методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Какие продукты вызывают ощущение радости и счастья




Какие продукты вызывают ощущение радости и счастья

Информация 
Какие продукты вызывают ощущение радости и счастьяНехорошее настроение, вялость и депрессия мешают радоваться жизни и получать от нее наслаждение. А ведь на гармонию в душе почти во всем влияют продукты, употребляемые в еду, и даже их маленькое количество способно возвратить чувство радости и счастья. В организме человека существую гормоны, оказывающие конкретное воздействие на не плохое настроение – это конечно же серотонин и его друг- товарищ норипинефрин. Частое употребление в еду натуральных продуктов - антидепрессантов, очень даже способно значительно повысить интенсивную концентрацию данных веществ, очень улучшает оптимизацию всего организма, повышается настроение.

Спасительные и такие полезные овощи и фрукты.
Наукой подтверждено, чем ярче по цвету, натуральные продукты, тем и употребляя их в пищу, ярче и радостнее становится на душе человека. Это обосновано 2-мя вещами – содержанием огромного количества витаминов и нужных микроэлементов, позволяющих одолеть вялость, и цветовой терапией. Исключительно в бананах, к примеру, содержится многое колличество витамина В6, он и помогает одолеть депрессию, также огромное количество еще и разных микроэллементов: фосфор, железо, кальций, калий и магний. Вот и спрашивается, почему бананы, хурма, лимоны, апельсины, киви, томаты, дыня, морковь и зеленоватый салат числятся «продуктами оптимистов».

Шоколад.
Черные сорта шоколада, содержащие в собственном составе огромное количество какао, содействуют выбросу данных эндорфинов – веществ,хорошо воздействующих на центр наслаждения в организме. Также известный шоколад именно содержит необходимый анадамид и пениэтилен, владеющие антидепрессантными качествами, и восполняет в организме припасы магния.

Морепродукты.
Благодаря высочайшему содержанию витаминов и жирных кислот полезные морепродукты действуют на выработку так нужных нам «гормонов счастья». Такие полезыне витамины, как группа витаминов, D, А, B2, B6 РР,и B12, также калий,цинк и кальций,железо увеличивают выработку серотонина и помогают снять стресс и депрессивного состояния.

Продукты из молока.
Антиоксиданты и витамины группы В, находящиеся в молочных продуктах, благотворно повлияют на нервную систему, хорошо успокаивают. А кальций не только лишь улучшает общее состояние зубов и всех косточек, но и подавляет неизбежную выработку гормонов каждодневного стресса.

Овсянка.
Таковой уникальный продукт, именно овсянка-сэр, содержит огромное количество нужных веществ, которые выводят из организма вредные токсины, благотворно оказывают влияние на пищеварение, но самое главное – нежно приводят в полный порядок нервишки. Находящийся в ней тиамин, всем нам известен еще как прекрасный гормон радости, хорошего настроения и так нужного нам, оптимизма.



Другие новости по теме:  
Боремся с плохим настроением Боремся с плохим настроением
Плохое настроение весной объясняется во многом дефицитом в организме витаминов и микроэлементов. Привычка «заедать « проблемы не является полезной. ...

Какие витамины необходимо принимать в зимний период времени? Какие витамины необходимо принимать в зимний период времени?
Зимой, люди довольно часто болеют и испытывают слабость, утомление, вялость - все это говорит об нехватки витаминов. Витаминоз может проявляться разно ...

Шоколад – удовольствие, или польза? Шоколад – удовольствие, или польза?
Шоколад, оказывается, полезный продукт. Его калории – для организма энергия, умственные и физические силы. О том, что шоколад содержит серотонин, улуч ...

Еда и сезонная хандра Еда и сезонная хандра
С сезонной депрессией легко бороться. Главное — есть продукты, не только повышающие настроение, но и полезные для здоровья. “Росбалт” отобрал самое по ...

Витамины молодости Витамины молодости
Употребление витаминов не бывает чрезмерным, если, конечно, не выпить целую баночку витаминов сразу. Надеемся, на это не пойдет ни один здравомыслящий ...

Продукты - антидеприсанты Продукты - антидеприсанты
Гормоны – вещества, играющие важнейшую роль в функционировании многих процессов в организме каждого человека. Так же давно известно и то, что по средс ...

Какие продукты полезны и доступны? Какие продукты полезны и доступны?
Разумеется, яблоки. В них содержатся антиоксиданты, витамин С, который помогает усваивать железо и защищает сосуды, много клетчатки. Особенно полезны ...

Чудодейственная ягода – хурма Чудодейственная ягода – хурма
Эта восточная ягода на восемьдесят процентов состоит из воды, а остальное – полезные углеводы, которые жизненно необходимы для нормального функциониро ...

Какие продукты вызывают ощущение радости и счастья



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Услуги спецтехники: автокранов, автовышки, манипуляторов, экскаваторов
evakuazia.ru

Где дешевле Дробильные установки? Я не знал. А нашел здесь
rudgor21.ru

Украшение интерьера! Купите круглый ковер
jumkids.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук