методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Эпидемия XXI века – больны 30% населения планеты
» Если вы все-таки обгорели, а рядом нет аптек
» Впереди еще один месяц лета и бархатный сезон
» Осторожно: арбузы
» Ожирение связано с преждевременной смертью
» Что есть на завтрак?
» Что есть и пить в жару?


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Может ли обезжиренное молоко стать причиной ожирения?




Может ли обезжиренное молоко стать причиной ожирения?

Информация 
Может ли обезжиренное молоко стать причиной ожирения?Вот уже на протяжении нескольких десятилетий многие люди предпочитают пить обезжиренное молоко вместо натурального сливочного. Вызвано это в первую очередь тем, что якобы употребление обезжиренного молока способствует снижению веса и помогает избежать ожирения.
Но так - ли это на самом деле? Как утверждает газета Daily Mail, употребление обезжиренного молока не помогает похудеть, а наоборот способствует набору излишнего веса.

Как известно, в свое время в Великобритании даже была выпущена специальная брошюра, в которой содержались рекомендации употреблять поменьше молока и молочных продуктов, а при их покупке выбирать те продукты, в которых содержится минимальное количество жира. При этом отмечалось, что в независимости от содержания жира в молочном продукте - человеческий организм все равно получит необходимое количество кальция, белка и витамина D.

Но недавние исследования, проведенные доктором Уолтером Уиллетом из Гарвардской школы общественного питания и Дэвидом Людвигом из бостонской детской больницы доказывают обратное. Они утверждают, что хоть по идее обезжиренное молоко и должно содержать в себе меньше калорий по сравнению с натуральным - на самом деле это не так.

В ходе своих наблюдений они отметили интересную закономерность, что дети, употреблявшие в пищу обезжиренное молоко - как правило были тяжелее тех, кто пил натуральное молоко и натуральные молочные продукты.
Сперва они были удивлены полученными результатами, пока не сделали сравнительный анализ калорийности натуральных и обработанных продуктов.
В ходе сравнения исследователи отметили, что повышенная калорийность обезжиренных продуктов вызвана тем, что производители, стремясь продать свой продукт, добавляют в него сахар, что бы улучшить вкус своей продукции. И вот именно этот добавленный сахар и дает лишние калории.

Так к примеру, в одном стакане молочного шоколада содержится 158 калорий, из которых 68 составляют сахар и твердые жиры. А стакан обезжиренного молока содержит в себе 122 калории, из которых 37 составляют все тот же сахар и твердые жиры.

Таким образом исследователи получили доказательство того, что обезжиренное молоко не способствует похудению, а наоборот ведет к набору лишнего веса.
- «А раз так, то не лучше ли пить нормальное молоко без всяких добавок и быть здоровее?» - задает вопрос доктор Дэвид Людвиг.



Другие новости по теме:  
Ежедневная чашка обезжиренного молока защищает детей от лишнего веса
[img=left]http://www.zabolel.net/uploads/posts/2009-11/125805088Младшие школьники, которые ежедневно пьют обезжиренное молоко, имеют более низкий инде ...

Чашка обезжиренного молока с утра позволит оставаться сытым в течение всего ... Чашка обезжиренного молока с утра позволит оставаться сытым в течение всего ...
Обезжиренное молоко, выпитое с утра, позволяет контролировать чувство голода и поддерживать ощущение сытости в течение всего дня, выяснили австралийск ...

Пить или не пить молоко Пить или не пить молоко
О молоке написано столько разного, что невольно возникает вопрос, так пить его или не пить? И какое молоко пить?

Пить обезжиренное молоко не обязательно Пить обезжиренное молоко не обязательно
Бытовало мнение, что насыщенный жир молокопродуктов провоцировал ожирение, увеличивает шансы заболеть диабетом второго типа, получить сердечно-сосуди ...

Молоко: пить или не пить Молоко: пить или не пить
Проведенные ранее исследования доказывали, что кальций, которым богато молоко, помогает укреплять кости. Употребление молока рассматривалось, как про ...

Стакан молока поутру позволит похудеть Стакан молока поутру позволит похудеть
Праздники, с их бесконтрольными застольями, приводят к неминуемому набору лишних килограммов. Однако от них можно избавиться. Австралийские ученые сов ...

Легенды и мифы о молочных продуктах
Полезны молочные продукты или их польза преувеличена? Помогают ли сыр, молоко и йогурты похудеть? Это и многое другое рассмотрим в данной статье.

Что пить, когда худеешь Что пить, когда худеешь
Чтобы избавиться от избыточного веса, нужно меньше есть, но больше пить. Что следует пить?Горячий кофе без сахара утром или холодный днем. Он повышает ...

Может ли обезжиренное молоко стать причиной ожирения?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук