методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Советы ГИБДД




Советы ГИБДД

Информация 
Советы ГИБДД
С наступлением осенне-зимнего периода, когда длина светового дня сократилась, проблема сна за рулем встала опять очень остро. Ранние сумерки, подавленное настроение, накопившаяся усталость становятся причиной засыпания за рулем. И едва ли сонный водитель за баранкой лучше пьяного. Сон подкрадывается незаметно. Что делать, чтобы избежать беды?

Если появилась зевота, стали тяжелыми веки, руки, появился звон в ушах, значит нужно принимать меры. Можно остановиться и выпить кофе или другой бодрящий напиток, какой-либо «энергетик». Но надо помнить, что в большом количестве эти напитки дают как раз обратный эффект да и на здоровье влияют не лучшим образом.
Есть смысл выйти на свежий воздух и сделать несколько упражнений, подышать, это на время взбодрит.
Можно поговорить с пассажирами, включить музыку. Правда, если слишком увлекаться разговорами за рулем, эффект может быть обратным. И музыку следует выбирать бодрую, немонотонную.
Если все это не помогает, лучше сделать остановку и подремать 15-20 минут.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Сонный водитель не менее опасен, чем пьяный Сонный водитель не менее опасен, чем пьяный
Некоторые исследования говорят о том, что сонный водитель так же опасен, как и пьяный. Что делают водители?Можно выпить стакан напитка, содержащего ко ...

Некоторую классическую музыку слушать за рулем просто опасно Некоторую классическую музыку слушать за рулем просто опасно
Ученые из университета London Metropolitan University после исследований пришли к выводу, что не всякую классическую музыку полезно слушать за рулем.

Как не заснуть за рулем? Как не заснуть за рулем?
Эксперты советуют до отправки в дальний путь спланировать маршрут, поделить его на отрезки, где можно размяться и отдохнуть. Нужно в машине иметь что ...

Под какую музыку лучше управлять автомобилем? Под какую музыку лучше управлять автомобилем?
Ученые из университета Бен-Гуриона в Негеве (Израиль) говорят о том, что за рулем беспечнее других себя ведут неопытные водители. В эксперименте приня ...

Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь
Усталый водитель за рулем опасен и для самого себя, и для остальных участников движения. Уже было доказано, что усталый водитель на дороге может отк ...

Опять о бессоннице Опять о бессоннице
Миллионы людей имеют проблемы со сном. У 60% населения планеты они носят хронический характер. 25% людей постоянно недосыпают. 60% людей садятся за р ...

Звон в ушах не страшен людям, регулярно пьющим кофе Звон в ушах не страшен людям, регулярно пьющим кофе
Медики советуют выпивать минимум по три порции кофе с кофеином в день, пишет The Daily Mail. А вот кофе без кофеина не производит подобного эффекта. К ...

Новинка для автомобилистов Новинка для автомобилистов
Что делать, чтобы не заснуть за рулем автомобиля? Старый испытанный метод пить кофе. Но ученые Франции и Швеции доказали, что бодрящее действие на во ...

Советы ГИБДД



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук