методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Едим и худеем
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит
» Алкоголизм убивает больше людей, чем СПИД и ДТП
» Продукты, продлевающие жизнь
» Обезболивающие препараты, содержащие флупертин, опасны
» СВЧ-печи и мобильники не столь безопасны
» Немного о депрессии. Часть 2
» Немного о депрессии. Часть 1


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Как нормализовать низкое давление




Как нормализовать низкое давление

Информация 
Как нормализовать низкое давлениеАртериальной гипотензией считается давление с показателями ниже 100/60 мм рт. ст. Ее симптомами являются: головокружение, зябкость, потемнение в глазах, обморочные состояния, низкая концентрация, бледность, усталость и депрессия.

Она может быть первичной, следствием ряда заболеваний или побочным эффектом при приеме лекарств. Гипотензию нельзя оставлять без внимания, как и любое другое заболевание, она требует лечения.

Причинами низкого давления могут быть обезвоживание организма, кровотечение, болезни сердца, авитаминоз, прием некоторых лекарств, перегрузки и ряд других факторов.
Гипотензии подвержены как дети, так и взрослые. Она всем доставляет немало неприятных моментов.

Контроль уровня давления очень важен, так как он позволяет в оперативном порядке принять все необходимые меры и улучшить самочувствие человека. Для измерения давления в домашних условиях используются механические или автоматические тонометры, которые дополнительно определяют частоту сердечного ритма.

Для того, чтобы получить наиболее достоверные результаты при измерении давления в домашних условиях следует соблюдать несколько правил. Перед исследованием нельзя курить и употреблять кофе, измерять давление стоит в покое после пятиминутного отдыха.

Гипотензия лечится, как и любое другое заболевание с помощью лекарственных препаратов, так как чаще всего она является симптомом другого заболевания. Но в домашних условиях, возможно, использовать средства, которые помогут улучшить самочувствие и нормализовать давление.

В первую очередь необходимо прибегнуть к корректировке питания. Можно добавить в свой рацион соленых продуктов, увеличить количество воды, снизить употребление кофе. Стоит отметить, что бодрящий эффект от чашечки чая длится сравнительно дольше, чем от кофе. Добавьте в свой ежедневный рацион прием витаминно - минеральных комплексов, так как авитаминоз может быть одной из причин пониженного давления.

Регулярно прибегайте к физической нагрузке. Посещение тренажерного зала можно заменить прогулками на свежем воздухе. Также во время работы в офисе очень полезно делать небольшие перерывы через каждые сорок - шестьдесят минут.

Очень эффективным средством для улучшения кровообращения является массаж. У гипотоников уменьшаются или совсем исчезают головные боли, повышаются настроение и работоспособность. Не стоит забывать про физиопроцедуры, например, контрастный душ, который также приятно бодрит и тонизирует.

Эти простые советы помогут вам держать организм в тонусе, а давление - в норме.



Другие новости по теме:  
5 способов нормализовать давление без лекарств 5 способов нормализовать давление без лекарств
Существует немало способов нормализовать кровяное давление, причем не обязательно с помощью медицинских препаратов. Есть методы гораздо лучше приема л ...

Самолечение гипотонии Самолечение гипотонии
Гипотония – это понижение артериального давления, другими словами артериальная гипотензия. Характерным показателем при таком давлении является 100/60 ...

Как быстро понизить давление без лекарств Как быстро понизить давление без лекарств
По данным ВОЗ в России примерно 48% мужчин, и 40% женщин сталкиваются с гипертонией. Это заболевание становится все "моложе", если раньше артериальная ...

Доказано: большой объем потребляемого кофе не влияет на артериальное давлен ... Доказано: большой объем потребляемого кофе не влияет на артериальное давлен ...
Американские ученые пошли против устоявшегося убеждения относительно того, что регулярнее потребление в большом количестве кофе грозит повышением арте ...

Гипотония Гипотония
Гипотонией называют, когда артериальное давление длительное время находится ниже нормы (нормой считается 100/60). Люди, подвержены этому заболеванию в ...

Как защититься гипертоникам от перепадов давления Как защититься гипертоникам от перепадов давления
К резким перепадам давления особенно чувствительны люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонией, дистонией, атеросклерозом сосудов, ишемичес ...

Что стоит знать об артериальном давлении Что стоит знать об артериальном давлении
Гипертония и гипотония – заболевания, обязанные своим развитием повышению и понижению артериального давления. Но даже если речь еще не идет об «официа ...

Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток
Если у вас проблемы с давлением, не стоит сразу тянуться за лекарством. Врачи советуют сначала взять на заметку несколько правил питания, пишет The Ti ...

Как нормализовать низкое давление



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук