методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Диабет второго типа – не приговор
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Запас жидкости в организме следует пополнять водой, а н ...
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Суперфуд свекла
» Еще одно полезное свойство любимого многими овоща
» Грязная «клава» опасна для здоровья
» Бороться со склерозом можно
» Чудесный чернослив
» Мытье посуды – двойной эффект
» Как правильно мыть руки?
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Бразильский орех: польза этого ценного продукта




Бразильский орех: польза этого ценного продукта

Информация 
Бразильский орех: польза этого ценного продуктаБразильский орех практически на 70% состоит из жиров. Содержание насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров придает бразильскому ореху немного земляной вкус. В нем, по сравнению с другими орехами, одно из наибольших содержаний насыщенных жиров. Они способствуют снижению холестерина и улучшению обмена веществ. Но его высокое содержание приводит к тому, что орехи плохо хранятся и быстро портятся. По вкусу ядра бразильского ореха схожи с кедровым орехом. Этот продукт очень калорийный – около 700 килокалорий, но для красивой кожи достаточно съедать в день пару орехов. Кроме того, он благотворно влияет на половую функцию женщин и мужчин.

Бразильский орех является очень ценным продуктом со всевозможными минеральными веществами, микроэлементами и витаминами, необходимыми человеческому организму. Среди них: витамины А, Е, В, а также селен, магний, калий, фосфор, тиамин, железо, цинк, медь, ниацин и клетчатка, которая является эффективным очищающим средством. Минеральный элемент селен оказывает омолаживающий эффект, предотвращает преждевременное старение. Дневная норма селена содержится в паре бразильских орехов, однако если орехи употреблять не регулярно, то одноразовую дозу можно увеличить до пяти орехов. Также селен применяется как защитное средство для снижения риска рака молочной железы, а также простаты. Он обладает и антиканцерогенным действием, останавливает, предотвращает развитие опухолей. Организм нуждается в небольших дозах селена, но его большое количество может причинить вред.

Важно, что достаточно съесть в день всего 2 бразильских ореха, чтобы справиться с депрессией и быть устойчивым к различным стрессам. Кроме того, бразильский орех помогает нормализовать уровня сахаря и снижает уровень вредного холестерина.
Бразильский орех является источником флавоноидов с аргинином. Последний используется для расширения сосудов и активизации их кровенаполнения, повышения иммунитета и замедления роста опухолей. Также он улучшает реологию крови, снижает кровяное давление, препятствует тромбообразованию и способствует уменьшению уровня холестерина. У детей либо подростков аргинин активизирует синтез гормона роста, интенсифицируя рост. Кроме этого, он нормализирует состояние соединительной ткани, уменьшает массу жировой и увеличивает массу мышечной ткани. Аргинин часто используют для повышения потенции либо стимуляции сперматогенеза. Флавоноиды – это профилактические антиокислители, борющиеся с раковыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прежде всего, они полезны для человека тем, что участвуют в окислительно-восстановительных процессах организма, способствуя образованию оксида азота. Флавоноиды полезнее получать с продуктами питания. Они обладают хорошими антиоксидантными свойствами, защищают клетки от окисления и их повреждения свободными радикалами, чем замедляют старение организма.

Благодаря этим полезным характеристикам бразильский орех активно используют в косметологии. Его целебное масло, проникая непосредственно в кожу, питает ее, а также создает защитный слой, который препятствует испарению воды. Поэтому масло бразильского ореха является составляющим элементом питательных и увлажняющих средств для ухода за волосами, кожей тела и лица. Оно хорошо заживляет раны и используется для лечения язв и воспалений на коже.

Другие новости по теме:  
Полезные свойства орехов Полезные свойства орехов
В полезности орехов ещё никто и никогда не сомневался, ведь этот факт известен достаточно давно.

О пользе грецких орехов
О пользе орехов знают уже и взрослые, и дети. Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Поговорим о пользе именно грецких оре ...

Грецкий орех поможет в лечении многих заболеваний Грецкий орех поможет в лечении многих заболеваний
Грецкий орех – это красивое дерево с крупными листьями, от которых исходит легкий неповторимый приятный запах. Это дерево встречается в лесу, в парк ...

Чудо -орех Чудо -орех
Дерево грецкого ореха имеет мощную крону. Листья у ореха крупные и душистые. Живет дерево 300-400 лет. Плодоносит грецкий орех очень обильно, начина ...

Как помочь красоте Как помочь красоте
Красота зачастую является отражением состояния организма. Поэтому не спешите покупать самые современные и дорогие кремы, а пересмотрите ваш рацион.

Продукты, богатые селеном, очищают организм от токсинов Продукты, богатые селеном, очищают организм от токсинов
Селен – один из элементов, необходимых для эффективной работы организма, помогает избавить его от токсичной ртути и тем самым предотвращает нейротокси ...

Рекордсмен по содержанию антиоксидантов грецкий орех Рекордсмен по содержанию антиоксидантов грецкий орех
Американские ученые выяснили, что грецкие орехи - самые полезные из всех видов орехов, потому что именно в них содержится больше всего антиоксидантов ...

Какой орех самый полезный? Какой орех самый полезный?
Ученые, изучавшие полезные свойства орехов, присудили первый приз грецкому ореху. Именно в этом виде орехов содержатся самые полезные для здоровья ант ...

Бразильский орех: польза этого ценного продукта



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Кондитерские инструменты, украшения для тортов
votetotort.ru

Последние новости. Экономика. Политика. Люди
мкскала.рф


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук