Я тщательно пересмотрел много медицинской литературы, проанализировал все, что посвящено диабету, и осталось какоето чувство незавершенности. Получается, что советов много, но они все разрозненны. И читатель вынужден методом проб и ошибок переходить от одного рецепта к другому, искать подходящее ему средство, состав или микстуру. Время идет, а болезнь серьезная, и от своевременного и правильного к ней подхода зависит качество жизни.
Причинами развития диабета являются: наследственная предрасположенность, заболевания поджелудочной железы, переедание (читайте — перегрузка той же поджелудочной железы, печени и ЖКТ), избыточное употребление простых углеводов (сахар, конфеты, варенье, пирожные, шоколад и прочее), животных жиров, алкоголя. В ряде случаев диабет может возникнуть изза психической травмы, отравления или интоксикации (в т.ч. и медикаментозные). Одним из факторов риска является возраст старше 50 лет.
Какие признаки могут говорить, что у вас сахарный диабет, или свидетельствовать о том, что существует опасность его возникновения?
1. Жажда или повышенная потребность пить много жидкости. Она вызывается тем, что в крови повышается уровень глюкозы, которая «забирает» на себя жидкость из тканей, ткани обезвоживаются. Поэтому больные вынуждены много пить: 235 литров в сутки и более.
2. Большое количество выделяемой мочи. Организм, чтобы избавиться от избытков сахара, выделяет его через почки с мочой.
3. Зуд кожи и половых органов.
4. Сухость во рту.
5. Плохая заживляемость ран.
6. Слабость. '
7. Сначала большой вес, в последующем уменьшение его за счет нарушения усвоения пищи, в особенности углеводов.
8. Снижение иммунитета — частые инфекции от банального гриппа и простуд до воспаления легких.
9. Иногда у таких людей заболеванию предшествуют «странные» состояния: в результате кратковременного вынужденного голодания или после интенсивной физической нагрузки могут возникнуть головная боль, побледнение, прошибает пот, появляется общая слабость. Как только человек поел, выпил хотя бы чашку сладкого чая, все симптомы быстро проходят. Косвенно это может свидетельствовать о сбое в работе поджелудочной железы: в кровь поступилоинсулина больше обычного, и уровень сахара снизился ниже допустимого уровня — 33,5 ед.
Описанные симптомы наблюдаются у 4090% больных сахарным диабетом. Но есть еще «недиабетические» симптомы, к возникновению которых приводит повышенный уровень сахара в крови:
1. Появление и прогрессирование нарушений сосудистого характера — развитие атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии, снижается память (сосуды головного мозга).
2. Диабетические изменения сосудов глазного дна (ретинопатия), снижение зрения.
3. Снижение функции почек (нефропатия, пиелонефрит).
4. Диабетическая стопа («ноги на холоде горят, а в тепле стынут!», нарушение кровоснабжения нижних конечностей).
5. Иногда меняется характер (психические нарушения).
6. Кожа постепенно становится сухой, морщинистой, ладони и подошвы грубеют, шелушатся, ногти утолщаются, волосы сухие, на конечностях редеют и исчезают совсем, на коже, в силу снижения общего иммунитета, появляются гнойничковые высыпания, фурункулы, карбункулы, рецидивы которых часто наталкивают врача на необходимость проверки сахара крови у больного. Нередко кожа поражается грибками, экземой, дерматитами и лишаями.
7. Одним из признаков диабета считается поражение десен — пародонтиты, кровоточивость, десны синеют, а зубы начинают расшатываться, иногда безболезненно покидая свои законные места.
8. Диабет поражает и железы внутренней секреции. Мужчины теряют интерес к женщинам, у них снижается не только либидо, но и потенция. У женщин «сбивается» менструальный цикл, бывает, что месячные исчезают совсем.
Вот почему сахарный диабет называют эндокриннообменным заболеванием с поражением поджелудочной железы, характеризующимся подъемом уровня сахара в крови и нарушением всех видов обмена веществ в организме.
У сахарного диабета различают: преддиабет, скрытый сахарный диабет и собственно сахарный диабет (явный). Последний проявляется в легкой, средней и тяжелой степени.
О ДИЕТЕ КАК О СПОСОБЕ СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ, НОРМАЛЬНОГО УРОВНЯ САХАРА КРОВИ
При преддиабете, скрытом диабете и легкой форме диабета питание является единственным лечебным фактором] А при средней и тяжелой формах — необходимым условием успешного лечения.
Общие принципы питания при диабете сводятся к простым правилам.
Калорийность должна быть ограничена до 20002200 ккал за счет снижения потребления простых углеводов: сахар, пирожное, мороженое, шоколад, конфеты, варенье, макароны, рис, мед и подобные продукты. Черный хлеб, бобовые, овощи, фрукты являются сложными углеводами (кроме бананов, винограда, арбуза) и их потребление допустимо в обычных пределах. Полезны морепродукты изза содержания в них хорошо усвояемого высококачественного белка и минералов, в частности цинка — необходимого компонента для производства инсулина.
Питаться надо 46 раз вдень малыми порциями. Следует ограничить суточный прием соли до 10 г, животных и растительных жиров до 50 г, а также снизить потребление молочных продуктов с высоким содержанием жира (сыров, мороженого, сливок, сметаны), мяса, колбас, копченостей, шпротов, шоколада, пирожных, халвы, икры, мозгов, желтков яиц, потрохов и кожи птицы. Жирные продукты надо потреблять с луком, чесноком, горчицей.
О КОМПЛЕКСНОМ ПОДХОДЕ К ЛЕЧЕНИЮ
Опыт врачафитотерапевта убеждает меня в том, что лечение сахарного диабета должно быть комплексным, постоянным (непрерывным) и настойчивым. В понятие «комплексное» входит сочетание медикаментозных, физиотерапевтических, санаторнокурортных, травных (сборы, соки, настойки, ванны), апитерапевтических (пчелиное маточное молочко, цветочная пыльца, пчелоужаления, прополис) и лечебнофизкультурных методов лечения.
По поводу последних имеет смысл поговорить особо.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ
Наш семейный опыт лечения сахарного диабета травами постоянно убеждает в необходимости дополнительного использования строгой диабетической диеты (об этом уже сказано) и обязательного присоединения физических упражнений. Об этом во врачебных, да и в научных кругах говорят мало. Мы убеждены, что больные сахарным диабетом нуждаются в интенсивных нагрузках, независимо от типа сахарного диабета, возраста больного, длительности заболевания, имеющихся осложнений и сопутствующих заболеваний. Конечно, с осторожностью и под строгим врачебным контролем, кинезитерапию (лечение движением) назначают больным с сердечными и онкологическими заболеваниями, при активном туберкулезе.
Както 3—4 года назад у моей мамы вдруг повысился в крови сахар до 10—11 единиц. Появились признаки нарушения кровообращения в левой стопе — нестерпимые боли, перестала практически спать. Зуд ощущался во всем теле. Со своим коллегой, профессором Покрышкиным В.И., я выехал в Николаев (Украина). С помощью трав, маннинила и специальных упражнений, о которых я расскажу, маме удалось избежать ампутации левой ноги. В свои 80 лет она начала делать такой комплекс.
1. Лежа на полу у стены полусогнутые в коленях ноги поднимала и упирала в стену на высоте от 50 до 80 см. Такие упоры следует делать по 5—7 раз. Вначале меньшее количество подъемов, в последующем — увеличивать на 1—2 раза в неделю.
2. Ходила по дому на носочках, насколько долго это было возможно, не ленилась и ввела себе это за правило.
В последующем это упражнение трансформировалось в подъемы на носочках из положения стоя на доске (ступеньки) толщиной 5—7 см. На доску следует становиться носками, пятки должны опускаться, но не до пола. Делайте по 5—7 подъемов, увеличивайте количество движения по 1—2 в неделю, доводя до 10—12—15 за подход.
3. Приседания. Они даются тяжело, но являются са
мыми полезными из предлагаемых упражнений. Не стремитесь делать полное приседание. Достаточно приседать до сгибания коленей на 90°. Сделайте 3— 5 повторений, в последующем увеличивайте на 1—2 движения в неделю. Ориентируйтесь на самочувствие, не стремитесь резко увеличивать количество повторов. Некоторые пациенты доводят количество приседаний до 200—250 за день за 1,5—2летний период занятий.
4. В положении лежа на спине поочередно подносить к груди колено, медленно выпрямлять ногу и класть ее осторожно в исходное положение. Повторять 8—10 раз, еженедельно добавляя 1—2 движения. В тех случаях, когда в результате совершения упражнений появляются на следующий день мышечные боли, мы рекомендуем втирания крема с пчелиным ядом, например, «Софья». Если же у вас повреждены вены, то больше подходит крем с пиявками. Каждый крем наносится легкими втираниями, они способствуют снижению вязкости крови и улучшают кровообращение. Достаточно 7—10 дней, за которые вы адаптируетесь к физическим упражнениям.
5. Рекомендуем дополнять физические нагрузки ежедневными наклонами вперед с касанием пола руками. Надо довести количество наклонов до 300—400 в день, постепенно прибавляя по 10 наклонов в неделю. Проводите занятия 2—3 раза в день. Настраивайтесь на постоянную, пожизненную лечебную гимнастику. Расширяйте амплитуду и интенсивность очень медленно. Проведите перед началом занятий тест: измерьте количество сердечных сокращений в покое. Сделайте 10—12 приседаний за 20—25 секунд и сразу сосчитайте количество сердечных сокращений. Увеличение числа ударов сердца не должно быть более 20%.
Дополняйте упражнения обязательными пешеходными прогулками. Совершайте их всегда в интенсивном темпе, насколько это вам позволяет тренированность сердечнососудистой системы. Определите вначале дистанцию, которую вы прошли, скажем, за 20 минут. Постарайтесь за это же время вернуться к месту старта. При повторных попытках стремитесь каждый раз пройти за это же время большее расстояние.
Обращаю ваше внимание, что, приняв решение лечить сахарный диабет еще и физическими упражнениями, обязательно обсудите свои возможности с лечащим врачом.
Есть много наблюдений в нашей лечебной практике, когда удавалось значительно снижать уровень сахара у больных, добиваться даже отмены противодиабетических средств. Среди людей, отдавших много лет физкультуре и спорту, сахарный диабет встречается очень редко. Все дело в том, что при повышении концентрации сахара в крови она сгущается, значительно повышается ее вязкость, а значит, и способность проходить, особенно в мелких сосудах — артериолах и капиллярах. Если же больной тучный, ведет малоподвижный образ жизни, то в очень ранние сроки у него появляются грозные симптомы нарушения микроциркуляции крови: ретинопатия, атрофия зрительного нерва, полиневропатия, нефропатия, гангрена нижних конечностей. Вот почему таким больным назначаются травы, способные разжижать кровь, укреплять стенки сосудов, стимулировать микроциркуляцию. По тем же причинам рекомендуется сохранять и поддерживать двигательную активность. Если же дополнить лечение массажем конечностей с использованием готовых или лично приготовленных мазей и кремов на лекарственных растениях, то судьба таких больных будет вполне благоприятной.
Уезжали мы от мамы с профессором Покрышкиным В.И. в хорошем настроении. За 3 недели уровень сахара в крови у мамыпонизился до 6 единиц, прошли боли, восстановился сон.
И еще: не забывайте вести дневник учета упражнений, самочувствия и уровня сахара в крови.
О ЛЕЧЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА ТРАВАМИ
Несмотря на то, что сахароснижающих растений известно более 100 видов, я в своей практике использую порядка 4050. В письмах наших читателей обнаружилось упоминание 23 трав, которые помогли в той или иной мере при лечении диабета. Я рекомендую в лечении этой болезни стремиться к составлению лекарственных сборов из возможно большего количества трав, следуя правилу от простого к сложному. Испытав 12 растения, прибавляйте еще по одному, и следите за своим состоянием. Вероятно, что однадве травы не помогут, и надо искать «свой набор» трав.
Конечно, чем легче протекает диабет, тем более простые сборы нужны.
Лекарственные растения, применяемые при диабете, снижают уровень сахара поразному: являясь защелачивающими, переводят часть глюкозы во фруктозу, которая усваивается без инсулина; способствуют восстановлению бетаклеток поджелудочной железы, которые продуцируют инсулин. Есть и другие механизмы. Компоненты сахароснижающих трав растворимы в воде, спирте и легко всасываются в желудочнокишечном тракте.
Привожу сборы растений, которые доступны и показали свою высокую эффективность при лечении сахарного диабета в сочетании с другими заболеваниями.
Приготовленные для лечения травы в рекомендуемых весовых соотношениях измельчаются, просеиваются через дуршлаг, а оставшиеся крупные части после измельчения в кофемолке или мясорубке смешиваются с отсевом.
Из соков и настоек, которые рекомендуются в лечебном курсе, сделайте сложную микстуру, сливая их заранее в указанной пропорции в одну посуду.
Способ приготовления настоя всегда одинаков: необходимое количество сбора помещают в 0,30,5 л холодной воды (без хлора), накрывают крышкой и доводят до кипения. Томят 57 минут на малом огне и настаивают от 1 до 2 часов. Процеживают и добавляют сложную микстуру. Полученную смесь делят на равные порции и принимают 46 раз в день за 1520 минут до еды.
Курс лечения 11,5 месяца. Проводить с равными интервалами 46 курсов. А при средней и тяжелой форме болезни фитотерапия проводится без перерыва, то есть постоянно, меняя состав сборов.
ПРЕДЦИАБЕТ, СКРЫТЫЙ ДИАБЕТ
Сбор№1
Листья одуванчика, грецкого ореха, крапивы, смородины, цикория — всех поровну.
1 ст. ложку сырья залить 300 г воды. В готовый настой добавить 1 ст. ложку сложной микстуры — 250 г сока крапивы, по 100 г настоек цикория, лопуха (о соках и настойках см. в конце материала Прим. ред.) и 2 ч. ложки меда. Сбор №2
Лист земляники, черники, березы, створки фасоли, мята, спорыш — всех поровну. Добавить 1 ст. ложку сложной микстуры — сок цикория 300 г, по 100 г настоек календулы, одуванчика (о соках и настойках см. Приложение) и 2 ч. ложки меда.
ЛЕГКАЯ ФОРМА БЕЗ СОПУТСТВУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Сбор №3
Смешать козлятник лекарственный (галега) — 100 г, побеги и листья черники — 80 г, одуванчик, лист и корни — 60 г, крапива, зверобой, золототысячник — по 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — 300 мл сока лопуха, по 50 мл настоек боярышника, хмеля, цикория, полыни, мяты (о соках и настойках см. в конце материала Прим. ред.) и 2 ч. ложки меда.
ЛЕГКАЯ ФОРМА В СОЧЕТАНИИ С ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ
Сбор №4
Сушеница топяная, боярышник, полпала — по 50 г, корень цикория, семена льна, козлятник и цветы бузины черной — по 60 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — сок пустырника 300 мл, настойки омелы 100 мл, хвоща, календулы, мяты, хмеля — по 50 мл (о соках и настойках см. в конце материала. — Прим. ред.) и 2 ч. ложки меда.
ЛЕГКАЯ ФОРМА В СОЧЕТАНИИ С РЕТИНОПАТИЕЙ И ПОРАЖЕНИЕМ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Сбор №5
Козлятник лекарственный, овес (трава), крапива, омела белая, семена дикой моркови, якорцы — по 70 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — сок софоры японской 300 мл, сок ореха грецкого 200 мл, настойки по 50 г боярышника, арники горной, мяты, элеутерококка (о соках и настойках см. в конце материала. — Прим. ред.) и 2 ч. ложки меда.
Рекомендую при легкой форме сахарного диабета принимать пчелиную цветочную пыльцу с пыльцой сосны курсами по 1 месяцу (доза 1 ч. ложка 2 раза в день до еды) с такими же перерывами.
СРЕДНЯЯ И ТЯЖЕЛАЯ ФОРМЫ ДИАБЕТА:
а) сочетающиеся с фурункулезом, грибковыми поражениями.
Сбор №6
Цветы календулы, листья подорожника, эвкалипта — по 60 г, козлятник лекарственный — 80 г, корень цикория, крапива, зверобой — по 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — соки аира и ягод бузины черной по 200 мл, настойки череды, девясила, можжевельника, ромашки по 50 мл (о соках и настойках см. в конце материала. — Прим. ред.). Дополнительно в каждую принимаемую порцию настоя трав добавляйте по 20 капель препарата цитросепт (вытяжка из семян грейпфрута, обладает сильным противогрибковым и противомикробным действием, доступна в аптеках). Раствором цитросепта (50 капель на 50 мл воды) обрабатывать участки кожи, пораженные грибком, 2 раза в день.
б) сочетающиеся с зудом и экземой
Сбор №7
Череда, корень валерианы, солодки, пиона, фиалка трехцветная — по 60 г, козлятник лекарственный —
80 г, створки фасоли, лист шелковицы черной и одуванчика — по 70 г. Готовить и принимать также, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — 200 мл сока чистотела, 200 мл сока цикория, настоек хмеля, девясила, ромашки и календулы по 50 мл (о соках и настойках см. в конце материала. — Прим. ред.).
в) в сочетании с диабетической нефропатией
Сбор №8
Брусника, земляника лист, цветы бузины черной, козлятник — по 50 г, спорыш — 70 г, корень девясила — 40 г, подорожник — 80 г, кукурузные рыльца — 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — сок цикория и козлятника по 200 мл, настойки аира, хвоща и листьев березы по 100 г (о соках и настойках см. в конце материала. — Прим. ред.).
г) в сочетании с поражением сосудов нижних конечностей
Сбор №9
Корень одуванчика, цветы софоры японской, гречихи посевной, донника лекарственного и боярышника, листья топинамбура, черники, стручки фасоли, трава якорцев — по 50 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.
Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры — сок грецкого ореха — 300 мл, настойки диоскореи японской, хвоща полевого и лопуха — по 100 мл (о соках и настойках см. в конце материала. — Прим. ред.).
Лечение сопровождать регулярным приемом цветочной пчелиной пыльцы с добавлением пыльцы сосны по 1 ч. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 68 месяцев. Следует рассмотреть возможность применения пчелоужалений для лечения нарушений кровоснабжения нижних конечностей и предупреждения развития диабетической стопы. Сахарный диабет протекает в сочетании с другими заболеваниями, часто приводит к ним или отягощает их течение. Перечислить и порекомендовать средства лечения этим пациентам в одной статье невозможно. Приходится рассматривать каждый клинический случай индивидуально. Поэтому, когда вы пишете в редакцию о своих страданиях и ищете помощи, просим учитывать следующее: указывайте всегда свой возраст и длительность течения как основной болезни, так и сопутствующих заболеваний. Для врача важно знать, какой у вас вес и рост, болели ли «вашей» болезнью родители, братья и сестры, дедушки и бабушки. Укажите, чем и где, как долго лечились и какой был результат, использовали вы средства народной медицины, какие и что это дало. Если у вас имеются медицинские заключения, снимите ксерокопию и вложите в письмо.
Для женщин: указывайте гинекологическую историю жизни — время появления первых месячных, их регулярность, количество беременностей и родов, длительность грудного вскармливания у детей, перенесенные женские болезни. Это краткий перечень необходимых сведений. Не забудьте указывать, если вы ищете нужное растение, какое вам нужно количество. Вложенный конверт — обязательное условие получения ответа.
Вернемся к сахарному диабету. Может так случиться, что вы не найдете необходимых трав для сбора. Не у всех под рукой сок или конкретная настойка. Лечение — всегда дело хлопотное. Но не отчаивайтесь: выход всегда есть, решение найти можно. Травы во многих случаях взаимозаменяемы. Соки и настойки заготавливайте впрок (мы об этом часто пишем). Лечение диабета — это активный процесс.
Приведу список наиболее употребимых растений при сахарном диабете:
барбарис (лист, корень, цветы), козлятник (трава, семена), грецкий орех (лист, несозревшие плоды), люцерна, солодка, фасоль (створки), черника (листья, побеги), береза (сок, лист, почки), аралия (растение), заманиха, женьшень, элеутерококк, брусника (лист), голубика (лист), гречиха (цветы), бузина черная и травянистая (цветы, лист, корень), топинамбур (лист, корнеплоды), спорыш, диоскорея, зверобой, кукуруза (лист, рыльца), овес, рожь (зерно, растение), морковь культурная (корнеплоды, ботва) и дикая (семена), каштан конский (цветы, плоды), крапива (лист, корни), лук и чеснок, лимонник (плоды, лианы), лен (семена), эвкалипт, омела, ежевика (лист, плоды), земляника (лист, плоды), малина (лист, плоды), девясил, левзея (корень), лопух (корень, лист), софора японская (плоды, цветы), одуванчик (лист, корень), цикорий (все растение), шелковица (лист, корень), хвощ полевой, подорожник, лавровый лист, сушеница топяная.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ СОКОВ
Собирают растения или их плоды, корни измельчают до размеров 13 см, пропускают через мясорубку, отжимают вручную, прессом или соковыжималкой. Затем добавляют равное по весу количество сахара (меда) и вымешивают до полного растворения. В приготовленный таким образом сок можно добавить спирта или водки, чтобы получилась 810процентная концентрация (то есть на 900 мл сока 100 мл 96процентного спирта или 250 мл водки на 750 мл сока). Посуда для приготовления сока должна быть тщательно вымыта и высушена.
Некоторые виды сока не требуют добавления спирта. Людям с сахарным диабетом рекомендуется готовить соки с медом или спиртом.
Срок хранения соков — 1 год при температуре от 0° до +6°. Некоторые соки «не любят» герметичного хранения, поэтому крышку лучше туго не закручивать. Если сок начнет бродить, добавьте немного меда (сахара) или водки.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ НАСТОЕК
10 г сырья залить 100 мл 70° спирта, настоять 2 недели в стеклянной посуде, плотно укутав.
Александр ПЕЧЕНЕВСКИЙ, врачфитотерапевт.
комментариев