методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Суперфуд свекла
» Бороться со склерозом можно
» Чудесный чернослив
» Мытье посуды – двойной эффект
» Как правильно мыть руки?
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Привычки полезные или вредные. Часть 2
» Прием витаминов и микроэлементов отнюдь не безопасен
» Как просто избавиться от депрессии
» Губная помада не столь безобидна


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Как заставить работать кишечник




Как заставить работать кишечник

Информация 
Как заставить работать кишечникОбраз жизни любого человека очень влияет на работу всех его жизненно важных органов. И если какой-то орган начинает давать сбой, это говорит о том, что пора пересмотреть наш образ жизни. Хронические заболевания приобретают своё постоянство не только от того, что мы их не лечим, но и от нашего неправильного питания, плохой физической активности, лени. И чаще всего на все эти наши плохие привычки реагирует наш кишечник.

Как заставить работать кишечник как часы, и победить все наши вредные привычки?


Чтобы избежать проблем с кишечником, нужно прислушаться к сигналам своего собственно тела. Досадные проявления, как вздутие живота, метеоризм и колики - одни из неприятных симптомов, которые портят нашу полноценную жизнь. Для того, чтобы наладить полноценную работу кишечника и восстановить всю утраченную его функцию, следует принимать специальные препараты, которые одинаково подходят как взрослым, так и детям.

Но, не забывайте, что у каждого препарата есть свои противопоказания, и чтобы лекарство вам пошло на пользу, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Чтобы кишечник у вас работал как часы, перед посещением дамской комнаты следует немного выпить теплой воды и сделать легкий массаж живота. Этим действием, вы поможете своему кишечнику вспомнить о своем предназначении, и выполнить все его функции в дамском туалете. Проделав несложные манипуляции со своим кишечником каждый день перед посещением туалета, вы поможете ему нормализовать свои функции и войти в привычный ритм работы.

Также, чтобы ваш кишечник исправно работал, нужно избавиться о запоров. Спровоцировать запоры может малоподвижный образ жизни и игнорирование спортивных нагрузок. В процессе сидячего образа жизни наш кишечник привыкает лениться, теряет активность и становится ленивым. Даже если у вас нет времени на посещение разного рода спортивных залов и секций, возьмите за хорошую привычку каждое утро делать зарядку. Неплохой результат для полноценной работы вашего кишечника дает ходьба на длительные расстояния, аэробика, посещение бассейна или танцы.

И не забывайте каждое утро на голодный желудок выпивать стакан воды комнатной температуры, а также же принимать ее за 20 минут до приема пищи. Вода способна устранить дефицит жидкости в вашем кишечнике и завести его с пол оборота. При недостатке воды в кишечнике и желудке происходит нарушение образования пищеварительных соков, что не лучшим образом влияет на весь пищеварительный тракт.

И никогда не нужно забывать о полноценном питании. Обязательно в свой рацион включайте крупы, хлеб с отрубями, овощи, фрукты и цельные отруби. И выполняя все эти несложные советы, кишечник вас будет благодарить своим спокойным и здоровым состоянием.

Другие новости по теме:  
Очищаем толстый кишечник Очищаем толстый кишечник
Одним из важнейших отделов желудочно-кишечного тракта в нашем организме является толстый кишечник, в котором «проживает» почти 500 видов разнообразных ...

Урчание в животе Урчание в животе
Так или иначе, с урчанием в животе знакомы все. Это связано с отхождением газов. В принципе, это процесс естественный. Но если он происходит часто, эт ...

6 способов облегчить хронический запор
Простые советы для непростой ситуации.1. Придерживайтесь определенного времени. Утро – это время наибольшей активности перистальтики толстой кишки, по ...

Как очистить кишечник народными средствами? Как очистить кишечник народными средствами?
Люди с давних времен пользовались народными методами очищения кишечника.Это совершенно несложно, просто нужно знать, какими травами и в какое время пр ...

Вирусная флора кишечника зависит от питания Вирусная флора кишечника зависит от питания
У каждого человека в желудке и кишечнике имеется своя уникальная флора микроорганизмов. Как показывают исследования, питание влияет не только на бакте ...

Проблема смертельно опасного кишечного недуга решена, уверены ученые Проблема смертельно опасного кишечного недуга решена, уверены ученые
Ученым удалось создать кишечник из нескольких слоев различных клеток, заставляющих искусственный орган работать, как настоящий. Данную технологию уже ...

Полезные привычки помогут дольше не стареть Полезные привычки помогут дольше не стареть
Ученые установили, что образ жизни напрямую влияет на самочувствие. Чтобы стать здоровее , красивее и лучше себя чувствовать , нужно провести анали ...

Что даёт очищение организма и как его нужно проводить Что даёт очищение организма и как его нужно проводить
Довольно давно появилось понятие «очищение организма». Этот процесс не только популярен, но и очень эффективен. Людям, которые до 30 лет не задумывал ...

Как заставить работать кишечник



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук