненный опыт – два критерия высокого интеллекта Большой мозг и жизненный опыт – два критерия высокого интеллекта
Почему некоторые люди умнее, чем другие? Учёные Университета Буффало и Университета Нью-Йорка предложили свою гипотезу: согласно их исследованию, неко ...

Молодая кровь обновляет мозг Молодая кровь обновляет мозг
Эксперименты показали, что "молодая" кровь, введённая взрослым животным, стимулирует у последних образование новых нервных клеток. "Старая" кровь, нап ...

Секс – лекарство от стресса Секс – лекарство от стресса
Стресс и тревожность негативно влияют на рост нервных клеток в отделе головного мозга гиппокампе, который связан с памятью, ориентированием в простран ...

Недостаточный сон – причина недоразвития нейронов



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук