методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» Когда приходит старость?
» Доказано, что татуировка вредна для кожи


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Что любит и не любит наша печень




Что любит и не любит наша печень

Информация 
Что любит и не любит наша печень Печень – очень важный орган, который занимается очищением организма. Однако о проблемах с печенью люди часто узнают слишком поздно. Лучшая профилактика – «баловать» печень тем, что она любит.

Для печени полезны кисломолочные продукты – кефир, йогурты на натуральных заквасках, простокваша, нежирная сметана, и конечно творог, который можно есть каждый день. Он восстанавливает печень.
Печень можно побаловать сладким. Садясь на диету, урезав свой рацион, отказавшись от сладкого, вы наказываете печень. Так что мед, варенье, пастила не повредят, если на их долю приходится не более 10% дневного рациона.
Печень не любит жирные продукты – жирные супы, колбасы, соусы. А вот яйца всмятку или омлет подойдут вполне.
Подойдет мясо кролика, птицы, рыба (хек, форель, лосось, треска, судак).
Для печени полезны каши. «Сложные углеводы (каши) — помогают печени очищаться от вредных веществ», — объяснила член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, член Национальной ассоциации клинического питания Лариса Мулык.
Витамины и микроэлементы печень получает из овощей и фруктов. «Овощи и фрукты, как источник клетчатки и пектина, рекомендуются не кислые, не раздражающие слизистую желудка, лучше употреблять их в основном в термически обработанном виде (тушеные, запеченные, вареные, на пару)», — уточнила кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева.
Так что бананы, груши, абрикосы, персики, сливы, печеные яблоки полезны. Из овощей предпочтительны морковь, тыква, цветная капуста, свекла, патиссоны и кабачки. А вот овощи с резким вкусом и большим содержанием эфирных масел печень не любит – горчица, редька, редис, сырой лук, чеснок, острые пряности. При заболеваниях печени плохо переносится и белокочанная капуста.
Что печень не любит? Она не любит стрессов, чрезмерной перегрузки на работе и экстремальных диет, веганства и сыроедения. Питание должно быть сбалансированным, частым и дробным. При наличии заболеваний печени голодать или садиться на низкокалорийные диеты нельзя. Вредны для печени жирные сорта мяса, орехи, сосиски, бобовые, острые приправы.
Во время приемов старайтесь не перегружать печень. При заболеваниях печени следует неукоснительно соблюдать назначения врача. Иногда для восстановления печени бывает достаточно диеты. Симптомами проблем с печенью могут быть горечь во рту, потеря аппетита, появление желтого налета на языке, изменение структуры ногтей и волос.



Другие новости по теме:  
Как помочь печени Как помочь печени
Печень не любит злоупотребления алкоголем и совсем не переносит алкоголь газированный (шампанское, газированные коктейли)

Поговорим о печени Поговорим о печени
Печень – один из важнейших органов человеческого организма. К сожалению, в ней нет нервных окончаний, то есть болеть там нечему, а посему о проблемах ...

О чем молчит печень О чем молчит печень
Раньше считалось, что больная печень удел любителей алкоголя. Сейчас все чаще встречаются люди с ожирением печени, причиной которого стало неправиль ...

Удивительная печень. Часть 2 Удивительная печень. Часть 2
И водно-минеральный обмен тоже идет с участием печени. Печень практически накапливает минеральные вещества и витамины. Она и в кроветворении участвует ...

Сохраним печень здоровой Сохраним печень здоровой
Существует много причин и признаков, по которым нужно задуматься о состоянии собственной печени.

Удивительная печень. Часть 1 Удивительная печень. Часть 1
В правой части брюшной полости человека расположена печень – орган совершенно необходимый и удивительный. Мало кто задумывается о ее функциях и свойст ...

От чего может заболеть печень От чего может заболеть печень
Печень не сразу сигналит о своих проблемах, но если появилась тошнота, тупая боль в правом подреберье, метеоризм, раздражительность, слабость, усталос ...

Под угрозой печень Под угрозой печень
Очень многим знакомы неприятные ощущения в области печени, хотя печень практически лишена нервных окончаний и потому болеть не может. Однако это не з ...

Что любит и не любит наша печень



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук