методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Мой дом – моя крепость?
» Как избавиться от консерванта Е220, которым обрабатываю ...
» Причины боли живота
» О морозе, алкоголе и осторожности
» Как вылечить насморк
» Средство от сенной лихорадки скоро появится в аптеках
» Американские специалисты разработали технологию ранней ...
» Еще одна опасность высокого уровня холестерина
» Подсолнечное масло и рыбий жир не столь безобидны
» Средиземноморская диета – еще одно преимущество
» Если у вас гипертония
» Сахар гораздо опаснее, чем считалось раньше
» Грибы способны отодвинуть приближение старости
» Храп - не просто неприятное явление, с ним нужно борот ...
» Сон помогает противостоять гриппу


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Что есть, спасаясь от депрессии




Что есть, спасаясь от депрессии

Информация 
Что есть, спасаясь от депрессии
Ученые из испанского университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария провели масштабное исследование, выясняя, какие продукты питания помогают противостоять депрессии. Велось наблюдение за состоянием 15093 человек в течение 10 лет.

Участников эксперимента поделили на две группы, рацион которых существенно отличался. Оказалось, что группа, члены которой ели много орехов, фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых сохранили здоровую психику. А вот из второй группы, где предпочтение отдавалось мясу и сладостям, 1550 человек обзавелись клинической депрессией, и подсели на антидепрессанты.
«Все диеты связаны с физическим здоровьем человека. Теперь мы видим, что они могут оказывать положительный эффект и на психическое здоровье», - заявила ведущий исследователь Альмудена Санчес-Виллегас.
Были названы и продукты, которые способствуют ухудшению настроения - это мясо и шоколад. Однако именно шоколадом россиянки «заедают» неприятности, а мужчины в плохом настроении «утешаются» хорошей порцией мясного блюда.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Как просто избавиться от депрессии Как просто избавиться от депрессии
Депрессия – это не просто плохое настроение, как думают многие. Хроническая депрессия – это сложное психическое расстройство. Рассчитывать на антиде ...

Что следует делать для сохранения молодости Что следует делать для сохранения молодости
Для сохранения молодости, а оно без здоровья невозможно, следует правильно питаться. Исследователи из штата Джоржия доказали, что преждевременное ст ...

Какао -вкусно и полезно Какао -вкусно и полезно
Ученые США и Италии провели эксперимент. 90 пожилых людей, у которых были отмечены когнитивные проблемы, поделили на 3 группы. Восемь недель одна груп ...

От инфаркта на рыбалку От инфаркта на рыбалку
Спастись от инфаркта можно, уделяя в день всего 30 минут рыбалке. К такому выводу пришли ученые. Польза отдыха на природе очевидна безо всяких иссле ...

Настроение и ежедневный рацион тесно связаны, выяснили ученые Настроение и ежедневный рацион тесно связаны, выяснили ученые
Эмоциональное переедание знакомо многим. Оно характеризуется тем, что человек буквально набрасывается на вредные продукты, чтобы успокоить расшалившие ...

Привычка отсыпаться в выходные губительна для здоровья Привычка отсыпаться в выходные губительна для здоровья
Ученые из Университета Питтсбурга пришли к выводу, что у людей, живущих по четкому графику, постоянно в течение недосыпающих, и отсыпающихся в выходн ...

Ученые нашли диету, убивающую депрессию Ученые нашли диету, убивающую депрессию
Средиземноморская диета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш и небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить ...

Средиземноморская диета – еще одно преимущество Средиземноморская диета – еще одно преимущество
Греческие ученые изучали рацион питания женщин, которые проходили курс лечения от бесплодия.

Что есть, спасаясь от депрессии



Реклама
интернет магазин корейской косметики


РВС емкости по цене завода! Доставка по РФ. Разные объемы. Качество
neft-rus.su


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук