методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Мой дом – моя крепость?
» Как избавиться от консерванта Е220, которым обрабатываю ...
» Причины боли живота
» О морозе, алкоголе и осторожности
» Как вылечить насморк
» Средство от сенной лихорадки скоро появится в аптеках
» Американские специалисты разработали технологию ранней ...
» Еще одна опасность высокого уровня холестерина
» Подсолнечное масло и рыбий жир не столь безобидны
» Средиземноморская диета – еще одно преимущество
» Если у вас гипертония
» Сахар гораздо опаснее, чем считалось раньше
» Грибы способны отодвинуть приближение старости
» Сон помогает противостоять гриппу
» Храп - не просто неприятное явление, с ним нужно борот ...


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Витамины при выпадении волос




Витамины при выпадении волос

Информация 
Витамины при выпадении волосКогда в организме не хватает витаминов, волосы становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Чтоб этого избежать, нужно знать какая группа витаминов отвечает за рост и внешний вид волос. Кроме того, необходимо соблюдать дозировку, ведь даже полезные вещества, при неправильном употреблении, могут причинить вред.

А
Витамин А изменяет структуру волос, делая их более мягкими и гибкими. Вы можете купить специальные препараты и пить их по рецепту или наполнить рацион продуктами, которые содержат этот витамин. К ним относится печень морской рыбы и млекопитающих животных.
Каротин может стать частичным заменителем витамина А, он содержится в морковке, красном перце, помидорах и тыкве. Также полезно кушать зелень салата и петрушки. Чаще готовьте блюда из тыквы, гороха, яичных желтков. Не забывайте о твороге – он очень полезен, восстанавливает здоровье волос и ногтей. Суточная потребность в этом витамине – 1 мг.
В
При нехватке витаминов этой группы волосы растут медленнее, выпадают и могут преждевременно поседеть. Они выглядят жирными, как будто их смазали маслом. Чтобы этого не допустить, нужно кушать семечки, крупяные каши, хлеб разных сортов. Из напитков, отдавайте предпочтение пиву, если не любите, тогда пейте молоко.
Е
Довольно редкий витамин. Он повышает эффективность витаминов других групп, является антиоксидантом. Его запас можно пополнить, кушая орехи, семена подсолнуха. Достаточно употреблять 0,0005 мг в сутки, чтоб вернуть блеск, эластичность, прочность волос.
С
Обогащает корни кислородом, улучшает приток микроэлементов, укрепляет капилляры, защищает волосяные луковицы от повреждений. Благодаря его содержанию в крови, вырабатывается коллаген, который позитивно влияет на пластичность тканей. Суточная норма –75 мг

Если вы теряете волосы в большом количестве, то это может быть сигналом развитии болезни печени, желчного пузыря. Причиной может стать и гормональное нарушение. Если эта проблема вас сильно беспокоит – обратитесь к врачу. Только квалифицированный специалист сможет дать точные ответы на ваши вопросы, поставить верный диагноз и выписать необходимый комплекс витаминов.



Другие новости по теме:  
Какие витамины нужны для здоровья волос? Какие витамины нужны для здоровья волос?
Чтобы Ваши волосы всегда были шелковистыми, послушными и объемными, им необходима непрерывная подпитка в виде витаминов. Давайте рассмотрим, какие вит ...

Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы? Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?
Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим пит ...

Уход за волосами после родов Уход за волосами после родов
Волосы дарованы нам природой. Красивые волосы украсят любую девушку. К сожалению замечено, что после родов волосы часто тускнеют и выпадают. Чаще всег ...

Как справится с выпадением волос Как справится с выпадением волос
Все мы знаем, что выпадение волос – это естественное явление, связанное с тем, что волосы должны периодически меняться. Но что делать, если волосы ста ...

Как сохранить красивые волосы Как сохранить красивые волосы
Всем хочется иметь красивые волосы. Они украшают. Но не всем удается сохранить волосы в хорошем состоянии, они с годами тускнеют, редеют, истончаются. ...

Уход за волосами зимой Уход за волосами зимой
Для волосы наступление холодов еще больший стресс, чем для нас самих. Холодный воздух, ветер, снег, перепады температур сушат и обезвоживают их. Стили ...

10 причин выпадения волос 10 причин выпадения волос
Каждый из нас в день теряет около сотни волос и этот процесс полностью нормальный и природный. Но если на вашей расческе волосы остаются пучками, то п ...

Витамины для роста волос: секреты природы Витамины для роста волос: секреты природы
На полках аптек, кроме лекарств, можно найти множество витаминов, которые предназначены для полноценного функционирования организма. Однако мы не всег ...

Витамины при выпадении волос



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук