Учитывая все вышесказанное, приходим к выводу, что голодать следует только под наблюдением грамотного специалиста. Дилетантство и «художественная самодеятельность» в вопросах, касающихся здоровья, не приветствуется.

Наконец есть случаи, когда категорически противопоказано даже кратковременное голодание:
• нельзя голодать беременным женщинам, когда идет формирование еще одного организма,
• при наличие заболеваний, грозящих истощением,
• при хроническом недоедании,
• при нарушении сердечного ритма, даже если оно имело место в прошлом,
• при нарушении функций почек и печени,
• при дефиците веса, когда можно усугубить ситуацию,
• людям, не достигшим 18 лет (голодание помешает формированию молодого организма),
• при наличие сахарного диабета 1 типа,
• в послеоперационном периоде, когда организму нужны силы,
• при наличие расстройствам пищевого поведения (булимия, анорексия), когда голодание спровоцирует срыв.

Если есть большое желание похудеть, но голодать категорически нельзя, выходом могут быть разгрузочные дни.

zabolel.netуникальные шаблоны и модули для dle