методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Острая пища полезна для здоровья
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Вся правда об обезжиренном йогурте




Вся правда об обезжиренном йогурте

Информация 
Вся правда об обезжиренном йогуртеС каждым годом все популярней становится здоровое, диетическое питание. Производители, в погоне за прибылью и ориентируясь на данное веяние, готовы предложить нам почти любой товар в диетическом варианте. Так на прилавках магазинов появляется все больше обезжиренных продуктов, особенно молочных. Существует ли в действительности обезжиренный йогурт, и что скрывается от нас за красивой, многообещающей упаковкой?

В реальности такие обезжиренные продукты являются далеко не безопасными. Сроки хранения йогурта обеспечиваются за счет добавления большого количества крахмала и сахара. Из-за отсутствия жира еда теряет вкусовые качества, что компенсируется с помощью всевозможных ароматизаторов, усилителей вкуса, стабилизаторов и прочей химии, а за надписью «без сахара» часто скрывается далеко не безопасный сахарозаменитель аспартам (пищевая добавка E951).

Покупая обезжиренные продукты, мы надеемся на похудение, а на самом деле можем получить обратный эффект. Нежирная пища достаточно быстро усваивается в организме, вскоре вызывая чувство голода, что подталкивает нас потреблять все больше и больше пищи. Кроме того, нередко в обезжиренных продуктах вместо обычных жиров можно встретить искусственные трансжиры, частое употребление которых может привести к нарушению обменных процессов, снижению иммунитета, к развитию сахарного диабета и прочим проблема со здоровьем.

Обезжиренный продукт целесообразно включать в рацион страдающим гипертонией, высоким уровнем холестерина, при профилактике атеросклероза. Здоровым людям достаточно просто перейти на менее калорийные продукты. К тому же в ходе наблюдения учеными было установлено: если не отслеживать калорийность рациона, люди, регулярно употребляющие обезжиренную молочную продукцию, в среднем съедают на 200 - 300 ккал больше.

Берегите свое здоровье, выбирайте для себя только лучшее, обращайте внимание на состав продукта и не давайте себя обмануть.

Другие новости по теме:  
Молоко способно защитить от диабета Молоко способно защитить от диабета
До сих пор считалось, что йогурт сокращает риск развития диабета, про остальные молокопродукты речь не шла. В последнее время все больше пропагандиров ...

Какие жиры есть, чтобы похудеть Какие жиры есть, чтобы похудеть
Устремляясь в погоню за идеальной фигурой, первое, что попадает в немилость, – жиры. Сливочное масло, кефир 3,2-процентной жирности, сметана, пирожные ...

Не обезжиренные продукты, а оливковое масло поможет похудеть Не обезжиренные продукты, а оливковое масло поможет похудеть
Если вы рассчитываете похудеть на обезжиренных продуктах, то имейте в виду, что они не очень способствуют похудению. А вот оливковое масло может вам ...

Немного о йогурте Немного о йогурте
В последнее время стало модно правильно питаться. Однако у производителей пищевых продуктов цель иная. Поэтому и сейчас на прилавках можно увидеть ма ...

Обезжиренные молочные продукты грозят еще не родившимся детям астмой Обезжиренные молочные продукты грозят еще не родившимся детям астмой
Беременные женщины, отдающие предпочтение йогурту с низким процентным содержанием жира, могут навредить ребенку. Подобный рацион повышает вероятность ...

Лживые заявления на этикетках продуктов питания Лживые заявления на этикетках продуктов питания
При покупке тех или иных продуктов питания мы всегда смотрим на этикетку, чтобы убедиться в их полезности. Узнаем подробнее, настолько ли полезны прод ...

10 способов снизить употребление сахара
1. Не добавляйте сахар в пищу. Самый простой способ снизить употребление сахара – это не добавлять его к тем продуктам, которые его не содержат: в чай ...

Осторожно! Трансжиры! Осторожно! Трансжиры!
Гидрогенизированные жиры, или трансжиры, можно встретить почти во всех продуктах. Чтобы их получить, дешевые растительные масла подвергают спецобрабо ...

Вся правда об обезжиренном йогурте



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Счетчики расхода пара по низким ценам! Гарантия качества. Заказывайте
счетчики-юг.рф


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук