методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Лечение рака молочных желез в Израиле
» Немного о натяжных потолках
» Хурма – вкусная и опасная
» Человеческая речь влияет на ДНК
» Мозг с точки зрения нейрохирурга
» Рацион и мода на него
» Чудодейственный сорняк
» Тревожные симптомы
» Опасные для здоровья стройматериалы
» Чай не пьешь – какая сила…


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Что есть, спасаясь от депрессии




Что есть, спасаясь от депрессии

Информация 
Что есть, спасаясь от депрессии
Ученые из испанского университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария провели масштабное исследование, выясняя, какие продукты питания помогают противостоять депрессии. Велось наблюдение за состоянием 15093 человек в течение 10 лет.

Участников эксперимента поделили на две группы, рацион которых существенно отличался. Оказалось, что группа, члены которой ели много орехов, фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых сохранили здоровую психику. А вот из второй группы, где предпочтение отдавалось мясу и сладостям, 1550 человек обзавелись клинической депрессией, и подсели на антидепрессанты.
«Все диеты связаны с физическим здоровьем человека. Теперь мы видим, что они могут оказывать положительный эффект и на психическое здоровье», - заявила ведущий исследователь Альмудена Санчес-Виллегас.
Были названы и продукты, которые способствуют ухудшению настроения - это мясо и шоколад. Однако именно шоколадом россиянки «заедают» неприятности, а мужчины в плохом настроении «утешаются» хорошей порцией мясного блюда.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Правильное питание поможет избежать депрессии Правильное питание поможет избежать депрессии
Ученые из США выяснили, что риск возникновения депрессии в значительной степени зависит от режима питания человека, то есть этот вопрос вполне подда ...

Как просто избавиться от депрессии Как просто избавиться от депрессии
Депрессия – это не просто плохое настроение, как думают многие. Хроническая депрессия – это сложное психическое расстройство. Рассчитывать на антиде ...

Что следует делать для сохранения молодости Что следует делать для сохранения молодости
Для сохранения молодости, а оно без здоровья невозможно, следует правильно питаться. Исследователи из штата Джоржия доказали, что преждевременное ст ...

Какао -вкусно и полезно Какао -вкусно и полезно
Ученые США и Италии провели эксперимент. 90 пожилых людей, у которых были отмечены когнитивные проблемы, поделили на 3 группы. Восемь недель одна груп ...

От инфаркта на рыбалку От инфаркта на рыбалку
Спастись от инфаркта можно, уделяя в день всего 30 минут рыбалке. К такому выводу пришли ученые. Польза отдыха на природе очевидна безо всяких иссле ...

Настроение и ежедневный рацион тесно связаны, выяснили ученые Настроение и ежедневный рацион тесно связаны, выяснили ученые
Эмоциональное переедание знакомо многим. Оно характеризуется тем, что человек буквально набрасывается на вредные продукты, чтобы успокоить расшалившие ...

Привычка отсыпаться в выходные губительна для здоровья Привычка отсыпаться в выходные губительна для здоровья
Ученые из Университета Питтсбурга пришли к выводу, что у людей, живущих по четкому графику, постоянно в течение недосыпающих, и отсыпающихся в выходн ...

Ученые нашли диету, убивающую депрессию Ученые нашли диету, убивающую депрессию
Средиземноморская диета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш и небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить ...

Что есть, спасаясь от депрессии



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Мебельная фабрика (гСходня. Мебельная фабрика. Фабрика межкомнатных дверей
l-craft.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук