методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Едим морковь каждый день




Едим морковь каждый день

Информация 
 Едим морковь  каждый день
Ранее морковь выращивали в основном из-за семян и листьев, используя их в качестве приправ. Корнеплоды стали использовать в пищу ее корнеплоды.

Интересно, что сначала плоды моркови были желтого или фиолетового цвета, а не оранжевого, какими мы привыкли их видеть. Морковь с оранжевыми плодами стали выращивать в Европе с конца 17 века. Оранжевый цвет моркови придает бета – каротин, являющийся основным источником витамина А. Два корнеплода моркови содержат необходимую суточную дозу витамина А .

Морковь необходима в нашем здоровом рационе, так как содержит витамины В, В2,РР, Е, Д, С, К . Морковь поможет при авитаминозе, малокровии, при упадке сил и хронической усталости. Корнеплоды моркови В составе моркови есть углеводы, минеральные соли, глюкоза, фруктоза, эфирные масла, железо, медь, фосфор, йод, каротин. Есть морковь лучше с растительным маслом или со сметаной, тогда каротин в организме легче превращается в такой необходимый витамин А.

Морковь помогает лечению болезней печени, почек, ЖКТ, так как содействует выведению из почек песка и предотвращает запоры. Морковный сок является отличным спазмолитиком , обладает бактерицидным действием и расширяет сосуды. Свежее выжатый морковный сок с добавление мела применяют при бронхитах.

Вареная морковь полезна тем, кто страдает сахарным диабетом. В ней содержится антиоксидантов, на 34% больше чем в сырой. Морковь стимулирует кровообращение в сосудах головного мозга. Исследования показали, что те, кто регулярно включают морковь в рацион, на 70% меньше страдают инсультами. Калий, содержащийся в моркови, благотворно влияет на сосуды нашего организма. Кашица из корнеплода моркови поможет заживить гнойные раны, язвы и ожоги. Она быстро снимет боль.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Доступная и полезная морковь Доступная и полезная морковь
Морковка является одним самых доступных овощей в нашей широте. А содержит она всего столько! Витамины В, С, Е, РР, К, каротин, который превращается в ...

Морковь заняла первое место в списке особо полезных продуктов Морковь заняла первое место в списке особо полезных продуктов
Считается, яблоки - один из самых полезных продуктов. Ученые не раз доказывали, что яблоки способны заменить целую гору БАДов. Но теперь внимание спец ...

Морковно-медовая маска для лица и шеи
Состав:2 шт. моркови2 ст. ложки медаМорковь варится в небольшом количестве воды. Затем из морковки делается пюре и смешивается с медом.

Почему нужно отказаться от моркови и яблок? Почему нужно отказаться от моркови и яблок?
Диетологи считают, что привычный рацион можно существенно улучшить. Такие привычные нам морковь, капусту, яблоки, по их мнению, можно заменить другими ...

Морковка – ключ к здоровью и красоте Морковка – ключ к здоровью и красоте
Нам доступны многочисленные витамины, добавки и другая продукция, укрепляющая физически. Но наиболее полезным для здоровья и кошелька эксперты считают ...

Морковный сок Морковный сок
В моркови содержатся витамины группы В, С, D, РР, Е, К. Она является лидером по содержанию каротина — провитамина А. Есть в ней железо, медь, магни ...

Такой полезный свежевыжатый морковный сок Такой полезный свежевыжатый морковный сок
Напомним, что в моркови содержатся витамины А, С, В, Е, РР. Кроме того содержатся микроэлементы и минеральные вещества, столь необходимые организму: ...

Какие продукты полезны и доступны? Какие продукты полезны и доступны?
Разумеется, яблоки. В них содержатся антиоксиданты, витамин С, который помогает усваивать железо и защищает сосуды, много клетчатки. Особенно полезны ...

Едим морковь каждый день



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук