методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Кому носить медицинские маски?
» Какие продукты помогут при синдроме раздраженного кишеч ...
» Вода с лимоном – в жару неплохо, но….
» Реабилитация картофеля
» Прогулки при разгуле эпидемии
» Коронавирус: что есть и чего не пить
» Внешне здоровые дети могут быть разносчиками болезни
» Карантин и самоизоляция. Часть 2
» Карантин и самоизоляция. Часть 1


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Польза и вред сладкого




Польза и вред сладкого

Информация 
Польза и вред сладкогоЕжедневно слышишь: «Не ешь много сладкого», «оно вредно, портит зубы и фигуру». Но тогда появляется вполне логичный вопрос: для чего же тогда придумали сладкое? Сейчас расставим все точки над i и узнаем, в чем же вред и польза.

Чтобы закончить обзор на позитивной ноте, будем начинать с негативных качеств. Итак, сладкое действительно портит зубы. Данная истина известна всем маленьким детям, а вот взрослые всегда забывают об этом «пустяке».
Самыми опасными являются ириски и тянучки, которые прилипая к зубам, рассасываются в течение длительного времени. Таким образом, они обеспечивают идеальную среду для жизни и размножения бактерий и, в результате, ведут к образованию кариеса. Особенно активно эти процессы проходят между зубами, где тянучка растворяется дольше всего. Затем идут менее вредные сосательные конфеты и карамельки, которые состоят на половину из сахарозы. Они также ударяют по эмали, ведь такие сладости приходится длительное время держать во рту. Это же можно сказать и о любимых всеми леденцах на палочках.

Зубы будут менее подвержены риску, если вам нравится шоколад. Но поскольку в это лакомство добавлено немало сахара, злоупотреблять им не нужно. Самым полезным, а точнее безвредным, является горький шоколад. При покупке очередной плитки, удостоверьтесь, что в составе высок процент какао. Какао является антисептиком, а значит, бактерии практически не смогут навредить улыбке.

Переходим к лицу. Согласитесь, мало кому нравится бороться с воспалениями и прыщиками, поэтому желательно просто не допускать ухудшения состояния кожи. А сделать это несложно: откажитесь от тортов, сладостей, кексов и пирожных. Эти продукты способны вызвать «революцию» в кишечнике, нарушая работу пищеварительной системы. А это приводит к кожным воспалениям и покраснениям. Также доказано, что от сахара наша кожа быстрее стареет.

Наверно, излишне будет вспоминать, что из-за сладостей портится фигура. Но вот предупредить вас о том, что сахар способен привести к появлению сахарного диабета, а также спровоцировать многие заболевания сердечнососудистой системы, мы обязаны.
К полезным сладостям относится мед, сухофрукты, сладкие фрукты, и даже зефир. Кстати, последний, как и его «товарищи по цеху» (пастила, мармелад) содержит пектин, который очищает организм от различных токсинов и шлаков.

А теперь о приятном: тростниковый коричневый сахар богат на полезные вещества, а также помогает работе человеческого организма. Какао, ваниль и ранее упомянутый горький шоколад улучшает настроение. Кроме этого, такие продукты благодаря антисептическим свойствам укрепляют в организме защитный барьер.

Вот и выходит, что нет худа без добра, но совсем не стоит делать нормой поедание сахара. А показателем того, как много сладостей вы съели, является лицо: если утром вы обнаружили воспаления – завязывайте с пирожными и тортами. Себя можно баловать, но делать это рекомендуется не больше двух раз в неделю.



Другие новости по теме:  
Шоколад: есть или не есть? Шоколад: есть или не есть?
Полезным шоколад делают полифенольные соединения, которые являются сильными антиоксидантами. В соответствии со стандартами в шоколаде должно быть не м ...

Полезные сладости. Зефир Полезные сладости. Зефир
Благородный горький черный шоколад занимает в списке полезных сладостей почетное второе место. Если шоколадом не злоупотреблять, то 50 грамм черного ш ...

Шоколад – удовольствие, или польза? Шоколад – удовольствие, или польза?
Шоколад, оказывается, полезный продукт. Его калории – для организма энергия, умственные и физические силы. О том, что шоколад содержит серотонин, улуч ...

Сахар в нашем рационе - как снизить его вред Сахар в нашем рационе - как снизить его вред
Существует два типа сахара – содержащийся в фруктах (натурален и полезен, его потребление ни для кого не вредно), и сахар, который добавляют в диету.

Избавится от зависимости к сладостям Избавится от зависимости к сладостям
Шоколад, конфеты, пирожное и тортики, у некоторых эти продукты не вызывают никаких эмоций, а кое-кто не может прожить и дня без сладостей. Хорошо это ...

Какой шоколад полезен Какой шоколад полезен
Приятно, поедая кусок шоколада, утешать себя, что делаешь благое дело, потому что сей продукт полезен. Конечно, настроение шоколад поднимет. Основная ...

Получаем удовольствие и отбеливаем зубы Получаем удовольствие и отбеливаем зубы
Хотите отбелить зубы? Ешьте клубнику и шоколад, пейте зеленый чай. Эти продукты очистят зубы от налета. Шоколад содержит еще и теобромин, который укре ...

Человеческому организму не нужно много сахара Человеческому организму не нужно много сахара
ВОЗ рекомендует следующие нормы потребления сладкого в день: для женщин 50 г (до 12 чайных ложек), для мужчин 60 г (до 14 чайных ложек). Но американцы ...

Польза и вред сладкого



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук