Самолечение - это лечение исключительно "нестандартными" способами лечения для профилактического действия, без вреда для здоровья человека.Самолечение - лишь один из вариантов борьбы с болезнью, но существует и некая опасность для собственного здоровья. Лечить себя самому рекомендуется лишь при борьбе с незначительными симптомами и синдромами, такими как ушибы, незначительные, неглубокие раны, насморк (ринит), изжога. Лекарства, которые люди используют в самолечении, возможно приобрести у фармацевтов (без рецепта), и использовать в качестве ответственного самолечения.
Перед применением рекомендуется прочесть инструкцию, прежде всего - противопоказания. Все должны понимать, что такое лечение - зачастую не вариант для замены курса врачебного лечения.
Душевная боль.
В нашей жизни мы всегда контактируем с людьми, но увы, часто бывает такое, что кто-то наносит нам определенную душевную боль. В таких случаях нужно либо уходить из ситуации, либо поменять и пересмотреть отношения с этими людьми.
При возникновении душевной боли нужно смотреть на изначальную проблему. Возможно, она кроется не в окружающих людях. Если такая боль возникает при трудных разговорах, разногласиях с коллективом, то стоит смотреть на то, как возможно устранить саму причину возникновения конфликта. Когда человек будет думать, что проблема лишь в том, что он сам устраивает себе проблемы, то, прежде всего, нужно кардинально измениться.
Возможны ситуации, когда человек сам придумывает себе проблемы, не замечая вокруг прекрасного и удивительного. Эта черта присуща многим людям.
Бывают и такие случаи, когда событие уже прошло, но отпечаток остался. Вроде бы все давно закончилось, но что-то мешает человеку свободно думать, жить в свое удовольствие и думать о хорошем. Застарелую боль можно снять, желательно, переосмыслив свой ранее сделанный поступок.
Если вы только что получили неожиданный "удар" от жизни, плохое известие или "роковую фразу" - прежде всего, нужно контролировать свое дыхание. Оно играет ключевую роль. Нужно спокойно дышать, зная, что боль от чужого слова либо поступка не вечна, и что человек будет в любом случае отвечать за свои содеяния. Возможно, научиться владеть дыхательной практикой, хоть это и сложнее, но эффективнее.
Одним из полезных советов является высыпание, сообщает zabolel.net. Во время сна душевная боль начинает уходить, в голову приходят новые мысли, идеи, мозг по-новому начинает реагировать на происходящие вокруг события. Ночью тело полностью расслабляется, и начинается новый день.
комментариев