методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Не так страшны микроволновки...
» Береги зубы с детства
» Полезные свойства сыра существенно преобладают над вред ...
» Солярий не просто вреден, а очень вреден
» Разработан высокоточный тест на ВИЧ
» Шоколад полезен для сердечной мышцы
» Нелечебные лекарства
» Неуемное желание есть будит сахар
» Путешествуйте, это полезно
» Худеть или не худеть?
» Такой полезный красный лук
» Рыба, морепродукты и продукты с ГМО
» Сон с открытым ртом может стать причиной кариеса
» Немного о транс-жирах
» Какой хлеб самый полезный?


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Что любит и не любит наша печень




Что любит и не любит наша печень

Информация 
Что любит и не любит наша печень Печень – очень важный орган, который занимается очищением организма. Однако о проблемах с печенью люди часто узнают слишком поздно. Лучшая профилактика – «баловать» печень тем, что она любит.

Для печени полезны кисломолочные продукты – кефир, йогурты на натуральных заквасках, простокваша, нежирная сметана, и конечно творог, который можно есть каждый день. Он восстанавливает печень.
Печень можно побаловать сладким. Садясь на диету, урезав свой рацион, отказавшись от сладкого, вы наказываете печень. Так что мед, варенье, пастила не повредят, если на их долю приходится не более 10% дневного рациона.
Печень не любит жирные продукты – жирные супы, колбасы, соусы. А вот яйца всмятку или омлет подойдут вполне.
Подойдет мясо кролика, птицы, рыба (хек, форель, лосось, треска, судак).
Для печени полезны каши. «Сложные углеводы (каши) — помогают печени очищаться от вредных веществ», — объяснила член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, член Национальной ассоциации клинического питания Лариса Мулык.
Витамины и микроэлементы печень получает из овощей и фруктов. «Овощи и фрукты, как источник клетчатки и пектина, рекомендуются не кислые, не раздражающие слизистую желудка, лучше употреблять их в основном в термически обработанном виде (тушеные, запеченные, вареные, на пару)», — уточнила кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева.
Так что бананы, груши, абрикосы, персики, сливы, печеные яблоки полезны. Из овощей предпочтительны морковь, тыква, цветная капуста, свекла, патиссоны и кабачки. А вот овощи с резким вкусом и большим содержанием эфирных масел печень не любит – горчица, редька, редис, сырой лук, чеснок, острые пряности. При заболеваниях печени плохо переносится и белокочанная капуста.
Что печень не любит? Она не любит стрессов, чрезмерной перегрузки на работе и экстремальных диет, веганства и сыроедения. Питание должно быть сбалансированным, частым и дробным. При наличии заболеваний печени голодать или садиться на низкокалорийные диеты нельзя. Вредны для печени жирные сорта мяса, орехи, сосиски, бобовые, острые приправы.
Во время приемов старайтесь не перегружать печень. При заболеваниях печени следует неукоснительно соблюдать назначения врача. Иногда для восстановления печени бывает достаточно диеты. Симптомами проблем с печенью могут быть горечь во рту, потеря аппетита, появление желтого налета на языке, изменение структуры ногтей и волос.

Другие новости по теме:  
Как помочь печени Как помочь печени
Печень не любит злоупотребления алкоголем и совсем не переносит алкоголь газированный (шампанское, газированные коктейли)

О чем молчит печень О чем молчит печень
Раньше считалось, что больная печень удел любителей алкоголя. Сейчас все чаще встречаются люди с ожирением печени, причиной которого стало неправиль ...

Сохраним печень здоровой Сохраним печень здоровой
Существует много причин и признаков, по которым нужно задуматься о состоянии собственной печени.

От чего может заболеть печень От чего может заболеть печень
Печень не сразу сигналит о своих проблемах, но если появилась тошнота, тупая боль в правом подреберье, метеоризм, раздражительность, слабость, усталос ...

Под угрозой печень Под угрозой печень
Очень многим знакомы неприятные ощущения в области печени, хотя печень практически лишена нервных окончаний и потому болеть не может. Однако это не з ...

Есть желание укрепить иммунитет? Начните с печени Есть желание укрепить иммунитет? Начните с печени
то такое иммунитет знают все. В период простудных заболеваний мы стараемся найти наиболее удачные способы его укрепления. В действительности, немногие ...

Создана искусственная печень Создана искусственная печень
Группе американских исследователей под руководством израильтянина Шая Сокера удалось в лабораторных условиях вырастить миниатюрную печень, использовав ...

Прорыв российских ученых  - биоискусственная печень Прорыв российских ученых - биоискусственная печень
Российские ученые на основе клеточных технологий создали биоискусственную печень. При ее трансплантации поврежденная печень способна полностью восстан ...

Что любит и не любит наша печень



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Купить справки без очередей, в день обращения, официально
sprbass.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук