методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Опасные продукты. Часть 1
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Макробиотическая диета как основа долголетия




Макробиотическая диета как основа долголетия

Информация 
 Макробиотическая диета как основа долголетияСогласно учению о Инь-Ян равновесии, болезни возникают из-за преобладания в организме человека той или иной энергии. Макробиотическая диета способна выправить эту диспропорцию, достаточно лишь соблюдать правила приёма пищи, выбирать определенные продукты питания и готовить их определенным способом.

Современная концепция макробиотики была разработана японским врачом Сагэн Итидзука (1893—1966 гг.), автором книг и учебника по маробиотическому лечебному питанию. Его последователем стал Джордж Осава – японский врач и филсоф, утверждавший, что с помощью макробиотической диеты он излечился от тяжелейших заболеваний. Путешествуя с лекциями о макробиотике по всему миру, он способствовал распространению своего учения во многих странах мира.

Макробиотическая диета хороша тем, что ничего не запрещает, а только рекомендует. Согласно ей, все продукты делятся на Инь-продукты, имеющие кислотную реакцию и Ян-продукты, обладающие щелочной реакцией. Употребляя в пищу соответствующие продукты можно регулировать равновесие этих элементов в организме человека.

К кислотным продуктам относятся сахар, переработанные овощи и фрукты, молоко и консервы. «Щелочные» продукты – мясо, рыба, твердые сыры и яйца. Макробиотическая диета советует избегать сильных Инь- и Ян-продутов (сахара, фруктов, сыров и рыбы), которые вызывают излишнее чувство голода, а также химически измененных продуктов – изделия из рафинированного сахара, консервы, любые продукты и напитки с искусственными красителями. Употребление их в пищу приводит организм в сильнейший дисбаланс и влечет за собой множество заболеваний.

В макробиотической диете предпочтение отдается свежим овощам, которые соответствуют сезону, и зерновым (каши, макаронные изделия и хлеб). Из круп фаворитом является коричневый не шлифованный рис. Еду можно готовить любым способом, однако женщинам рекомендуется не злоупотреблять жареным и налегать на салаты и свежие продукты, мужчинам, напротив, позволены более разнообразные жареные блюда, больше специй и приправ, а пожилым людям советуют исключить из рациона жиры, употребляя только вареные блюда.

Несмотря на сотни тысяч приверженцев макробиотической диеты по всему миру, существуют и критики этой системы питания. Они ссылаются на то, что избыток клетчатки в рационе вызывает дисбаланс минералов в организме, а также то, что макробиотика не покрывает все физиологически потребности организма детей и людей, страдающих хроническими заболеваниями и в период интенсивных физических нагрузок.

Другие новости по теме:  
Диета без лактозы или чем питаться при непереносимости лактозы Диета без лактозы или чем питаться при непереносимости лактозы
Вначале несколько слов о том, что такое непереносимость лактозы и зачем нужна специальная диета.

Первобытная диета – то, что надо для здоровья! Первобытная диета – то, что надо для здоровья!
Если вы хотите похудеть, стать мускулистым и чувствовать себя прекрасно, питайтесь… как пещерный человек. Так утверждают сторонники диеты палеолита, в ...

Как акне связано с употреблением сахара
Существуют продукты, употребление которых приводит к быстрому скачку уровня сахара в крови. Быстрый скачок сахара в крови вызывает быстрое поступление ...

Главное не диеты, а отказ от сахара Главное не диеты, а отказ от сахара
Известный американский эндокринолог Роберт Ластиг из Калифорнийского университета в Сан-Франциско считает, что главное – не диеты, а отказ от сахара ...

В высыпаниях на лице могут быть виноваты неправильные продукты в рационе В высыпаниях на лице могут быть виноваты неправильные продукты в рационе
Очень важным компонентом лечения кожных заболеваний является соблюдение диеты. Так, при атопическом дерматите рекомендуется исключить из рациона цитр ...

Здоровая диета – не значит дорогая Здоровая диета – не значит дорогая
Если хотите питаться здоровой пищей, но считаете, что это вам не по карману, не отчаивайтесь. Покупайте больше орехов, бобовых и цельнозерновых продук ...

Диета при сердечных проблемах Диета при сердечных проблемах
Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион.

Предупреждение болезни Альцгеймера при помощи диеты Предупреждение болезни Альцгеймера при помощи диеты
Лучше предупредить болезнь, чем лечить ее. Для профилактики болезни Альцгеймера полезно употреблять в пищу продукты, богатые растительными жирами, оре ...

Макробиотическая диета как основа долголетия



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Вызов такси. Служба вызова такси
santehnik-sp.ru

ПЦР, NASBA
agrodiagnostica.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук