методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Чем опасны нитраты для здоровья людей
» Как отбелить зубы в домашних условиях
» Донник лекарственный
» Регулярный прием аспирина опасен для пациентов старше 7 ...
» Как избежать обострения заболеваний в условиях меняющег ...
» Оливковое масло способно противостоять болезни Альцгейм ...
» Рыба вкусна и полезна, но не всякая
» Ученые МГУ обнаружили, что солнцезащитный крем опасен
» Осторожно, вкусно, но опасно
» Есть ночью вредно
» Сингапурская студентка изобрела принципиально новый тип ...
» Удивительный кабачок
» Отказ от сахара полезен
» Синдром хронической усталости можно лечить движением
» Три шага к укреплению здоровья летом


Реклама


www.Zabolel.net » Информация » Средства от авитаминоза




Средства от авитаминоза

Информация 
Средства от авитаминозаПочти все витамины человек обычно получает из еды. Если рацион питания небогат полезными веществами, то вскоре такая нехватка в организме может проявиться авитаминозом. Для того чтобы побороть такой недуг, следует знать, как правильно вводить витаминные препараты и какие продукты обладают высоким содержанием витаминов.

В гречневых, овсяных, кукурузных хлопьях содержится множество витаминов группы В и полезных микроэлементов. Разбавив их любой кисломолочной продукцией (молоком, ряженкой, кефиром) можно получить полезный напиток, богатый витаминами от А до В группы. Многие бобовые, семечки, орешки также служат источником не только микроэлементов, но и витаминов группы А и Е. Укрепить иммунитет благодаря наличию витаминов В, С и Д поможет обычный лук и чеснок.
Употребляя все эти элементы в сбалансированных пропорциях можно вполне успешно бороться с авитаминозом и поддерживать энергетический баланс в организме на должном уровне.

Для лечения авитаминоза может назначаться витамин Д3. Такой препарат часто дают детям в осеннее-зимний период для профилактики рахита. Если имеет место нарушение всасываемости витаминов в ЖКТ, показана внутривенная витаминотерапия. Нередко лечение назначается наряду с правильной диетой, что в сочетании может дать очень эффективный результат.

Немалую долю витаминных веществ можно найти в свежевыжатых соках. Так, морковный или свекольный сок станет источником витамина В, С, Е и Д. В зимний период можно употреблять яблоки, ягоды (черная и красная смородина), цитрусовые, шиповник. Все эти плодово-ягодные содержат огромное количество витамина С, известного своими целебными свойствами.

При сегодняшнем ритме жизни, наполненном стрессами, ежедневными нагрузками существует витаминно-минеральный комплекс (Алфавит, Пиковит, Компливит), который способен поддерживать необходимый баланс в организме.

Что касается народных средств борьбы с авитаминозом, все они связаны все с теми же плодами и травами, которые богаты полезными витаминами и микроэлементами. Так, обычный настой шиповника может стать прекрасным средством от гриппа и богатым на содержание витамина С. Побороть авитаминоз поможет сбор из листьев смородины, малины, крапивы, рябины. Довольно часто для борьбы с недостатком витаминов используют ореховую массу на основе меда с добавлением кураги, лимона или изюма.

Другие новости по теме:  
Авитаминоз Авитаминоз
Заболевание под названием авитаминоз можно назвать патологическим заболеванием организма, возникающим из-за утраты организмом большого количества пол ...

Какие витамины необходимо принимать в зимний период времени? Какие витамины необходимо принимать в зимний период времени?
Зимой, люди довольно часто болеют и испытывают слабость, утомление, вялость - все это говорит об нехватки витаминов. Витаминоз может проявляться разно ...

Боремся с зимним авитаминозом Боремся с зимним авитаминозом
Зима - трудный период для нашего организма. В это время нас ждут морозные дни, длинные ночи, сокращение свежих овощей, подорожание фруктов. Из за позд ...

7 витаминов, которые должны быть в рационе питания здорового человека 7 витаминов, которые должны быть в рационе питания здорового человека
Нашему организму для нормальной жизнедеятельности нужен комплекс минералов и витаминов, которые будут поддерживать все его системы на должном уровне. ...

Продукты богатые полезными жирами Продукты богатые полезными жирами
Большинство из нас, опасаясь набора лишних килограммов, стараются исключить продукты содержащие жиры из своего рациона. Тем не менее, не все жиры вред ...

Витамины при выпадении волос Витамины при выпадении волос
Когда в организме не хватает витаминов, волосы становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Чтоб этого избежать, нужно знать какая группа витаминов от ...

Авитаминоз и самые известные заблуждения о нем Авитаминоз и самые известные заблуждения о нем
В современном мире существует большое количество витаминизированных добавок к пище, но многие люди пренебрегают ими, подвергая свое здоровье опасности ...

Ананас – не только вкусно, но и очень полезно Ананас – не только вкусно, но и очень полезно
Ананас является кладезем необходимых для организма витаминов и минералов, но еще и способен поднимать настроение. Кроме того фрукт способен спасти от ...

Средства от авитаминоза



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук