методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Ожирение – одна из причин возникновения рака
» Недостаток магния в организме человека катастрофичен
» Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
» Как быстро понизить давление без лекарств
» Положительное влияние ряда витаминов и БАДов не доказа ...
» Любители ночного образа жизни чаще болеют болезнью Альц ...
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 1
» Ожирение в младенчестве негативно сказывается на когнит ...
» Идут испытания вакцины, способной противостоять самой а ...
» При дефиците сна мозг начинает уничтожать сам себя
» Международный день борьбы с рассеянным склерозом
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 2
» Таблетки от загара не заменят крем
» Появилась надежда у всех людей с плохими зубами
» Как распознать рак поджелудочной железы на ранней стади ...


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Профилактика головной боли




Профилактика головной боли

Информация 
Профилактика головной болиГоловная боль - это один из самых распространенных недугов среди современного населения. Ему подвержены люди как молодого, так и зрелого возраста. Причин головной боли может быть множество: стресс, переутомление, гиподинамия, дисфункция сосудов головного мозга, изменение артериального давления, недостаток в организме кислорода и другие. Истинную причину проблемы может определить только врач - специалист. Но для того, чтобы предупредить появление головной боли или избавиться от нее до обращения к специалисту существует несколько способов, которые в ряде случаев могут эффективно помочь.

Основными средствами профилактики головных болей является здоровый образ жизни, а именно: систематическая физическая нагрузка, достаточное время пребывания на свежем воздухе, полноценное питание и употребление воды.

Одной из причин головной боли может быть недостаток в организме витаминов или микроэлементов, таких как ионы натрия, калия, магния, фосфора. В данном случае поможет прием витаминно-минеральных комплексов. Пусть на вашем столе ежедневно встречаются такие продукты как черный хлеб, растительное масло, орехи, овощи и фрукты.

В народной медицине есть ряд средств для снятия головной боли, одним из которых является употребление свежих ягод брусники или свежего сока калины.

Вместо таблеток вы можете приложить к вискам свежие листья белокочанной капусты или лимонные корочки. Предотвратить головную боль вам поможет прием медовой воды. Для ее приготовления потребуется растворить одну чайную ложку меда в стакане теплой воды. Напиток нужно принимать три раза в день в промежутках между завтраком, обедом и ужином.

Для устранения головной боли также помогают такие процедуры как, обливание холодной водой или контрастная ванночка для ног.

Эффективным способом также является массаж головы и воротниковой зоны. Эта приятная физиопроцедура должна выполняться специалистом. В восточной медицине широко используется точечный массаж. Активация биологически активных точек способствует быстрому возвращению отличного самочувствия.

Существует большое количество способов устранения головных болей, многие из них эффективны и без приема медицинских препаратов. Их знание существенно пополнит вашу домашнюю аптечку. Но случае, если головные боли не проходят длительное время, необходимо обратиться к врачу для установления истинных причин и выбора грамотного лечения.



Другие новости по теме:  
Несколько причин головной боли Несколько причин головной боли
С головной болью сталкивались все. Проще всего принять анальгетик. Однако следует помнить, что анальгетики не лечат, а только глушат головную боль, к ...

Простые средства при головной боли Простые средства при головной боли
При головной боли конечно надо пойти к врачу. Но если боль вам уже знакома и привычна, то можно и полечиться своими способами и не обязательно пить та ...

Жирная рыба виновник головной боли - это миф или реальность? Жирная рыба виновник головной боли - это миф или реальность?
Головная боль может возникнуть как симптом многих заболеваний, но, в свою очередь, на наше тело могут влиять множество факторов. Один из самых широко ...

Найдена истинная причина головных болей! Найдена истинная причина головных болей!
Головные боли напряжения испытывают примерно 40% людей, а среди вызывающих их причин считают стресс и напряжение мышц в области шеи, спины и плеч. Нов ...

Избавляемся от головной боли Избавляемся от головной боли
Для некоторого количества людей боль в голове очень мучительна и приносит множество неудобств. Только зубная боль может сравниться с головной по степе ...

Что нужно есть, чтобы излечить головную боль Что нужно есть, чтобы излечить головную боль
Каждый знает, что такое головная боль и сколько дискомфорта она способна причинить. Часто нам на помощь приходят таблетки обезболивающего и через нек ...

Что нужно есть, чтобы излечить головную боль Что нужно есть, чтобы излечить головную боль
Каждый знает, что такое головная боль и сколько дискомфорта она способна причинить. Часто нам на помощь приходят таблетки обезболивающего и через нек ...

Головная боль. Причины, методы диагностики. Эффективное лечение Головная боль. Причины, методы диагностики. Эффективное лечение
Головная боль – одна из наиболее распространенных жалоб многих пациентов, которые вообще обращаются за медицинской помощью. По данным медицинской стат ...

Профилактика головной боли



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук